Cách làm: - Đậu phết chút dầu ăn, bỏ nồi chiên không dầu 200 độ 20 phút - Bún gạo lứt luộc chín rửa sạch - Dưa chuột bào mỏng, trộn chút muối vắt bớt nước, dưa chuột sẽ giòn hơn - Cà rốt bào sợi, trộn muối và giấm - Pha nước sốt: 3 thìa nước, 3 thìa xì dầu, 2 thìa đường la hán, 1 thìa tương ớ

Cách làm: - Dưa chuột bào sợi, thêm chút muối, bóp hết nước, làm như vậy dưa chuột ăn sẽ rất giòn - Cơm nấu mềm dẻo, thêm 1 chút dầu mè, 1 chút hạt vừng rang trộn đều - Cá ngừ hộp hoặc cá ngừ hấp chín cùng gừng, thêm chút muối, tiêu, mayonnaise và hạt ngô đã chín - Cho cơm, dưa chuột và cá ngừ

Một món ăn dễ làm siêu ngon dành cho các bé #foods

Một bữa phụ ngon đủ dinh dưỡng và rất healthy cho các nàng giảm cân mà thèm đồ ngọt ha #healthy food #healthytips #healthywithlemon8 💰Giá:

60g yến mạch 10g bột cacao 10g hạt chia 2g cà phê 10g mật ong 110ml sữa Đun chín để nguội, xếp lớp sữa chua hy lạp xen kẽ để tủ lạnh qua đêm, khi ăn rắc thêm bột cacao 😘

Bữa trưa chưa đầy 15 phút, nó ngon nó dễ làm lắm nha