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インフルエンザドクターパールでは、ツアーの2回戦はこんな感じではないはずですか? 😅

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... もっと見るจากประสบการณ์การติดตามข่าวและความคิดเห็นเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของอินฟลูเอนเซอร์หมอมุก ทำให้เห็นว่าการใช้เครื่องมือหรือวิธีที่ไม่ผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เช่น การปักปากกาเพื่อช่วยลดน้ำหนัก อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิด สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนัก การเลือกใช้วิธีที่ปลอดภัยและได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การลดน้ำหนักแบบไอดอลเกาหลีที่เน้นการกินน้อยเกินไป หรือใช้วิธีที่รุนแรง อาจทำให้น้ำหนักลดลงชั่วคราว แต่ท้ายที่สุดเกิดโยโย่เอฟเฟกต์กลับมามากขึ้น อย่างที่หมอมุกเองเคยแชร์เรื่องที่ลดด้วยการกินแอปเปิลมันหวานเพียงอย่างเดียวแล้วเกิดอาการวูบและน้ำหนักขึ้นกลับอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ การควบคุมอาหารควบคู่กับการออกกำลังกาย เช่น การเล่นเวทและเพิ่มโปรตีนในอาหาร เป็นแนวทางที่ยั่งยืนและปลอดภัยกว่า ที่สำคัญควรมีการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนทดลองวิธีใหม่ๆ เพราะบางครั้งวิธีที่เหมาะกับอีกคนหนึ่ง อาจไม่เหมาะกับคนอื่น และผลข้างเคียงที่ไม่รู้จักหรือไม่ได้เตรียมตัวอาจเกิดขึ้นได้ สำหรับผู้ติดตามและแฟนคลับของหมอมุก การตั้งคำถามเกี่ยวกับจรรยาบรรณของแพทย์ที่มาแนะนำวิธีลดน้ำหนักในลักษณะนี้ ก็นับว่าเป็นเรื่องสมควรที่ต้องมีการพูดคุยกันอย่างเปิดเผย เพื่อให้ข้อมูลที่ถูกต้องและปลอดภัยต่อผู้บริโภคในวงกว้างมากขึ้น

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まずは、あなたの「所得(税金の計算の元になる数字)」を確認しましょう。
職業によって見るべき書類が違います。 📍 【A:会社員・パートの方】 見る書類: 源泉徴収票 見る場所: 「給与所得控除後の金額」 📍 【B:年金受給者の方】 見る書類: 公的年金等の源泉徴収票(1月に届くハガキ) 見る場所: 支払金額から公的年金等控除額を引いた「所得金額」 (※計算が難しい場合は、年金月額が約17万円以下なら対象の可能性大です) 📍 【C:自営業・フリーランスの方】 見る書類: 確定申告書 見る場所: 売上から経費を引いた「合計所得金額」 ここで一つだけ、死ぬほど重要な注意点があります。 計算上は対象でも、「そもそも税金を払っていな
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現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医師 #医学 #ドクター #ドクターもりもり
Dr.モリモリ

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「せっかく食べるなら菌でえらぼ! あなたが求めるヨーグルトは?」と題されたインフォグラフィック。美肌、内臓脂肪減少、花粉症緩和、便秘改善、ピロリ菌抑制、免疫力アップ、アトピー抑制、発ガンリスク低減など、目的別に推奨される乳酸菌やビフィズス菌の種類と効果を解説しています。
必見👀✨ヨーグルトは菌で選ぶの❓😳✨
#私を進化させる秋 #レモポテ美容部 #安心って最高 #コメントチャレンジ #ポテンシャルスター 市販で販売されているヨーグルトは、どうやって選ばれていますか? 実はヨーグルトによって、中の成分や菌が違うってご存知ですか? どうせなら食べるなら、自分の体調や不調に合わせたヨーグルトを選んだ方が効率いいですよね(❁´ω`❁)
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りさ@9年で5000万円貯めたママ

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インフルエンザにかかりやすい人の特徴5選 
インフルエンザにかかりやすい人には共通点があります。 「毎年かかる」「周りより症状が重い」そんな方は要注意⚠️ 日頃の生活習慣を見直すことで、予防できる可能性も! 自分が当てはまっていないか、ぜひチェックしてみてください👀 🔖ハッシュタグ #インフルエンザ予防 #健康習慣 #免疫力アップ #風邪との違い #コメントチャレンジ
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いいね♥️とコメント、フォローも大歓迎です
きょうちゃん

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かぶチーズまん
詳しいレシピはこちら☟☟☟ レシピカード欲しい方はコメントしてね💌 いつもなら食欲ないはずの息子が…!! 発熱時… アイス、ゼリーしか食べてくれなかった 子ども達😭 栄養とらないと治らないよ〜!! と思いつつ無理に食べさせても 嘔吐しちゃうかも… とずっと頭を悩ませてた😭💭 蒸しパンに栄養ぶち込んだら どうかな?と作ってみたら… 見事に大ヒット!! 全わたしが泣いた😭 (全米が泣いた的な…わかる?笑) また作ったら失敗して… これじゃフォロワーさんも失敗しちゃう!!と めっちゃ試作して今回のレシピに😭✨ 元気な時は朝ごはんにぴったり🫶✨
もとか¦体が喜ぶおやつ

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【免疫力アップ】心肺機能向上、体力、体温を上げて免疫力を高めるエクササイズ!インフルエンザ予防
これしてる人、免疫力が上がり、ほぼ100%インフルエンザになりません😷 感染症の予防には自己免疫を上げることが大事! まず足を片幅よりも少し広めに開き、膝の上に手をつき、つま先と膝を同じ方に向け、テンポ良くお尻を落としながら手で膝を外に開くよう押します。お尻、もも裏の筋肉を意識し、呼吸は鼻なら吸って下がり、口から吐くように上がります。 次は足を片幅よりも少し広めに開き、膝の上に手をつき体を左右交互に捻っていきます。ポイントは内転筋、腰回りや脇腹を伸ばします。下腹に力を入れながらやってな。口呼吸になるとウイルスや細菌がそのまま体内に侵入してくるから注意⚠️ 最後は、片幅
tatsu_fit | 神経から体を整える

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インフルエンザに負けない身体作り👍
毎日寒い日が続いてますね🥶 インフルエンザが流行って来て、学級閉鎖も増えてるみたい💦 でもさ… 菌を完全に避けるのは、正直むずかしいよね…😓 だから私は💡 「おびえる」より 「戦える体づくり」を意識してるよ🔥 包丁やまな板は不要🔪 \風邪予防にもなる/にんじんのラペ🥕 にんじんに多いビタミンAは⬇️ ☃️のど ☃️鼻 ☃️腸の 粘膜強くして免疫力を守ってくれる☺️ でもね… ビタミンAって あぶらと一緒じゃないと力を発揮できない💡 だから食べる直前に オリーブオイルをプラスしてね👍 【材料】 にんじん 1本 塩 少々 バ
ゆか

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5日間完全ワンオペ生活🫠 ⁡ パパがインフルになったので 私とまるちゃんに接触せずそのまま実家へ帰ってもらい、私たちはおこもり生活🏠 ⁡ ⁡ 接触はしていなかったものの、 私たちも菌を持っているかもと思うと どこにも行けず家か公園で遊ぶかで ⁡ 外もひと桁気温で遊べても30分程度だったので なかなかキツかった🥲 ⁡ 自分のために夜ご飯を作る気力もわかず スーパーで買ったお弁当を食べたり インスタントラーメンを食べたり…🫠 ⁡ この日の夜はせめてもの野菜をと思い せいろで蒸すだけの簡単ご飯🤣 ⁡ ⁡ ドタバタな1日でしたが 見ていただきありがとうござ
marupi⌇保育士ママと1歳女の子の暮らし

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秋ナスは好き?栄養満点の健康フード化!鶏肉と茄子のみぞれ煮
まだ冷たい食べ物が欲しいので! 秋なすと大根おろしで、冷たい一品🍆 レシピの分量に、上にかけたネギを書いてないのですが、ネギはお好みでどうぞ♡ #わたしのレシピメモ 【鶏肉と茄子のみぞれ煮(3〜4人分)】 鶏肉   1枚 ナス   1本 大根   1/3本 しめじ  1/2株 だし汁  230ml 醤油   大さじ2 みりん  大さじ1 砂糖   大さじ1/2 塩胡椒  少々 片栗粉  大さじ1 #しあわせは勝ち ⑴ 鶏肉は大きめの一口大に切り、ナスは乱切りにして水につけておく。しめじはほぐし、大根は大根おろしにする。
まりるり/グルメ・レシピと他いろいろ

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【保存版】元気で長生きは食生活と骨から
Lemon8にも介護中の母の食事を度々アップしました。 残念なことに母は昨年11月に他界しました。 苦しむこと無く眠るように享年91才でした。 病院でも悪いところはどこもない、血液も正常、血圧も安定、痛みもない…ただ熱がある。コロナでもインフルエンザでもない、風邪さえ引いていないとのこと。 「寿命全うの老衰」とのことでした。 病院でも、髪は艶々、シワが少なくシミも薄いので、90才には見えないと評判ではありました。 良く食べているものを聞かれ、担当医に「そのメニューを食べるようになって何年ですか?」と聞かれたので、約3年ぐらいと伝えたところ「病気の無いのは食生活ですね☺️」
ponchan

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子供達の朝ごはん
1人風邪をひいたら下の子達4人みんなで風邪が回った我が家 昨日は39℃超えが1人、38℃超えが1人、後は37.8℃など微熱が2人、面白い位1人引くと広まるのでした。 インフルエンザやコロナ溶連菌と検査したけど何もなし!! ただの風邪でよかった☺️ 今日はみんな熱も下がり、一応学校、保育園等お休みして自宅待機しましたが何も変化なく、元気過ぎて行かせればよかったと後悔した位でした でも突然悪化することもあるから今日からは様子みてあげられてよかったです 朝ごはんいつもの量だしたけど足りなくてみんなおかわりしてた さすが我が家の子達、みんな食いしん坊だわ😂 そんな病み上がりの朝ごはん
まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

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2回目の予防接種に行ってきた #予防接種 #ロタワクチン #ヒブ #5種混合 #肺炎球菌
Mai

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いわゆる、かぜ
風邪引いて辛い〜 頑張るぞ〜 #私の一人時間 #風邪 #aimusic
nandemoarisa

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\なめるデンタルケア/
⁡ 美容の情報など発信中▶▶▶ @ebimoni ⁡ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ⁡ サンテミナ株式会社様より ⁡ 商品名:ドクターデンタルワン ⁡ をお試しさせていただきました。 ⁡ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ⁡ 【ドクターデンタルワンって?】 ■■■リベチン含有卵黄粉末汚れを吸着■■■ たまごからできているやさしい成分が汚れや臭いの元が落ちやすくなるよう口内の健康を維持してくれるそう! ⁡ ■■■ナタ豆ブラッシング効果で臭いを洗浄■■■ ブラッシング効果で歯や歯ぐきの臭いや汚れの元を取り、自然由来の成分が健康でキレイなお口
えびたん@イエベ春

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眼鏡をかけた男性が「闇金ウシジマくん」のロゴが入った黒いスウェットシャツを着て、カメラを見つめています。背景はオフィスのような場所で、ブラインドが見えます。
「闇金ウシジマくん」のロゴが中央に配置され、主要キャストと思われる複数の人物が都市の背景に立っています。主人公のウシジマが中央にいます。
「闇金ウシジマくん Part 2」のロゴが手前にあり、男性が振り返ってこちらを見ています。背景には街並みが見えます。
闇金ウシジマくん
インフルエンザB中でしたが、一気見してしまいました。 途中ウトウトしてしまったのですが、ちゃんと巻き戻してちゃんと見ました!! 今では色々な問題(コンプライアンス的な)で再放送はムリだと思いますが、その分本当に楽しめました! ドラマや映画に主役で出演されている俳優さんも出演されていて、最後のエンディングでの出演俳優さんの答え合わせも楽しめました! 闇金は怖いですけど、闇金業者さんも命懸けでお仕事をしているのですね。。 #Netflix #闇金ウシジマくん
つちのこ

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【保育園の洗礼】知らないと損!
🤍裏ワザと注意点は本文へ! こんにちは♡ 2児ママみりんです👶🏻🍼 ˗ˏˋ 感染対策 これが正解ˎˊ˗ をご紹介✨ 持ち運べて どこでも気軽に消毒できる手ピカジェル🦠✨ 🩷ピンクはヒアルロン酸配合で お肌を労ってくれるんだけど 💛効果範囲が広いのは 黄色の手ピカジェル プラス! 用途に合わせて選んでね🤭 わたしは保育園での感染症が心配だから 黄色を使っていくよ♡ ピンクは持ち運びホルダー付きが売ってたんだけど 黄色は売ってなくて。 セリアのペットボトルホルダーが ピッタリフィットで便利だったよ🤭♥️ ⚠️注意 赤ちゃん
mirin_babymama

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体温計が38.2度を示す背景に、「発熱時のNG3選」というタイトルと、心配そうな女性のイラストが描かれている。看護師ママみーなんによる情報提供。
「子どもが発熱した!おうちケアこれで合ってる?」という問いかけと、正しいケア方法のチェックを促す内容。看護師のイラストと保存を促すアイコンがある。
「NG① 冷やす」として、熱の上がり始めに震える子どもを冷やすのは逆効果で、温めるのが正しいと説明。親が冷えピタを貼るイラスト。
発熱ケア、これ知ってる?
\ついやりがち!?発熱ケアのNG行動3選🌡️/ 子どもが熱を出すと、焦ってしまうよね💦 でも、実はよかれと思ってやっていることが 逆に体をしんどくさせてしまうこともある😭 💡NG行動チェックしてみて ① 熱の上がり始めから冷やす(→寒気で震えてる時は温めてOK) ② 汗をかいてるのに厚着のまま(→薄着で体温を逃がしてあげて) ③ 水分補給を忘れる(→少しずつでもOK、こまめに!) さらに、まだ言葉で「暑い」「寒い」が言えない子は 👉 手足が冷たい・震えてる → 寒いサイン 👉 顔が赤い・汗をかいてる → 暑いサイン を目安にしてね! 発熱は体がウイルス
みーなん|保育園ナース

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福利厚生が超すごい企業7選
#転職 #転職活動 #事務職 #美容 #pr
ひな🫧

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ありちゃん

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「感染症の分類」シリーズ03のタイトル画像。院内感染と市中感染を対比させ、感染場所によって治療と対策が変わることを示しています。
感染症を考える上で「どこで感染したか」が重要であることを示し、原因菌や対策が異なることを説明。市中感染と院内感染の2つの分類を提示しています。
市中感染(CAI)について解説。日常生活で発生し、家庭・学校・公共の場が主な発生場所で、一般的な菌が多く薬が効きやすい特徴を説明しています。
感染症の分類 03|院内感染 vs 市中感染 (場所で変わる、治療と対策)
感染症は、 「どこで感染したか」で大きく性質が変わります。 ■市中感染 ・家庭や学校、公共の場で発生 ・一般的な菌が多い ・薬が効きやすい ■院内感染 ・病院や介護施設で発生 ・耐性菌の関与が多い ・免疫低下や医療処置が背景にある 院内感染は 「菌 × 人 × 処置」 この3つが重なることで重症化しやすくなります。 基本対策は ✅手指衛生 ✅環境管理 ✅PPEの適切使用 ✅早期発見と隔離 #看護師 #ナース #看護学生 #感染症 #介護
株式会社Ncom

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さ

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インフルエンザB型がかなり 流行っています。うがい、手洗い、 マスクに消毒…面倒でも継続ですね😓
Wish your happiness

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お久しぶりです!ななです🌸 実はこの数ヶ月、本当に怒涛の日々でした…😭💦 正直に言うと…長年愛用していた車が、交通事故で廃車になりました🚗💥 止まっているところに追突されてしまい、今はむち打ちの治療で通院中です🏥 (保険の特約をつけてなくて、代車なし生活が本当に大変だった…みんなも保険の見直しは本当にしておいてね!⚠️) さらに、子供がインフルエンザで異常行動を起こして救急車騒ぎになったり、なぜかそれがきっかけで全国放送の取材を受けたり📺💦 悪いこと続きで凹みそうになるけど、1型糖尿病を発症して22年目。 「病気になっても楽しいことはいっぱいある!」 そう思って、前向きに頑張
ななせ

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˗ˋˏ 卒業式&入学式メイクにも🌸 ˎˊ ˗ 花束ピンクの春色多幸感メイクレシピ💐⋆౨ৎ˚⟡
ブルベ夏のメイクレシピは @smm_c_ からチェック₊ ˚ ෆ ⊹.ᐟ‎ 春といえば出会いと別れの季節ですよね🎓🌸 大切なタイミングにぴったりな多幸感メイクを紹介します‧₊✩彡 後ろの方にスウォッチをのせているのでぜひスワイプして最後までチェックしてみてください📝 花束みたいなメイクにぴったりなふんわりマットチークや、ピンクの涙袋メイクがポイントで写真映えもばっちり📸 もちろん対面でもかわいい多幸感のある可憐な雰囲気を意識しました💐 ˗ˏˋ 𝑴𝒂𝒌𝒆𝒖𝒑 𝑷𝒐𝒊𝒏𝒕 ⟡.· 🎀ˎˊ˗ ✅マットなチークで毛穴レスなふわっとほっぺに🫧 ↪︎ディアエーのチークに新
SUMOMO🎀変身メイク術

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さすがに強制退去 #インフルエンザ
稲葉将太💓長髪院長👩🏼‍⚕️

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インフルエンザ!!!
娘がインフルエンザにかかり、今日は午後からあまりムギをかまってやれず、夜娘が寝てる間に甘えまくってきました😂 ゴロゴロ♡スリスリ♡抱っこ♡ …でも今夜は別々で寝ようムギ。。。 今日はゆっくり寝ないと母ちゃんもインフルエンザになっちゃうからぁ ごめんねムギ。 うちの子エピソード:うちの子かわいい:
ひまわり

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免疫力を高めるための食事ポイントをまとめた図解です。体を温める食材(生姜、にんにく、ココアなど)、ビタミン(人参、きのこ類、豚肉など)、たんぱく質(卵、鶏肉、魚など)、腸内環境を整える食品(ヨーグルト、味噌、納豆など)がイラストと共に示されています。
免疫力を高めて健康な身体を😆👍
早々とインフルエンザが流行りだしました😱 この表を見ながら、無理せず頑張れる所から してみようと思います✨ #私を進化させる秋 #今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #お母さんの毎日 #ポテンシャルスター
コユキチ

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病院行かなくていい!?
保育園ママ絶対見て⚠️ 保育園に行くと避けられないのが感染症🦠 今インフルエンザ流行ってるけど大丈夫? そして特定の感染症になると体調が回復しても 病院から登園許可証を発行してもらわないと 登園できない😩💧 ※対象の感染症は最後に書いてます 登園許可証もらうために朝一で病院行くの 働いてると大変だよね!? キッズドクターを使えば、 オンラインで発行してもらえるよ😊 休日や深夜早朝も対応してくれるから 働くママにとってホントありがたいサービスだよね💡 今のうちにアプリダウンロードしとこう!! 【登園許可証が必要な感染症】 ロインフルエンザ 口
ふっこ⌇3児ママのラクするくらし術

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