4/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นพนักงานออฟฟิศในยุคนี้รู้สึกเหมือนต้องต่อสู้กับเวลาที่มีอยู่อย่างจำกัดมากกว่าที่เคยรู้ ตัวผมเองมักเจอปัญหากับเก้าอี้และอุปกรณ์ในที่ทำงานที่ไม่สะดวก ใช้งานไม่เต็มที่เพราะไม่มีเวลาซ่อมแซม บางครั้งเก้าอี้ขาลากจนแทบทรุด นั่นก็ยิ่งทำให้ความเครียดทับถมมากขึ้น แต่สิ่งที่ทำให้ผ่านวันเหล่านั้นได้ก็คือการมีอารมณ์ขันและมองสถานการณ์ให้มันตลก บางครั้งเปิดเพลงฮิตใน TikTok เพื่อคลายเครียด หรือแชร์คลิปตลกกับเพื่อนร่วมงานในช่วงพัก ช่วยให้หัวใจหายเหนื่อยลงบ้าง จากประสบการณ์ตรง การเข้าใจตัวเองและรับรู้ว่าทุกคนก็เจอเรื่องเหนื่อยแบบนี้เหมือนกัน ทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวแม้จะต้องสู้กับชีวิตที่สู้กลับอย่างหนัก บทเรียนที่ได้รับคือ ควรหาวิธีผ่อนคลายแบบง่ายๆ ในทุกวัน และไม่ลืมที่จะหาความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว รวมถึงการดูแลสุขภาพกายและใจให้เต็มที่ เพื่อพร้อมรับมือกับวันใหม่อย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 และข้อความภาษาไทยว่า "วิธีคิด เปลี่ยนชีวิตคู่ ให้มีความสุขมากกว่าเดิม" พร้อมข้อความภาษาอังกฤษด้านล่าง บนพื้นหลังวิวป่าไม้จากหน้าต่าง
ภาพภายในห้องที่มีหน้าต่าง แสดงวิธีคิดข้อ 1 และ 2 เกี่ยวกับการเลิกนับแต้มและหยุดหวังให้อีกฝ่ายรู้ใจ พร้อมคำ��แนะนำในการนำไปใช้จริง
ภาพภายในห้องที่มีหน้าต่าง แสดงวิธีคิดข้อ 3 และ 4 เกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองจากหาข้อเสียเป็นการหาเหตุผลที่ยังรักกัน และการหัดขอบคุณมากกว่าตำหนิ
🧠 7 วิธีคิด เปลี่ยน ชีวิตคู่ ให้มีความสุขมากกว่าเดิม
(💬 ทำไมเรารู้สึกว่า… รักกันอยู่ แต่ความสุขกลับน้อยลงทุกวัน?) ความรักไม่ได้จาง… แต่บางที ‘วิธีรัก’ ของเราต่างหากที่ต้องปรับใหม่ Love doesn't fade... but sometimes our 'way of loving requires a revamp. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพราะความรักดี ๆ เริ่มจากคุณที่เปลี่ยนก่อน 📲แชร์ต่อ → บางคร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 105 ครั้ง

สิ่งที่คิด VS ความเป็นจริง ชีวิตเด็กอักษรปี 2 หลังเข้าเอก🚩
รีแคปกันอย่างต่อเนื่อง📸 สิ้นสุดการเก็บขาเข้าเอกที่ยาวนานถึงสามเทอม พามาดูชีวิตของเด็กอักษรหลังเข้าเอกกัน ปี 2 เป็นปีที่เราสนุกมากๆ ไม่แพ้กับปี 1 เลย ถึงเเม้ว่าจะกดดันเรื่องจะเข้าเอกที่หวังไว้ได้มั้ย แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่เราพยายามพัฒนาตัวเองเพื่อทำให้สิ่งหวังนั้นสำเร็จซึ่งสนุกมากๆ ชีวิตหลังเข้าเอกไม
Fah☁️

Fah☁️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลาออกทั้งที่ยังไม่พร้อม…แต่ครั้งนี้เลือกตัวเอง
ไม่มีอะไรพร้อมเลย ทั้งเงิน ทั้งงาน ทั้งอนาคต แต่ถ้ายังฝืนต่อไป…อาจไม่เหลือแม้แต่ตัวเอง ครั้งนี้เลยเลือกหยุด เพื่อรักษาตัวเองก่อน ชีวิตไม่มีกดข้าม แต่เราเลือกได้ว่า…จะไม่หยุด ถึงจะเดินช้า ก็ยังดีกว่ายืนอยู่ที่เดิม 💛 บางครั้งการเริ่มต้นใหม่ ไม่จำเป็นต้องพร้อม แค่กล้าพอที่จะเลือกตัวเอง…ก็พอ
Naettiyaa Naet

Naettiyaa Naet

ถูกใจ 2 ครั้ง

“เราไม่จำเป็นต้องเปิดทุกด้านของชีวิตให้ใครเห็น“
เมื่อก่อนเราอาจเคยเป็นคนที่เล่าทุกอย่างให้คนอื่นฟัง คิดอะไร รู้สึกอะไร ก็อยากมีใครสักคนรับรู้ - แต่พอโตขึ้น ผ่านทั้งความผิดหวังและการถูกเข้าใจผิดหลายครั้ง เราจะเริ่มเรียนรู้เองว่า…ไม่ใช่ทุกเรื่องที่ควรเปิดให้ทุกคนเข้ามารับรู้ชีวิตเรา #บทความดีๆที่อยากแชร์ #ความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #fypツ
Cozypawlogue

Cozypawlogue

ถูกใจ 29 ครั้ง

✨Recap สิ่งที่เสียใจชีวิตในปี2025 Ep.1
เรื่องราวชีวิตยาวเป็นห่างว่าว ขอเก็บสิ่งนี้ไว้เป็นไดอารี่ และย้ำเคือนความเก่งของตัวเอง ว่าผ่านมาขนาดนี้ก็เก่งมากแล้ว #วันนี้เมื่อปีที่แล้ว #เรื่องราวในชีวิต #lemon8ไดอารี่ #recap2025
✨🪺ดีดี้เดย์👀💭

✨🪺ดีดี้เดย์👀💭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน' แสดงข้อความสำคัญว่าไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมดหรือทุกวัน แต่ให้ทำด้วยความรู้สึกดี เพื่อสร้าง 30 กิจวัตรง่ายๆ ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้
ภาพหนังสือ '1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน' เปิดหน้าสารบัญและเนื้อหาบางส่วน แสดงโครงสร้างบทต่างๆ และหัวข้อ '30 นิสัยส��ำหรับทำ 1 นาทีในยามเช้า'
ภาพหน้าหนังสือ '1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน' แสดงข้อความเกี่ยวกับการตั้งคำถามกับตัวเองในตอนเช้า เช่น 'อยากให้วันนี้เป็นแบบไหน' และ 'ตั้งคำถามกับตัวเองในตอนเช้า'
1 นาทีปาฏิหาริย์! หลังตื่นนอน คู่มือเปลี่ยนชีวิตฉบับไม่หักโหม
อ่าน "1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน" จบ แล้วรู้สึกว่าที่ผ่านมาเราพลาดอะไรไปเยอะมาก! ⏰ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกให้เราไปทำอะไรซับซ้อน หรือต้องตื่นตี 5 เพื่อวิ่งมาราธอน แต่สอนให้ใช้ 60 วินาทีแรก หลังลืมตา เป็นเหมือน กุญแจสำคัญ ในการสร้างวันดี ๆ ทั้งวัน 🏁 ไม่จำเป็นต้องทำหักโหม ไม่ต้องร
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 8 ครั้ง

Social skill (-) สู้งานพูด100%
#พัฒนาตัวเอง
แพรวา

แพรวา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเจ้าแม่กวนอิมสีทอง พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับสายมูจากคุณพรีม โหรามันตรานาครา เพื่อล้างดวงซวยและปลดล็อกชีวิต แก้ไขดวงตกให้ดีขึ้น
ภาพเจ้าแม่กวนอิมสีทอง พร้อมขั้นตอน 7 ข้อในการทำพิธีขอพรเจ้าแม่กวนอิม โดยใช้ยอดทับทิม 9 ยอด เพื่อล้างดวงซวยและปลดล็อกชีวิต
ภาพเจ้าแม่กวนอิมสีทอง พร้อมบทสวดเจ้าแม่กวนอิมฉบับเต็ม รวมถึงคำแนะนำให้ท่อง 3 จบ และกราบ 3 ครั้ง เพื่อล้างดวงซวยและปลดล็อกชีวิต
ล้างดวงซวย ปลดล็อกชีวิต กับ“เจ้าแม่กวนอิม” ไม่ต้องใช้เงิน🤍🙏🏻
ทริคสายมูตัวจริงต้องรู้! สายทำบุญแก้กรรมต้องทราบ! แชร์เคล็ดลับแก้ดวงตก จากประสบการณ์ตรง 👉🏻 พรีมไหว้เจ้าแม่กวนอิมมาไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว ท่านมีเมตตามากจริงๆค่ะ ✨ ใครอึดอัด ดวงตก ทำอะไรจะดีก็ดีไม่สุด ลองไปทำตามนี้กันดูนะคะ ✅ ขอพร “เจ้าแม่กวนอิม” 🙏🏻 พระโพธิสัตว์ผู้มีเมตตาต่อลูกหลาน ปล เ
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 146 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่ง สู่สถานะเหนือระดับ โดย จักรภพ อินทรวงศ์ แสดงภาพสมองกำลังปีนบันไดสีเหลือง พร้อมข้อความแนะนำหนังสือและแฮชแท็ก Lemon8
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ 'สร้างกรอบด้วย' และข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีคิด เช่น 'ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย' และคำถามเ�กี่ยวกับการตัดสินใจ
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ '1. ความรู้สึกต่ำต้อย' และข้อความเกี่ยวกับการสร้างสมดุลในตัวเอง การยอมรับจุดดีจุดด้อย และสัจธรรมของความสามารถ
✨ เปลี่ยนวิธีคิด = เปลี่ยนชีวิต
💭 เคยรู้สึกเหมือนชีวิตยังไปไม่ถึงไหนไหม? เราไปเจอเล่มนี้มาค่ะ 👉 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่งสู่สถานะเหนือระดับ อ่านแล้วเหมือนได้ กดปุ่มรีเซ็ตความคิด เลย ✨ มันไม่ได้สอนให้คิดบวกแบบเลื่อนลอยนะ แต่ให้เราเปลี่ยนวิธีคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้จริง 📌 ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย 📌 มองตัวเองแบบผู้ชนะ 📌
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 156 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The Wealth Architect โดย Annabel พร้อมข้อความว่า 'How To: ออกแบบชีวิตให้มั่งคั่งและมีความสุข แบบไม่ต้องหาเงินจนเป็นบ้าไปซะก่อน!'
หน้าหนังสือเปิดเผยหัวข้อ '17 ค่านิยมไทย ที่ทำให้คุณจนลงๆ' และอธิบายแนวคิด Hedonic Treadmill (กงล้อความสุขที่ไม่สิ้นสุด) ที่ทำให้ต้องทำงานหนักขึ้น
หน้าหนังสือแสดงประสบการณ์ส่วนตัวที่เลือกเวลาเหนือเงิน และอธิบาย Spotlight Effect ที่ทำให้คนใช้เงินซื้อ 'เปลือก' เพื่อตอบสนองสายตาคนรอบข้าง
📖The Wealth Architect: 
เมื่อความมั่งคั่งไม่ได้วัดกันที่ตัวเลข แต่ตัวเลขคือผลลัพธ์ของการออกแบบชีวิต
บ่อยครั้งที่เราวิ่งวุ่นอยู่กับการ "หาเงิน" จนหลงลืมไปว่าเป้าหมายที่แท้จริง ของเงินคือการมอบ "อิสรภาพในการเลือก" ให้กับเรา หลายคนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน มีรายได้ที่น่าพอใจ แต่ลึกๆ กลับรู้สึกเหนื่อยล้า กระวนกระวาย และยังมองไม่เห็นภาพความสุขที่ยั่งยืน นั่นเป็นเพรา
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพภายในรถที่มืดมิด แสดงขาและมือของบุคคล พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'น่าแปลกนะ คนบางคนก็ยอมโดนเกลียดทั้งชีวิตเพียงเพื่ออยากแสดงตัวว่า "ที่ตรงนี้หล่อนเคยฉี่ไว้ก็เท่านั้นเอง...????"' และโลโก้ Lemon8
น่าแปลกนะคนบางคนก็ยอมโดนเกลียดทั้งชีวิตเพียงเพื่ออยากแสดงตัวว่
#ไม่เหมือนใคร #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
โอลีน

โอลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณรู้ไหมคะว่รคำพูดก็เหมือนเวทมนตร์
#selftalk #คิดบวก #manifest #กฎแรงดึงดูด #ติดเทรนด์
ครูเอลลี่-จิตวิญญาณเนรมิตชีวิต

ครูเอลลี่-จิตวิญญาณเนรมิตชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าไม่เริ่ม....ก็เหมือนเดิมทั้งชีวิต
การเดินทางในเส้นทางการเงินของฉัน 🚗 จากคนหาเงินเยอะ ใช้เยอะ ใช้เดือนชนเดือน วนไปๆๆๆๆ สู่การเป็นหนี้ ดำดิ่ง จนกลับตัวกลับใจได้ 555 เอามาแชร์นะคะ การเงินส่วนบุคคล 101 สุดๆ (ขึ้นชื่อว่าการเงินส่วนบุคคล ดังนั้นของใครของมัน ถ้าเรายังไม่ดูแลรักษาเงินของตัวเอง แล้วใครจะมาทำให้เรา) คนที่เค้ารวยๆ เก่
P E A R

P E A R

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทะเลและท้องฟ้าสีพาสเทล มีข้อความสีขาวว่า "แจกฟรี มัดรวมเธรดคำพูด เกี่ยวกับชีวิต อกหัก รักคุด" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีขาว เป็นส่วนหนึ่งของเธรดคำพูดเกี่ยวกับชีวิต อกหัก รักคุด โดยมีข้อความเริ่มต้นว่า "1. ไม่ว่าเรื่องจะเล็กน้อยแค่ไหน..." และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีขาว เป็นส่วนหนึ่งของเธรดคำพูดเกี่ยวกับชีวิต อกหัก รักคุด โดยมีข้อความเริ่มต้นว่า "8. ขอเตือนผู้ชายทุกคนนะว่า..." และโลโก้ Lemon8
💢แจกฟรีเธรดคำพูดชีวิต อกหัก รักคุด💔Ep.2🍋
#แคปชั่นอกหัก #เธรดความรัก #สตอรี่แทนความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #อกหัก
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพสระว่ายน้ำสีฟ้าสดใส มีผู้ใหญ่และเด็กกำลังเล่นน้ำ โดยมีต้นไม้เขียวขจีและอาคารสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "สิ่งไหน ในชีวิต ที่เราคิดว่าได้มา"ยาก"ที่สุด" และโลโก้ Lemon8
สิ่งไหน ในชีวิต ที่เราคิดว่าได้มา"ยาก"ที่สุด
#ไปต่อหรือพอแค่นี้ #คิดเยอะ #คิดอะไรอยู่ #เป็นกําลังใจให้นะสู้ๆ
คุณแม่หัวหมุน

คุณแม่หัวหมุน

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍀ชีวิตในช่วงนี้กำลังสอนอะไรคุณอยู่
🍀ชีวิตมักส่งบทเรียนมาในรูปของสถานการณ์ คนบางคน หรือความรู้สึกบางอย่างที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ 🍀บางความเหนื่อยในช่วงนี้ ไม่ได้มาเพื่อถ่วงคุณไว้ แต่มาเพื่อสอนอะไรบางอย่าง แล้วชีวิตตอนนี้…..กำลังสอนอะไรคุณอยู่ตามวันเกิดของคุณ? #ดวง #วันเกิด #ดูดวง #ชีวิต #แม่น
diary_payakorn19

diary_payakorn19

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต 🩵📚✍🏻
15 Invaluable Laws of Growth กฎการเติบโตที่ทำให้คุณเก่งขึ้นตลอดชีวิต โดย John C. Maxwell 🙏🏻 ขอคารวะเลย 🙇🏻‍♀️ หนังสือ How to ที่ต่างออกไปจากสายฮาดคอ เพราะเล่มนี้อ่านแล้วเหมือนมีคนคอยถามแบบอ่อนโยน ว่า พอใจกับชีวิตตัวเองตอนนี้แล้วหรือยัง ถ้ายังลองทำมันดูนะ พูดแบบใจดี ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงต้องลงม
Rinrada D

Rinrada D

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไปแต่ชุดจีนเป็นจิ่งจอกเก้าหางที่ฉ่งชิ่ง แต่งแล้วลดอายุไหมเพื่ิอนคิดว่
#ท่องเที่ยวสิ้นปี
แม่เปิ้ล🍎

แม่เปิ้ล🍎

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม