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『ほうれい線薄くなる✨️』
簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね \老化老け顔さようなら!/ 続けるだけで美しく!鏡🪞に映る自分を好きになる✨ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ ⁡ ほうれい線薄くなる 人差し指と中指を口角の下に置いて 1 左右に10秒揺らす 口を少し開けて 親指で口角上の筋肉を 斜め上に押し上げ左右に10秒ほぐす 人差し指ほうれい線に置いて 上に持ち上げながら、左右に揺
ひかり/50代オババの老けないセルフケア

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毎日続けるだけ簡単ケア『目の下のたるみケア✨』
簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『🩷』とコメントして教えてね \たるみ、老け顔にさようなら!/ -15歳を手に入れる ⁡ 毎日30秒で3ヶ月で変わってきたよ☺️ 私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ ⁡ 『目の下のたるみケア✨️』 ⁡ ①おでこを押さえて眼球だけ上を向き 左右に10秒動かす 次に ②手を コの字にして 眉上の骨と目の下の骨にておいて&
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『目の下のたるみケア✨』
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『これやってる人ほうれい線深くなる💦』
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『目元のセルフケア✨️』
簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 鏡の🪞中の自分を好きになる為のセルフケアを発信してます。 私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ 『目元のケアでちりめんジワできる人』 目尻と目の下指一本分のとこの2箇所を 指で押さえ5秒かけて下瞼を持ち上げて 左右を交互にするとやりにくい方がわかるよ フォローしてやってみてね💖 #アラフィフ #セルフケア #美容
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顔スッキリ簡単ケア
簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ 【お顔が上がる✨】 → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『💖』とコメントして教えてね \老化にさようなら!/ 続けるだけで美しく! 私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ お顔よりもここが先 1 お顔のたるみスッキリ ✨ 1 49歳老けない為のセルフケア 手をグーにして脇の前を上下にほぐす10秒 1 デコルテの真ん中を上下にほぐす10秒 ここほぐれるとお顔上がるから フォローしてやってみね 💖
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『フェイスライン上がる✨️』&『綺麗な鎖骨✨️』
今日のケア❥⋯▶︎ 『フェイスライン上がる✨️』&『綺麗な鎖骨✨️』 ⁡ 49歳毎日簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 鏡🪞に映る自分を好きになる❣️を目指して毎日30秒セルフケアしてます☺️みんなも一緒にやってみて!!  一日しないと身体は衰えるばかり。。。 私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ ⁡ 49歳老けない為のセルフケア紹介します これ1日30秒やると&
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『首が長くなる✨』30秒セルフケア 
『首が長くなる✨』30秒セルフケア 簡単30秒おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 50代🪞の中の自分を好きになる❣️を目指して頑張ってます。 今まで子供の為に頑張って来て、子供も自立。(まだ出来てなく一緒に住んでますが。。💧)  次は自分の為に時間を使いたい⏳  お金はないので、コツコツ出来るセルフケアから🥰  同じ年代の方はまだお子さんが大学生や専門学生って方も多いと思うので、同じ様な方の励みになれば嬉しいです🥰 ♡.*・゚-------------------
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『こめかみつまめない人これやってみてね❣️』
こめかみつまめないってコメント多数いただいたので、つまめない方への簡単ケア紹介します!! 簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 50歳、鏡🪞を見るのが好きになるを目指してます✨ 自分に自信が持てる様になったらオシャレして一緒にお出かけしてくれるパートナーがいていてくれると嬉しいな✨ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ 私の愛用品は楽天ルーム載せてます★プロフィールの◎からどうぞ♥ ⁡ ⁡ ✧︎𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬 ✧ ⁡
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『眉間のシワ改善✨️』
簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 人生まだまだこれから、第二の人生の為に。まずは自分磨きを頑張ってます。応援していただけると嬉しいです☺️  私と同じ境遇の方、フォローしていただけたら嬉しいです!!  一緒に頑張りましょう🥰 素敵な50代を過ごしましょうね❤️ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ ⁡ 今日のセルフケア↓↓↓ ⁡ 『眉間のシワ予防✨️』 片手でおでこを軽く上げます 目の間の鼻の骨を指2本で 左右に優しく揺らして
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『簡単‼️口元のたるみケア✨️』
簡単おうち美容✨ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 鏡🪞を見るのが楽しくなる50代を目標に 発信してます✨ もちろん、折り返しの時間を自分の為に楽しく‼️が1番の目標☝️その為にも、自分に自信をつける。同じ様な方の目標?希望?となる存在になれたら嬉しいです☺️ 私の愛用品は楽天ルームに載せてます★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ ⁡ 『簡単30秒口元たるみ 改善』 一緒にやってみて 親指と人差し指で 顎の骨をつまんで
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『整形しなくてもフェイスライン上がる✨️』
美容好きで、元エステティシャンの 簡単30秒ケアを投稿してます✨ @hikari_beauty50s ⁡ フォローして毎日やってみてね💕︎ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ ⁡ 24時間労働で老け込んだ自分を少しずつ変えて 自信が持てるように頑張って成長中。 暖かい目で応援して頂けると嬉しいです❣️ ⁡ 配信初めて1ヶ月で変わった事は、お顔のケアをするようになって肌の艶が出て、口角が上がる用になりました⤴⤴🥰 ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 『整形しなくてもフェイライン上がります✨️』 49歳老けない為のセルフケア紹
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簡単リフトアップ法✨『同級生より若く見られる』
40後半から50代って、お家の事、子供の事、介護、老後 時間がいくらあっても足りないよね🥲 シングルだと特に、パパもママもやって、恋愛する時間もなく、そのうちお化粧にかけるお金も勿体ないと思うようになって。 気づけば、お肌も髪もボロボロ それでもキレイになれる方法見つけたから、 片手間、隙間時間に30秒やってみて❣️ ♡.*・゚---------------------.*・゚♡ 実践していいと思ったのを投稿してます。 @hikari_beauty50s ⁡ 同級生と差が出るフェイスライン 49歳老けないためのセルフケア紹介します 顎の裏の骨を親指で
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『アゴのたるみスッキリ✨』
『アゴのたるみスッキリする ✨』 49歳老けない為のセルフケア紹介します @hikari_beauty50s 首と頭の付け根から肩にかけて 首すじを揉んだり左右に揺らして 凝りをほぐしてね ポイントは 顔より首の後ろ フォローしてやってみてね 💖 ♡.*・゚———————.*・゚♡ 毎日やるとたるみもスッキリするよ☺️ #アラフィフ #セルフケア #美容 #たるみケア #若返り
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『-10歳肌になれる美肌サラダ🥗』
真似するだけで-10歳肌に✨ @hikari_beauty50s 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 セルフケアも大事だけど やっぱり50代は身体の中から🥗 前回作った【麹クリームチーズ🧀】で出来る オシャレサラダ🥗 ① きゅうり🥒のスライスを一枚シートに並べる ②麹のクリームチーズ、サーモンアボカド🥑を並べる ③巻く ※コツ☝️ きゅうりの水分をよく拭く。 ラップに並べて巻く。 簡単で美容にいい❣️ サッパリで夏に最高✨ 入れるものをトマト🍅にしたり、ソテーしたキノコ🍄などバリエーションも豊富🥒是非試してみてね❣️ ⁡ いいね❣️フォロー
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美肌になれる✨『腸活クリームチーズ🧀』
美肌になれる✨️『腸活クリームチーズ🧀』  美肌と健康は身体の中から。。  基礎化粧品は基本洗顔と美容液🧴  南国の島に生まれ、たくさんの紫外線を浴びて☀️きたのに49歳でシミなしニキビなし。超乾燥肌の超敏感肌を改善でき肌年齢30代になったのは食事✨   ꒷꒦‪✝︎ ❥------------❥‪ ✝︎꒷꒦レシピ↓↓↓ 【麹クリームチーズ】 ・ヨーグルト 400g ・塩麹 30~40g(40gだと塩気感じられます☺️) ⁡ ①ヨーグルトと塩麹をまぜます ②ボールとザルを重ねキチペを乗せて混ぜたヨーグルトを𝙸𝙽 ③冷蔵庫で寝かせて出来上がり✨️ ⁡
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『50代絶対これやって✨️』
『50代絶対これやって✨』 目の下のクマ スッキリ 耳を引っ張って真横に向く 耳そのままで顔だけ動かす 手のひらの親指の付け根を使って ほほ骨の下にグッと入れ 斜め上方向に 骨を持ち上げる 目の下に、指をVの字に当てて 目の下まぶただけを上げていく 毎日やると目の周りがスッキリ フォローして毎日やってみてね💖 #アラフィフ #セルフケア #美容 #たるみケア #垢抜け 今日は凄い雨の日です。梅雨ですもんね。 仕方ない😅こんな時はお家で簡単トレーニングして過ごします🍀*゜
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『アラフィのお悩み解消✨』
『アラフィの悩み解消✨』 実はこれ1日20回摘んでる人 顔のたるみが解消する 実はこれ1日20回やってる人 目の下のたるみ解消する これを1日20回やってる人 ストレートネックが解消する お顔も身体もスッキリしよ フォローして、お顔も身体もスッキリしよ💖 #アラフィフ #美容 #セルフケア #たるみ #美肌 これから身体作りもしていきます!!  宣言して頑張ります💪効果あるのがあったら皆様に共有したいと思います🥰
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『簡単20秒セルフケア✨』
実はこれ1日20回やると 食いしばりが解消する 実はこれ1日20回やると マリオネットライン改善❣️ 実はこれ1日20回やると 小顔になる 実はこれ1日20回やると たるんだ二重顎が解消する 1つでもやれたら❤️マークをコメントに入れて教えてね💖 今日は20秒で出来るフェイスケア✨ 是非、どれか一つだけでもやってみてね‼️ #アラフィフ #セルフケア #美容 #たるみケア #フェイス
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『身体もスッキリ✨』
『身体もスッキリ✨』 実はこれ10回やると 肩甲骨が出て背中スッキリ 実はこれ20回やると 猫背巻き肩が解消する 実はこれ20回やると 背中が華奢になる 毎日やると身体もスッキリ✨ フォローしてみんなも毎日やってみてね💖 #アラフィフ #たるみケア #身体ケア #美容 #生活 24時間労働から卒業しました。 24時間労働は24時間勤務と違い仮眠無し。 やっぱり美容には睡眠が不可欠です🛌 元々がショートスリーパーで3時間睡眠で十分ですが、それても、24時間睡眠無しはお肌だけでなくメンタル的にもやられてきました。
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\おうち美容で-15歳見えを叶える/ ▶️1日たった30秒やるだけで老け顔解消 ▶️ほうれい線・たるみ・シワ ▶️おばばの悩みをまるっと解決👌 子育てを終えた第二の人