🏃【市民ランナー 足関節サポートテーピング】 市民ランナーの方が、足関節の痛みで来院されました。 今回は、大会への出場を希望されているため、足関節を強く固定するハードなテーピングは避け、キネシオテープを使用しました。 ジョギングに必要な足関節の動きをできるだけ残しながら、痛みや負担がかかる方向をサポートできるよう、テーピングをデザインしました。 ランニングでは、着地や蹴り出しを繰り返すため、足関節には継続的な負荷がかかります。 大会に向けて練習を継続する場合でも、痛みを我慢して走り続けるのではなく、現在の状態に合わせて運動量を調整しながらコンディションを整えるこ

🏉【ラグビー選手の足趾テーピング】 ラグビー選手が来院されました。 菅平での夏合宿中に足の親指を負傷し、そのまま練習を継続したことで、症状が悪化してしまったとのことでした。 今回は、来月の試合に向けてコンディションを整えるため、足の親指をサポートするテーピングを行いました。 ラグビーでは、ダッシュや踏み込み、コンタクトプレーなどで足の親指にも大きな負担がかかります。 痛みを我慢して練習を継続すると、症状が長引いたり悪化したりすることがあります。 痛みが続く場合は無理をせず、まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受けることが大切です。 必要に応じて理

⚽【足関節内反制限テーピング】 サッカー選手に、足関節のテーピングを行いました。 今回は「キネシオテープ」を使用し、サッカーに必要な可動域をできるだけ残しながら、内反方向への動きを制限するテーピングをデザインしました。 テーピングは、ただ強く固定すれば良いというものではありません。 競技に必要な動きを確保しながら、痛みや不安定感につながる方向の動きをコントロールすることが重要です。 サッカーでは、ダッシュや切り返し、キック、接触プレーなど、足関節にさまざまな負荷が加わります。 選手の状態や競技特性を確認し、必要な固定力と可動域のバランスを考えてテーピングを

🏀【ふくらはぎサポートテーピング】 プロバスケットボール選手が、ふくらはぎの肉離れが疑われる状態で来院されました。 今回は、患部の状態に配慮しながら、テーピングでふくらはぎをサポートしました。 バスケットボールでは、ダッシュやジャンプ、急激なストップや切り返しなど、ふくらはぎに大きな負荷がかかります。 肉離れが疑われる場合は、無理にプレーを継続せず、MRIなどの画像検査を含めた正確な診断を受けることが大切です。 損傷の程度や部位を正確に把握した上で、競技復帰までのプランを立てる必要があります。 まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受け、必要に応じて理学

🏃【足関節捻挫サポートテーピング】 大学生が足関節を捻挫し、来院されました。 今回は、足関節の安定性を高めながら、必要な可動域をできるだけ残せるよう、状態に合わせてテーピングを行いました。 足関節捻挫では、靱帯損傷や骨折を伴う場合もあります。 痛みや腫れが強い場合、また痛みが続いている場合は、自己判断で競技を継続せず、まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受けることをおすすめします。 必要に応じて理学療法士によるリハビリテーションや生活指導を受けた上で、段階的な競技復帰を目指していきましょう。 当院では、ドクターや理学療法士の方針を尊重しながら、選手一人

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🏃【膝蓋腱サポートテーピング】 専修大学松戸高校の陸上選手が、膝の痛みで来院されました。 Rolling Hillsのようなアップダウンが続くコースを走った後、練習後から膝に痛みが出てきたとのことでした。 今回は、膝蓋腱を痛めた疑いもあるため、膝の状態に配慮しながら「キネシオテープ」を使用して、膝蓋腱をサポートするテーピングを行いました。 特に下り坂では、着地時に膝関節や膝蓋腱へ大きな負荷がかかります。 陸上競技では、練習内容だけでなく、コースのアップダウンによっても身体への負担が大きく変わります。 5日後には合宿を控えているため、それまでにできるだけ良い

アメリカンフットボールの試合前のテーピングの様子

⚽【膝関節サポートテーピング】 サッカー選手が、内側半月板の損傷が疑われる膝の痛みで来院されました。 今回は、明日の試合への対応を考慮し、膝関節をサポートしながら、サッカーに必要な動きをできるだけ妨げないようテーピングをデザインしました。 サッカーでは、急激な方向転換やストップ、キック動作など、膝関節に大きな負担がかかります。 膝に痛みや違和感がある状態で競技を続ける場合は、症状を悪化させないためにも、状態を確認した上で適切な判断をすることが重要です。 特に半月板損傷が疑われる場合は、自己判断でプレーを継続せず、まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受けること

⚽【足関節捻挫サポートテーピング】 サッカー選手の足関節捻挫に対して、テーピングを行いました。 サッカーでは、ダッシュや急激な方向転換、キック、接触プレーなど、足関節に大きな負担がかかります。 今回は、足関節の安定性を高めながら、サッカーに必要な動きをできるだけ妨げないよう、選手の状態に合わせてテーピングをデザインしました。 足関節捻挫では、靱帯損傷や骨折を伴う場合もあります。 痛みや腫れが強い場合、また痛みが続いている場合は、自己判断で競技を継続せず、まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受けることをおすすめします。 必要に応じて理学療法士によるリハビ

🏀【ふくらはぎ・アキレス腱サポートテーピング】 プロバスケットボール選手が、ふくらはぎとアキレス腱の痛みで来院されました。 アキレス腱には手術歴があったため、今回は既往歴も考慮し、アキレス腱への負担にも配慮したテーピングをデザインしました。 「キネシオテープ」を使用し、ふくらはぎとアキレス腱、それぞれの痛みに対応できるようサポートしています。 バスケットボールでは、ダッシュやジャンプ、着地、急激なストップや切り返しなど、ふくらはぎからアキレス腱に大きな負荷が繰り返しかかります。 そのため、必要な足関節の動きをできるだけ妨げず、アキレス腱への負担にも配慮しながら、

足関節のサポートテーピング

⚽【腓骨筋サポートテーピング】 女子サッカー選手が、腓骨筋の痛みで来院されました。 今回はキネシオテープを使用し、腓骨筋をサポートするテーピングを行いました。 サッカーでは、ダッシュや切り返し、キックなど、足関節を繰り返し使用するため、腓骨筋にも大きな負担がかかります。 今回は必要な足関節の動きをできるだけ妨げず、腓骨筋への負担を考慮してテーピングをデザインしました。 痛みが続く場合は無理をして競技を継続せず、スポーツ整形外科でドクターの診察を受けることをおすすめします。 必要に応じて理学療法士によるリハビリテーションや生活指導を受けた上で、段階的な競技復

🏀【両足関節捻挫｜バスケットウィーブ】 バスケットボール選手が、両足首を捻挫し来院されました。 今回は、両足関節をしっかりとサポートするため、バスケットウィーブを用いて強固な固定を行いました。 バスケットボールでは、ジャンプや着地、急激な方向転換、コンタクトプレーなど、足関節に大きな負担がかかります。 特に足関節捻挫後は、痛みや不安定感を考慮しながら、競技に必要な動きを残しつつ、負担のかかる方向への動きをコントロールすることが重要です。 今回は、競技復帰に向けて足関節の安定性を高めることを優先し、バスケットウィーブで強固に固定しました。 足関節のケガでは、

⚽【シーバー病（踵骨骨端症）へのテーピング】 サッカー選手が、かかとの痛みで来院されました。 今回は、成長期のスポーツ選手に多くみられるシーバー病（踵骨骨端症）に対して、テーピングでケアを行いました。 シーバー病は、成長期にランニングやダッシュ、ジャンプなどを繰り返すことで、かかとに負担がかかり、痛みが生じることがあります。 症状が強くなると、スポーツ中だけではなく、日常生活で歩く際にも痛みが出て、足をついて歩くことが難しくなる場合があります。 スポーツを継続する場合には、痛みを我慢してプレーを続けるのではなく、状態に合わせたケアと運動量の調整が重要です。

【膝関節サポートテーピング】 おおたかの森から、フットサルで膝を負傷された患者様が来院されました。 今回は膝の状態を確認した上で、競技復帰に向けたテーピングを行いました。 フットサルでは、急激な方向転換やストップ、キック動作など、膝関節に大きな負担がかかります。 膝の痛みや負傷がある場合は、自己判断で競技を続けるのではなく、まずスポーツ整形外科でドクターの診察を受けることが大切です。 必要に応じて理学療法士によるリハビリテーションや生活指導を受けた上で、競技復帰を目指していきます。 当院では、ドクターや理学療法士の方針を尊重しながら、選手一人ひとりの状態や

先日、東京体育館にて「足関節テーピング講座」を開催しました。 今回は、理学療法士の先生と柔道整復師の先生にご参加いただきました。 お二人とも今回が2回目の受講。 前回のセミナー受講後、しっかりと練習を重ねられていたようで、足関節テーピングの技術が格段に向上しており、私自身も驚きました👏 すでに基本的な足関節テーピングはマスターされているお二人でしたので、今回は「足関節」にテーマを絞り、実際のスポーツ現場や臨床で活用できる、さまざまなバリエーションを実技中心で学んでいただきました。 🔹 試合前のスピードテーピング 粘着スプレーやワセリン付きパッドなどを使用し、試合直

🤸【突き指サポートテーピング】 体操選手が突き指をして来院されました。 今回は、競技復帰に向けてテーピングを行いました。 体操競技では、床や跳馬、平行棒、鉄棒などで手をつく動作が多く、指関節には大きな負担がかかります。 そのため、競技に必要な動きをできるだけ妨げず、痛みや不安定感が出る方向への動きをコントロールできるようテーピングを行いました。 突き指は軽く考えられがちですが、靱帯損傷や剥離骨折、腱損傷などを伴うこともあります。 まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受け、必要に応じて理学療法士によるリハビリテーションや生活指導を受けた上で、競技復帰を目

🏀【足関節サポートテーピング】 松戸市より、バスケットボール選手が足関節の痛みで来院されました。 今回は競技復帰に向けて、強固な固定力が必要と判断し、強強度のテーピングを行いました。 バスケットボールでは、ジャンプや着地、急激な方向転換を繰り返すため、足関節には大きな負担がかかります。 そのため、足関節の安定性を高めながらも、プレーに必要な動きをできるだけ妨げないよう、固定力と可動域のバランスを考えてテーピングをデザインしました。 足関節のケガでは、靱帯損傷や骨折を伴うこともあります。 まずはスポーツ整形外科でドクターの診察を受け、必要に応じて理学療法士に