30 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

17

1

Self Growth & Healing 

Melihat Merlion ini bikin aku sadar…

🌊 Hidup itu kadang pasang surut, tapi tetap bisa jadi indah kalau kita tahu cara menikmatinya.

Semoga langkah kecil hari ini jadi jalan menuju mimpi besar esok hari ✨

#HealingJourney #SelfGrowth #Singapore #Lemon8

2025/9/26 Diedit ke

1 komentar

ok

Posting terkait

Infografis ini menampilkan 9 kunci perubahan hidup untuk self-improvement, meliputi pengembangan growth mindset, komunikasi efektif, rutinitas pagi konsisten, kecerdasan emosional, menjadi pembelajar, manajemen waktu, kecerdasan finansial, mental resilience, dan pengambilan keputusan.

Gambar ini menjelaskan 4 cara mencintai diri sendiri: belajar percaya diri, tidak peduli kata negatif orang, menjadi diri sendiri, dan mencari motivasi. Dilengkapi catatan penting tentang menerima kekurangan dan kelebihan diri.

Infografis ini membahas afirmasi positif, menjelaskan apa itu afirmasi, manfaatnya, cara melakukannya, serta contoh afirmasi untuk pagi, siang, dan malam hari. Tujuannya untuk mengubah pola pikir negatif menjadi positif.

Semangt untuk kita yang lagi ingin berbenah diri 🍋

✨ 9 Cara Self-Improvement yang Beneran Bikin Hidup Berubah ✨ Akhir-akhir ini aku lagi fokus memperbaiki diri pelan-pelan, dan ternyata… perubahan kecil yang konsisten itu efeknya BESAR banget 🫶🏻 Hari ini aku share 9 kunci self-improvement yang bisa banget kamu mulai dari rumah, tanpa ribet. 💡

473 suka

Gambar ini menampilkan ilustrasi kartun seorang gadis melakukan tantangan detoks digital hari 1-6. Aktivitasnya meliputi menghapus aplikasi, menggunakan jam weker, unfollow akun, tidak main HP saat makan, mematikan notifikasi, dan membersihkan email.

Ilustrasi kartun ini menunjukkan tantangan detoks digital hari 7-12. Gadis itu tidak update status, tidak pakai HP sebelum tidur, ke perpustakaan, unsubscribe email, mengunjungi teman, dan menghapus foto lama.

Gambar ini menggambarkan tantangan detoks digital hari 13-18. Aktivitasnya termasuk weekend tanpa HP, meditasi, mematikan HP, membaca buku, healing di alam terbuka, dan berolahraga untuk kesehatan mental.

Cara Aku Reclaim My Life & Mental Health

Hi Lemonade! ✨ Pernah ngerasa burnout atau capek padahal nggak ngapa-ngapain? Bisa jadi kamu butuh Digital Detox. 📵 Aku habis nyobain tantangan 30 hari buat ngurangin screen time, dan efeknya ke kesehatan mental bener-bener berasa banget! Aku bagiin jadwal lengkapnya per hari ya, mulai dari hal

721 suka

Seorang wanita berambut panjang sedang melihat produk di toko, dengan teks 'ini cara yg bisa kamu lakukan diem-diem untuk upgrade diri'.

Sebuah tablet menampilkan video yoga, di samping lilin menyala, dengan teks '1. Mulai rajin olahraga' dan 'kamu bisa coba olahraga 15 menit aja sehari'.

Pemandangan dari dalam ruangan dengan jendela besar menghadap pepohonan, dengan teks '2. Kurangin hangout yg gajelas' dan 'berani untuk cut off atau minimal kurangin ngumpul bareng orang yg ngurangin atau curi energi kamu'.

mulai upgrade diri bareng yukk

mulai aja dulu dan syukuri proses upgrade diri kamu.. pantau progressnya.. evaluasi harian, mingguan dan bulanan untuk jadi versi terbaik kamu setiap hari💯✨️ #selfimprovement #growthmindset #goodhabits

635 suka

Healing - Self Growth - Reminder

Kadang kita lupa, hidup ini bukan arena lomba. Bukan tentang siapa yang lebih dulu sampai, tapi siapa yang tetap bertahan dan tumbuh meski jalannya gak mudah. Semua orang punya lintasannya sendiri — waktunya, ujiannya, bahkan ritmenya. Belajarlah kuat di jalanmu, bukan cepat di jalan orang lain.

3 suka

Kadang mental kita bukan rusak, cuma capek. Mulai dari hal kecil: atur energi, jaga batasan, dan kasih dirimu ruang buat napas. Healing itu daily habit, bukan momen dadakan ✨💛 #MentalHealthTips #SelfGrowth #HealingJourney

0 suka

2026 mulai dengan yg positif

Hal-hal yang aku lakukan biar hidup lebih tenang dan bahagia, dan kamu juga bisa☺️✨️ #selfimprovement #selfgrowth #growthmindset #upgradediri

109 suka

Ilustrasi seorang wanita membaca buku yang memancarkan cahaya biru, dengan teks motivasi tentang self-care yang mengembangkan diri secara internal, bukan hanya penampilan luar.

Ilustrasi wanita membaca buku bercahaya, menampilkan kutipan tentang 'emotional uncluttering' dan self-care sebagai cara merapikan hati dari pikiran serta beban, bukan lari dari masalah.

Ilustrasi wanita membaca buku bercahaya, dengan pesan bahwa istirahat adalah kebutuhan, bukan hadiah yang harus didapatkan setelah bermanfaat bagi orang lain, menekankan pentingnya jeda.

Self-care bukan cuma tentang skincare, me time, atau pijat spa. Untuk perempuan, self-care adalah cara bertahan hidup. Cara untuk tetap waras. Cara untuk tetap kuat. Dan cara untuk tetap jadi diri sendiri tanpa kehilangan harga diri. Banyak perempuan tumbuh dengan mindset “yang penting semua

1 suka

🌷 Healing bukan soal melupakan luka, tapi berdamai dengan masa lalu dan memilih untuk tetap tumbuh. Kadang, perempuan yang paling tenang adalah mereka yang sudah berdamai dengan hal-hal yang dulu hampir menghancurkan dirinya. Dia belajar mencintai dirinya tanpa syarat, memaafkan tanpa penyesalan,

4 suka

Gambar sampul dengan judul "CARA BENERIN HIDUP TANPA HARUS CERITA KE SIAPAPUN" di atas dua buku tua dan bunga daisy putih yang tersebar di kain putih.

Dua poin pertama tentang berhenti mencari validasi dan mengatur rutinitas kecil, ditampilkan di atas latar belakang lorong toko yang menjual berbagai barang rumah tangga.

Poin ketiga dan keempat tentang mengurangi hal yang menguras energi dan mengenali pemicu emosi, ditampilkan di atas latar belakang lorong toko elektronik dengan berbagai gadget.

pelan pelan memperbaiki hidup🤗😌

Hai Lemonadee 🍋🍋🍋 Kamu pernah nggak sih ngerasa capek sama hidup, tapi juga nggak pengen cerita ke siapapun? Aku juga. Sampai akhirnya aku sadar, memperbaiki hidup itu nggak selalu butuh diumbar. Kadang, perubahan terbaik itu lahir dari proses yang kita simpan sendiri. Kadang, proses memperba

1680 suka

Seorang wanita berhijab merah jambu dan pakaian tradisional India duduk di dalam perahu di atas air, memegang gitar, dengan teks "Jaga Mental Health tu bukan selfish...".

Seorang wanita berhijab putih dan baju kurung putih, dengan teks "Cancel plans bila penat Kadang bukan tak sayang - tapi tenaga dah habis. Recharge dulu, baru boleh jadi manusia semula 😉".

Seorang wanita berhijab putih dan baju kurung putih, dengan teks "Set boundaries Bukan sombong, tapi belajar jaga diri dari drained sebab nak jaga hati orang lain.".

📌 Mental Health ✨

#umurnibarutahu Untuk jaga mental health… tak salah pun nak: 🫶 Cancel plans bila penat 🚪 Set boundaries walau orang tak faham 💔 End friendships yang dah tak sihat 🔁 Ubah fikiran bila rasa dah tak sesuai 😌 Ambil rehat tanpa rasa bersalah Sebab kadang, healing tu bukan tambah orang dalam

7 suka

Lihat lainnya