Buah plum kaya akan serat, antioksidan, serta berbagai vitamin dan mineral. Karena rendah kalori namun mengenyangkan, buah ini sangat populer untuk program diet. Selain itu, plum efektif melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. #dinner #dinnerideas #dinnerrecipe #healthy #h

Matcha adalah teh hijau bubuk yang kaya akan antioksidan, terutama EGCG, yang melindungi sel tubuh. Kandungan asam amino L-theanine di dalamnya memberikan efek relaksasi dan fokus. Minuman ini cocok sebagai alternatif pengganti kopi karena memberikan energi yang stabil tanpa memicu lonjakan detak j

Recommend the food I have eaten recently! 💌 Nama Produk: Yoghurt Home made 💵 Harga: 35.000 ✨ Manfaat: Yogurt adalah produk susu fermentasi yang kaya akan protein, kalsium, vitamin B, dan probiotik. Makanan bernutrisi ini sangat baik untuk melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, men

Resep sederhana rasa nya luar biasa 2 butir telur 8 buah pisang raya d halus kan 150 gram mentega d leleh kan 4 Sdm madu 150 gram Tepung terigu 1 sachet milo Cara membuat nya Campurkan semua bahan Dan hias dengan toping/irisan pisang Kukus selama 25 menit #ResepHariIni #bananacak

Memulai pagi dengan sarapan penting karena merupakan sumber energi utama setelah semalam berpuasa, membantu meningkatkan fokus, stamina, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sarapan yang sehat idealnya mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan lemak sehat untuk energi optimal

Awali pagi mu dengan perut Kenyang #DigitalDiary #TipsLemon8 #menusarapan #menusehat #TentangKehidupan

Untuk mengubah kebiasaan itu gak mudah. Apa lagi usia ku akan menjelang 50 th Tp komitmen aq yakin bisa #TipsLemon8 #TentangKehidupan #DigitalDiary #PerasaanKu #menusehat

Pagi yang baik. Di awali sarapan yang Tepat. Aq nenek2 usia mendekati 50Th. BB Hari ini 85,30kg. Kenapa aq menyebut hari ini hari pertama ku mulai komitmen dan konsisten. Tidak konsumsi Rice. Kemarin aq mengatur sarapan sehat tp masih tergoda comot2 dan makan rice dan turun itu melambat….. har

Pagi ini sarapan d rumah sahabat ku, kami kebetulan satu frekuensi #menusehat #menusimple #DietJourney #breakfastidea #Lemon8

Sarapan sehat = investasi kecil untuk cegah risiko besar. ✨ Diabetes, kolesterol, dan jantung bisa dicegah mulai dari piring pagi ini. #DietJourney #menusarapan #lifestyletips #Lemon8 #TentangKehidupan

#TentangKehidupan #breakfastidea #menusehat #Lemon8 #TipsLemon8

#TentangKehidupan #menu #menuseminggu Kesukan ku

Haiiiiiii semua aku ingin nunjukin #whatsinmybag Tas perempuan itu seperti hati — penuh rahasia, tapi penuh makna. Setiap benda di dalamnya punya alasan, punya tujuan. tas aq ini sangat mini, dan ku pakai sehari dan isi nya yg emang amat aq perlu kan sesuai muatan tas ya. Karna aq pada da

#breakfast idea #breakfastidea #Breakfastmenu #breakfastsimple😋 #Lemon8

#kamuharustau tidak sarapan nasi, tetap kenyang dg roti @Sourdough …. Manfaat multigrain 1. Kaya serat: Membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan rasa kenyang, dan dapat membantu mengontrol kadar gula darah. 2. Sumber antioksidan: Membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akib

Mulai sarapan dengan yang kamu mau #menusehat #breakfastidea #HealthyDiet #menusimple

Makan nasi bikin gemuk🫢🤣???!!! #MitosFakta #makanan #makansiang #ikanarsik #masakanbatak

#JujurAja kamu mampu gak???? Makan siapa tanpa nasi?? #TentangKehidupan #TipsLemon8 #makanan #makansiangku

#JujurAja kamu Tim mana ni yg kenyang sarapan pakai nasi atau gak pakai nasi??!! #TentangKehidupan #breakfastidea #Breakfastmenu #healthylifestyles