これはどんなニキビですか?

จากประสบการณ์ที่เคยเจอปัญหาสิวแบบไม่เจ็บแสบ ผิวลูบแล้วไม่เรียบ และหายไปช่วงหน้าหนาว ก่อนที่สิวจะกลับมาเห่ออีกครั้ง แม้ว่าจะพยายามกดสิวแล้ว แต่ก็ไม่หายขาด ปัญหานี้น่าจะเป็นสิวผดร้อนซึ่งเกิดจากการที่ผิวระคายเคืองต่อความร้อนและเหงื่อ หรืออาจเป็นสิวฮอร์โมนซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย สิวผดร้อนมักจะขึ้นเป็นเม็ดเล็กๆแดงๆ และมักจะไม่เจ็บมาก ส่วนสิวฮอร์โมนนั้นมักเกิดในช่วงวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ที่มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เช่น ก่อนมีประจำเดือน เคล็ดลับที่ช่วยให้สิวประเภทนี้ดีขึ้น คือการดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคือง เช่น สบู่อ่อนๆ หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยหรือแรงเกินไป และควรเลือกใช้ครีมที่ช่วยลดการอักเสบ ลดสิวผดอย่างเช่นที่มีส่วนผสมของกรดแอดติกหรือกรดซาลิไซลิกในปริมาณเหมาะสม นอกจากนี้การดูแลเรื่องความชุ่มชื้นและการปกป้องผิวจากแสงแดดก็สำคัญ ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งกร้านหรือถูกแสงแดดแรงๆ นานเกินไป ถ้าสิวเกิดจากฮอร์โมน อาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อใช้ยาหรือฮอร์โมนในทางการแพทย์ และควรหลีกเลี่ยงความเครียดเพราะจะทำให้สิวแย่ลงได้ จากประสบการณ์ การรักษาอย่างถูกวิธีควบคู่กับการปรับพฤติกรรมการดูแลผิว สามารถทำให้สิวผดร้อนหรือสิวฮอร์โมนดีขึ้นได้ และไม่กลับมาเห่อซ้ำบ่อยๆ