入園を迎えるママたち 集団生活になると色んな病気をもらう可能性があるよ！ 予防接種できるものは済ませておくと安心 母子手帳で確認してみて✨ 今回まとめたのは ✔ 定期接種 ✔ 任意接種 「忘れてた…」を防ぐための基本リストです。 ※自治体によってスケジュールや助成の有無が違うこともあるので、 必ずお住まいの市区町村の案内も確認してね✨ 保存して見返してね📖 #入園準備 #子どもの病気 #子供のいる暮らし #子育てママ #保育園の洗礼

保育園の洗礼って知ってる？ 入園するとみんなが通る保育園の洗礼 体調不良を繰り返して登園できない状態のことを言うよ 実はこれ、悪いことばかりじゃない ✔ 今まで出会ってこなかったウイルスに出会う ✔ 少しずつ免疫をつけていく途中 つまり 体が強くなるための通り道なんだよね とはいえ… ・仕事休めない ・また呼び出し… ・看病で寝不足 ママの負担が大きすぎるのも事実💦 だからこそこの時期に大事なのは ・心構え ・体調管理 ・いざという時の病院 同じように頑張ってるママへ 「うちもそうだったよ」ってコメントくれたら嬉しい🥹

「これって乾燥？それとも病気…？」 お子さんの肌にポツポツが出ると 焦ってしまいますよね💦 冬は乾燥だけじゃなく、 体調不良に伴う湿疹や、 意外と「とびひ」が隠れていることも…！ そこで今回は、現場でよく見る 【冬のブツブツ見分け方ガイド】 をまとめました✨ ・白い筋や粉ふき：乾燥性湿疹 ・じゅくじゅく、広がる：とびひ ・風邪のあとの発疹：ウイルス性発疹 ・とにかく不機嫌：突発性発疹 特にとびひは、お友だちにうつる可能性もあるので 「ただの乾燥かな？」と放置せず、 早めにケアしてあげることが大切です🏥 スマホで写真を撮っておくと受診した

これから入園すると毎月のように風邪をひく、、、 「体質かな」「園でもらってくるし仕方ないよね」って思っちゃう🥲 でも実は、特別なことより「整えること」がいちばん効くことも◎ 「今日からできる風邪対策5選」をまとめました🌿 ①睡眠：寝ている間は体が回復モードに。免疫が働きやすい土台づくり ②栄養：主食だけになりそうな日は、たんぱく質（卵・豆腐・肉・魚）を意識 ③部屋の空気：乾燥＆こもり空気はNG。朝/帰宅後/寝る前に数分換気 ④体を冷やさない：汗冷えに注意。汗をかいたら着替えて、重ね着で調節 ⑤もらわない習慣：大人が家に持ち込まない！手洗いは最強の予防策 早め

いつもみてくれてありがとうございます😊 今流行中のインフルエンザB型 インフルエンザには、A型の他にもB型があるのは知ってる？ 症状をチェック↓ ✔️38℃以上の高熱（微熱のことも） ✔️下痢・嘔吐など胃腸症状 → おしっこが少ない/出ない＝脱水に注意！ ✔️鼻水・鼻づまり ✔️咳 ✔️喉の痛み・頭痛・関節痛・筋肉痛 → うまく言えなくて不機嫌/泣く時は「痛いのかも？」って見てみてね ◎おうちケアの基本 ・水分をこまめに（少量ずつ頻回、経口補水液も◎） ・眠れる環境づくり（室温/加湿、鼻吸いで呼吸をラクに） ・食べられない日は無理しない（飲めていればO

鼻水つらそう…😢 そのままにすると、喉に垂れて寝苦しくなったり、咳が増えたりすることも。 おうちでできる「鼻水ケア」をまとめました！ 今日からできる5つのケア ①加湿する：湿度は 50〜60% を目安に ②水分補給：最低1時間に1回 はこまめに（少量でOK） ③吸引する：鼻水は外に出してあげよう ④あたためる：蒸しタオル・入浴で鼻が通りやすく ⑤上半身を高くする：鼻水が喉に垂れにくく、寝やすい 受診の目安 ・熱など他の症状がある ・水分（ミルク）があまり飲めない ・黄色い鼻水が出ている ・耳を気にしている（触る・痛がる） ・ママパパが「いつもと違う」と

お子さんが溶連菌と診断された時に、 お家で気をつけるべきポイントをまとめました。 溶連菌はとにかく「のどの痛み」が強くて、見ていて辛いですよね😭 正しいホームケアを知っていれば、回復もスムーズに！ 特に大事なのは ①「お薬を最後まで飲み切ること」！ 熱が下がっても、菌はまだ体に潜んでいるかもしれません。 合併症になるリスクがあるから自己判断でやめないでね。 ②のどに優しい食事をする 　喉越しの良いもの、消化にいいものを用意しよう 再受診の目安や登園の目安もチェックしてみてください👉 「これ食べられたよ！」「こんな症状だった」など、 皆さんの体験談

インフルBになったら、まずはこれ！📝 インフルエンザBって診断されたけど 「何したらいいの…」って焦るよね。 でも大丈夫。おうちでできるケアをまとめました！ 今からできる5つ ① まずは安静（体力は回復に使おう） ② 水分は「少しずつ」こまめに（吐いてても一口ずつ） ③ 解熱鎮痛剤は「つらい時」に（熱の高さよりしんどさで判断） ※自己判断で 量・回数・間隔 を増やさないでね ④ 抗ウイルス薬は医師の指示通りに（飲めない時は受診で相談） ⑤ 家族にうつさない工夫（タオル別・手洗い・換気・できる人はマスク） 📌こんな時は受診の目安 ・呼吸が苦しそう/唇が紫っぽ

もしもの時に何備える？ もしもの時の「赤ちゃん用の持ち出し」、これだけ押さえればひとまず安心✨ （あとで見返せるように保存してね🔖） ◯赤ちゃん・子ども用リスト（目安） ◯ミルク（液体ミルクがあると楽） ◯哺乳瓶 ◯ベビーフード ◯オムツ ◯おしりふき・ウェットティッシュ ◯バスタオル（体温調整・目隠しにも◎） ◯使い捨てカイロ ◯抱っこ紐 ◯着替え ◯授乳ケープ（必要な人だけ） ◯母子手帳・医療証・マイナンバーカード ⭐️ポイント ・必要なものは家庭によって違うので、「うちの子仕様」にカスタムしよう ・水・懐中電灯などの防災グッズは別で準備して

「インフルエンザ脳症」って知ってる？ インフルエンザが流行期入りしたよ！ インフルエンザで怖いのは重症化！ インフルエンザにかかった時に大切なのは、怖がりすぎず「早くサインに気づく」こと 症状をチェックして↓ ✔ 意識がもうろう、呼びかけに反応しない ✔ けいれんが5分以上続くときはすぐ受診 ✔️意味のわからない言動が続く ※高熱だけで脳症とは限らないよ インフルエンザ脳症はまれな合併症だけど、知っておくだけで「守れる命」がある！ 焦らず、観察と受診の判断を大切にしていこう。 保存して見返せるようにしてね✨ #育児便利ワザ #子供のいる暮

タミフルが飲めない…どうしたらいい？ 他の投稿はこちらから @miinan_mama_nurse 子どもが嫌がる「苦い」薬問題、、、 特にインフルエンザの治療薬のタミフルは苦味が強くて飲まない子も多いみたい💦 そんな時は👇 ✔️ 少量のヨーグルト（イチゴ味など）に混ぜる ✔️ チョコアイスや服薬ゼリーを活用 ✔️ 吐き出したら自己判断せず、医師・薬剤師へ相談 🚫主食（粉ミルクなど）には混ぜないのが鉄則！ 味が変わって嫌がることもあるので注意⚠️ タミフルの場合は、バニラアイスなどは余計に飲めなくなるので気をつけて！ 「飲めなかった…」と落ち込

インフルエンザで家族全滅？！ 家族の中でインフルエンザが出たとき、 「次々うつって全滅💦」なんてこと…避けたいよね😣 特に子どもは重症化のリスクが高いから気をつけたい！ 家庭内感染を防ぐには、ちょっとした意識と行動が大切だよ。 看護師ママが感染時にやらない7つを紹介✨ ① マスクの着用 お世話をする人を1人に限定して、できるだけみんなでマスクを着用！ （使い捨てマスクは1日1回交換が理想) ② 手洗い 石鹸と流水でしっかり15秒以上！ アルコールだけでなく、石鹸でウイルスを流すのが基本。 ③ 換気する ウイルスは空気中にも漂います。 こまめに窓

＼ついやりがち！？発熱ケアのNG行動3選🌡️／ 子どもが熱を出すと、焦ってしまうよね💦 でも、実はよかれと思ってやっていることが 逆に体をしんどくさせてしまうこともある😭 💡NG行動チェックしてみて ① 熱の上がり始めから冷やす（→寒気で震えてる時は温めてOK） ② 汗をかいてるのに厚着のまま（→薄着で体温を逃がしてあげて） ③ 水分補給を忘れる（→少しずつでもOK、こまめに！） さらに、まだ言葉で「暑い」「寒い」が言えない子は 👉 手足が冷たい・震えてる → 寒いサイン 👉 顔が赤い・汗をかいてる → 暑いサイン を目安にしてね！ 発熱は体がウイルス

高熱が続くと、ママも不安になるよね😭 「どんなときに注意が必要か」を知っておくだけで、焦らず対応できるよ✨ ⭐︎インフルエンザで注意したい3つ ①インフルエンザ脳症 ②肺炎 ③熱せん妄 いつもと違う様子が見られたら、すぐ受診を！ 正しい知識で、子どもを守れるママになろう #子どもの病気 #インフルエンザ #育児便利ワザ #子どものいる暮らし #子育てママ

＼ママが知っておきたい発熱の基本🌡️／ 保存必須！ 子どもが熱を出すと、つい焦ってしまうよね💦 私も、子どもが熱を出すたびに不安になってました。 発熱は「体がウイルスと戦っているサイン」 熱そのものは悪いことじゃないと考えるようにしてたよ！ 💡チェックしておきたいポイント ✔︎熱の上がり始めは寒気で震える → 温める ✔︎熱が上がりきったら → 首や脇を冷やす ✔︎呼吸・意識・水分がとれているか観察 そして、こんなときは迷わず受診を↓ ・ぐったりしている ・呼吸が苦しそう ・水分が取れない ・意識がぼんやり 発熱の基本を知っておくと、 「夜