【嫁を沼らす】濃厚坦々そうめん 世のパパたち、今日もお疲れ様です！🍻 最近はさらに暑くなってきて、1日が終わる頃にはもうヘトヘトですよね。 我が家も5ヶ月になった息子が元気いっぱいで毎日ドタバタですが、そんな限界の夜でもパパッと作れて最高にスタミナが付く男飯です！ 濃厚でピリ辛な特製スープがそうめんにしっかり絡んで、仕事終わりの冷えたビールが何倍も美味しくなりますよ！ 奥さんも「お店の味みたい！」と大喜びすること間違いなしなので、ぜひ今夜作ってみてください！ ── 材料（2人分） ── ・そうめん 2束 ・豚ひき肉 150g ・ごま油 適量 ［A：肉味噌調味料］

【10分で完成】ワンパンロコモコ丼 世のパパたち、今日もお疲れ様です！🍻 我が家は毎日ドタバタですが、これなら仕事終わりで限界の日でも、 パパッとフライパン一つで簡単に作れてガッツリ体力が回復します！ ジューシーなひき肉に、チーズと卵がとろ〜り絡んで、仕事終わりのビールにも最高に合いますよ！ ── 材料（2人分） ── 豚ひき肉　　　240g 玉ねぎ　　　　1/2個 卵　　　　　　2個 ケチャップ　　大さじ4 ウスターソース　大さじ2 チーズ　　　　適量 にんにくチューブ　適量 塩　　　　　　少々 ── 作り方 ── ①豚ひき肉に焼き目をつけながら焼く。

【5分で完成】甘辛豚たま 世のパパたち、今日もお疲れ様です！🍻 我が家の息子も5ヶ月になり、毎日のドタバタに拍車がかかっています笑 そんな限界の夜でも、フライパン一つでパパッと作れてガッツリ体力が回復するレシピです！ ジューシーなお肉に甘辛いタレとトロトロの卵が絡んで、ビールにも最高に合いますよ！ ＜レシピ（2人分）＞　 ・豚こま肉…200g ・卵…2個 ・片栗粉…適量 ■醤油…大さじ1 ■みりん…大さじ1 ■砂糖…大さじ1 【作り方】 ① 豚こま肉200gに片栗粉を薄く塗して、火が通るまでフライパンで炒める ② 空いた容器に■の調味料（醤油・みり

【実はめっちゃ簡単】レモンチキンパエリア 世のパパたち、今日もお疲れ様です！🍻 我が家は０歳児息子がいて毎日ドタバタですが、これなら仕事終わりで限界の日でも、 パパッとフライパン一つで豪華に見えてガッツリ体力が回復します！ ジューシーな鶏肉と旬の玉ねぎの甘みに、レモンのさっぱり感が絶妙に絡んで、 仕事終わりのビールにも最高に合いますよ！ 東京出身のママも一瞬で胃袋掴まれました笑 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・米…2合（洗わない） ・鶏もも肉…1枚（約300g） ・玉ねぎ…1個（8等分のくし切り） ・にんにく…1かけ（みじん切り） ・オリーブオイル…大さじ1

世のパパたち、今日もお疲れ様です！🍻 我が家は毎日ドタバタですが、これなら仕事終わりで限界の日でも、 パパッとフライパン一つで簡単に作れてガッツリ体力が回復します！ ジューシーな茄子と豚肉に、特製の旨辛タレが絡んで、仕事終わりのビールにも最高に合いますよ！ ── 材料（2人分） ── 茄子　　　2本 豚肉　　　　200g ごま油　　　大さじ2 小口ネギ　　お好みで ［特製タレ🥣］ 醤油　　　　大さじ2 砂糖　　　　大さじ1.5 お酢　　　　大さじ1 ウスターソース　小さじ1 にんにくチューブ　小さじ1 コチュジャン　小さじ1 炒りごま　　大さじ1

世のパパたち、今日もお疲れ様です！🍻 我が家も4ヶ月の息子がいて毎日ドタバタですが、これなら仕事終わりで限界の日でも、簡単にガッツリ体力が回復します！ 仕事終わりのビールにも最高に合いますよ！ ── 材料 ── 合い挽き肉　230g 玉ねぎ　　　1/2玉 ［味付け］ ケチャップ　大さじ3 中濃ソース　大さじ1 カレー粉　　小さじ1強 醤油　　　　小さじ1 にんにく　　小さじ1 ［トッピング］ アボカド トマト レタス とろけるチーズ ── 作り方 ── ・玉ねぎをみじん切りにする ・フライパンでひき肉と玉ねぎを炒め、味付けする ・アボカ