คำว่าบ้าน เซฟโซนของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สำหรับคุณแล้ว บ้าน คืออะไร?
สำหรับผมแล้วคำว่า "บ้าน" หรือ "Safe zone" ไม่ได้หมายถึงแค่สภาพแวดล้อมทางกายภาพเท่านั้น แต่เป็นพื้นที่ที่ให้ความสบายใจและช่วยเติมพลังในแต่ละวัน Safe zone สำหรับบางคนอาจจะเป็นการอยู่กับคนที่รัก หรือทำกิจกรรมที่ชอบ แต่สำหรับผม มันคือมุมเล็กๆ ที่ผมสามารถใช้เวลาอย่างอิสระ ทบทวนความคิด และให้ตัวเองได้พักจากความวุ่นวายภายนอก มุมที่ผมชอบที่สุดคือที่ที่สามารถทำงาน ทำกิจกรรมโปรด หรือแม้แต่พักผ่อนได้อย่างครบถ้วนในที่เดียว ผมเป็นคนชอบลองทำงานอดิเรกหลายอย่าง ดังนั้นพื้นที่ที่ผมเรียกว่า Safe zone คือมุมทองที่ฉันรักมากที่สุด เพราะที่นี่ผมได้ทั้งความสงบและแรงบันดาลใจ การมี Safe zone แบบนี้สำคัญมากในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน เพราะมันช่วยให้เราได้ทบทวนตัวเอง คิดเรื่องต่างๆ อย่างมีสติ และรักษาความสมดุลในจิตใจ รวมทั้งยังช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีได้อีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว บ้านหรือ Safe zone ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน มันขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการส่วนตัวของแต่ละคน สำคัญคือการหาและสร้างพื้นที่เหล่านั้นให้พบ เพื่อใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างมีความสุขและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่




















