DỌN DẸP CHÍNH MÌNH THEO DƯỠNG SINH ĐÔNG Y Thân là gốc của Khí và Huyết, khi khí huyết lưu thông thì cơ thể khỏe mạnh. 👩Dọn Thân bằng cách: ☘Điều khí: thở sâu, tập nhẹ (thái cực, khí công). ☘Dưỡng huyết: ăn uống thanh đạm, bổ gan thận. ☘Thanh tiết: xông hơi, tắm thảo dược, đổ mồ hôi nhẹ.

MUỐN DƯỠNG SINH PHẢI HIỂU MÌNH THUỘC TẠNG NÀO? 1. Tạng hàn - lạnh từ trong 👉Sợ lạnh, tay chân lạnh, thích uống ấm. 👉Ăn uống kém, bụng đầy, dễ tiêu chảy. 👉Sắc mặt trắng bệch, môi nhạt. 👉Lưng gối mỏi, tiểu nhiều trong. 👉Phụ nữ có thể đau bụng kinh, khí hư loãng. ✔️Nên dùng: Gừng, quê chi, n

🌿 MẬT ONG HOA BẠC HÀ – MÓN QUÀ NGỌT NGÀO TỪ VÙNG CAO 🌿 Nếu đã một lần nếm thử mật ong hoa bạc hà, chắc chắn bạn sẽ không quên được vị ngọt thanh nhẹ, quyện cùng hương thơm mát đặc trưng như một làn gió vùng cao ùa về. Mật ong hoa bạc hà được khai thác từ những cánh đồng bạc hà tím ngát trên c

Bột mè đen mix đậu đen xanh lòng tuần 4 lần dùng dưỡng thận huyết, mọc đen dày tóc, nhuận tràng, thanh lọc gan thận, càng uống da dẻ lại càng tươi hồng nhuận sắc. ♦️ Mè đen chứa hàm lượng lớn canxi, sắt, magie và chất chống oxy hóa, hỗ trợ xương chắc khỏe, tốt cho da và tóc. ♦️ Đậu đen xanh l

Bữa ăn nhẹ nhàng nhưng đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Món này có thể dùng nóng hoặc nguội đều ngon. Có thể dùng làm bữa sáng, bữa tối hoặc món ăn nhẹ. 👉 Bột sắn dây: Thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, hỗ trợ giảm cân. 👉 Đậu đen: Bổ

𝐓𝐚𝐦 𝐓𝐡𝐚̂́𝐭 𝐁𝐚̆́𝐜 𝟑𝟐 𝐜𝐮̉ 𝐯𝐮̛̀𝐚 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐱𝐨𝐧𝐠. Tam Thất Bắc – Vị Cứu Tinh Cho Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên Tam Thất Bắc là gì? Tam thất Bắc (còn gọi là sâm tam thất) là một loại thảo dược quý trong Đông y, thường được dùng để: • Bổ máu, cầm máu • Hỗ trợ điều hòa huyết áp • Tăng cường sức đề khán

Khẩu quyết của Trung y, thử xem mình đang ở tình trạng nào? 1. Âm hư: khó ngủ 2. Dương hư: ngủ khó dậy 3. Tỳ hư: ăn kém, chán ăn 4. Phổi hư: hay cảm lạnh 5. Gan hư: khô mắt 6. Thận hư: đau mỏi, nhức hoặc yếu chân, lưng, eo 7. Tâm hư: hay hồi hộp, lo lắng 8. Khí hư: lúc nào cũng thấy mệt

Vùng da quanh mắt rất mỏng, chỉ bằng 1/4 các vùng da khác trên cơ thể nhưng bên dưới lại dày đặc các mao mạch và mô bạch huyết thần kinh nên nó vô cùng nhạy cảm với các kích thích từ bên ngoài. Chỉ cần tuần hoàn máu kém hoặc trao đổi chất chậm một chút, đô.c tố và hắc tố melanin sẽ bắt đầu tích tụ

𝐵𝑎̣𝑛 𝑐𝑜́ 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡 𝒕𝒐́𝒄 𝒃𝒂̣𝒄 𝒔𝒐̛́𝒎, 𝒓𝒖̣𝒏𝒈 𝒕𝒐́𝒄 𝒉𝒂𝒚 𝒕𝒐́𝒄 𝒚𝒆̂́𝒖 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑑𝑜 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑎́𝑐 𝑚𝑎̀ 𝑙𝑎̀ 𝑑𝑎̂́𝑢 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑎𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑎́𝑡 𝑑𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 đ𝑒𝑛 𝑡𝑟𝑎̀ 𝑛𝑔𝑢̃ ℎ𝑎̆́𝑐- 𝑠𝑢̛̣ 𝑘𝑒̂́𝑡 ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑐𝑢̉𝑎 5 𝑙𝑜𝑎̣𝑖 𝑛𝑔𝑢̃ ℎ𝑎̆́𝑐 𝑞𝑢𝑦́ 🔹𝐻𝑎̆́𝑐 đ𝑎̣̂𝑢 🔹𝐻𝑎̆́𝑐 𝑘𝑦̉ 𝑡𝑢̛̉ 🔹𝐷𝑎̂𝑢 𝑡𝑎̆̀𝑚 🔹𝐺𝑎̣𝑜 𝑛𝑒̂́𝑝 đ𝑒𝑛 🔹𝑀𝑒̀ đ𝑒𝑛 𝑡𝑎̂́