Ăn thì mập mà không ăn thì thèm. Có ai hiểu cảm giác này không ????? #thamhutcalo #theman #giamcan

Chỉ với 324 calo nhưng vẫn ăn được món mình thích. #thamhutcalo #giamcanantoan #mebimsuagiammobung

Sáng nào cũng nói ăn healthy… mà hễ thấy phải chuẩn bị lâu là thôi dẹp 🙂 Tui từng bỏ bữa sáng hoài luôn á cho tới khi tìm được cách “lười mà vẫn ăn được” 😭 Ai giống tui không? 👇 #thamhutcalo #giamcanlanhmanh

Nguyên liệu dễ tìm, hạn hết gia vị, lại không cần tính toán calo cầu kỳ. Ngại gì mà không thử. #giamcantainha #mebimgiammo #anuonglanhmanh

Tui ăn nhiều, nhưng vẫn tính calo để không bị lố. #hanhtrinhgiamcan #giamcanantoan

Ăn rau đã giúp Dương giảm thèm ăn, bớt lượng calo nạp vào nhưng vẫn no bụng. Bạn hãy thử nhé không làm bạn thất vọng đâu #anuongkhoahoc #giamcanlanhmanh

Nguyên 1 nồi canh kim chi chưa đến 400calo #anngoneothon

Thật ra bún nưa không ngon như bún tươi, nhưng bún nưa rất ít calo 100g tầm 16calo thôi, nên hôm nào tui ăn lố calo tui sẽ thay thế vào bửa ăn tiếp theo để nhẹ bụng mà no dai. #giamcanlanhmanh

Cháo yến mạch với tui thấy ngon - nhanh- no dai

Người ta làm được chưa chắc gì bạn cũng làm được như họ. Nhưng bạn có thể làm được 1 phần như họ cũng là kỳ tích rồi, cố lên vì sức khoẻ là vô 💰Giá

Không phải ai cũng có thời gian và đủ sức để đến phòng gym mỗi ngày. Tui nè đi làm ở UBND xã trưa về cho con ngủ cho con ăn, tối về chăm con thời gian đối với tui rất ít, nên tui chọn giảm cân bằng cách ăn uống. Hãy đợi xem tui có đạt được mục đích của mình hk nhé! #giamcanbanganuong #khongg

Vừa chăm con vừa làm việc nhà để thâm hụt calo

Tôi cứ tự do ăn uống mất kiểm soát - cho đên khi sức khoẻ báo động và tôi đang đi tìm lại bản thân mình.