Alhamdulillah hari ini turun sedikit bb nya, gatau knp hari ini rasanya kenyang bgt ga napsu buat makan, jadinya cuma makan ini aja, itu pun bukan makanan diet🥲 btw tahunya aku cuma makan 3 aja

Hari ini makan nya bukan makanan diet😭 apa karna lg mens jd begini🥲 btw bb aku hari ini ga turun masih tetep 72.8 #diet #turunkanberatbadan #intermittenfasting #DietJourney

Total turun hari ke 5 diet udah 2 kg, masih pake metode if 18:6 #diet #turunberatbadan #DietJourney #dietchallenge #kurus

Masih pake metode diet if 18:6, makan jam 12.00 berenti makan jam 18.00, total turun bb 1,5 kg #diet #dietsehat #intermintentfasting #turunberatbadan #dietcepat

Diet hari ketiga ini udah turun lumayan, masih tetep pake metode diet if, makan dari jam 12.00 tutup jendela makan jam 18.00 #dietsehat #turunberatbadan #intermintentfasting #DietJourney #dietchallenge

Hari kedua diet ini aku udah turun 0,8 kg, lumayan sedikit turun, diet aku masih pake metode intermitten fasting yang 18:6, mulai makan jam 12.00 selesai makan jam 18.00 #intermintentfasting #diet #DietJourney #turunbb #turunberatbadan

Udah lama ga diet lagi, makan juga bebas banget jadinya bb nambah banyak bgt😭 jadilah hari ini mau mulai diet lagi, terapin intermitten fasting lagi makan dari jam 12.00 sampe jam 18.00 aja. Semoga konsisten sampe bb 58kg #intermintentfasting #Americano