ゆきʚ🍰ɞ🌟🎈🚗さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@ゆきʚ🍰ɞ🌟🎈🚗 #tiktoklive #livehighlights #livegift #handheart #loveyou

2025/9/15 に編集しました

... もっと見る私もゆきちゃんのライブをよく視聴していますが、ライブ中の応援コメントやプレゼントは、配信者と視聴者の距離をぐっと縮める素敵なコミュニケーションだと感じています。 特にTikTokライブの特徴として、みんなで盛り上がれるリアルタイムのやり取りや、ライブ中に送られるハートやプレゼントが配信者のやる気を引き出す効果があるのが魅力です。ゆきちゃんの場合も、ファンからの応援がとても熱く、その愛が伝わる内容が多いので視聴していて温かい気持ちになります。 また、ハッシュタグ「#tiktoklive」や「#livegift」を活用して、さらにたくさんの視聴者と繋がったり、新しいファンがライブに参加しやすくなったりするのも嬉しいポイントです。こうした現場感を共有することで、ライブ配信の楽しさをもっと多くの人に伝えたいと感じています。 私の経験では、ライブに参加するときは積極的にコメントやギフトで応援することで、配信者との距離が近く感じられ、より一体感が生まれて楽しくなります。ゆきちゃんのようにライブコンテンツを大切にしている配信者を支えていくことで、これからも素敵なライブが増えるはずです。

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100日で−15.4kgになったアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエット完走しました🔥 53歳、運動が得意じゃなくても 100日で−15.4kg痩せました✨ 無理せず続けられたのは、 “楽なのにちゃんと効く” トレーニングだけを選んだから💪 ① 内ももに直撃🔥 スクワットの100倍効く! ② 背中&二の腕スッキリ✨ たった10回で変わる! ③ 全身スッキリ🙆‍♀️ 足をふみふみするだけ! どれも本当に簡単。 頑張るより「続ける」を優先したい人にこそ届けたい💖 気になったら【保存】して一緒にやってみてね😊 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 100日で−15.4kg!
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アラフィフおゆき なかやまきんに君のスクワットやってみた
@oyuki.diet ◁アラフィフダイエット第二章スタート 100日で −15kg 達成したアラフィフおゆきです。 実はこの動き、 なかやまきんに君も紹介してた かかとタッチスクワット。 ✔ くびれ ✔ 体幹 ✔ 足腰 ぜんぶ一気に使うから、 地味やけど、あとからくるタイプ。 見た目はそこまでしんどくなさそう。 …って思うやん? やってみたら、地味にしんどい😂 でも、ちゃんと効くよ🙆 難しかったら 👉 膝裏タッチでOK👍 まずは10回からで十分。 慣れてきたら、少しずつ増やしてこ😊 保存して、一緒にやろ。 できた人はコメントで教えて
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ご縁のある人☝️ご縁のない人🙌しっかりと見極めて過ごしてゆきたいですね🔆
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こぶら

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白黒写真で、笑顔の男性と女性が並んで写っています。女性の小さな顔写真が2枚、円形に配置されています。「岡崎友紀」「石橋をたたいて再婚します」「HI, I AM Moka」などの文字が重ねられています。
岡崎ゆきさん
#Lemon8コメント大作戦
愛瑠

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からゆきさん と言って海外へ出稼ぎに連れ出される人達
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人間は成人してから徐々に脳は老化してゆきます🙌歳に負けないように活性化させてゆきましょう🔆
#ポジティブ #健康 #人間関係の呟き #コメント大歓迎 #老化防止 脳は言わずと知れた☝️人間の全ての機能を司る🙌最も重要な部位です🔆人間は自分の脳が感じたように、全ての事象現象を引き起こしますから、悪いことは悪いように💦良い事は良いように👍実に素直にそれを現実化してくれます🙋‍♂️なので、日頃から脳がプラスの領域で楽しんでもらえるようにしてゆけば、きっと脳も老化せず、若々しく生き生きと生活が送られるようになると思いますよ😊
こぶら

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福岡限定!ゆきお はかたにわか
ゆるくてシュールでなデザインが特徴の地域ごとにその土地の食べ物や文化をモチーフが可愛い! 天空の非公認キャラクター ゆきお 福岡限定 はかたにわか 660円 表情が可愛すぎる! 博多駅のお土産やさんで買いました #趣味まみれ #お土産 #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっといい時間
MIYU

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アラフィフダイエットおゆき ローラー下半身トレ3選
@oyuki.diet ◁アラフィフダイエット第二章スタート 楽チンなのに…下半身がちゃんと変わる! 今日は“寝ながらできるローラー下半身トレ”を3つ紹介します💗 どれも20回ずつでOK! 1️⃣ 足を交互にアップ → 下腹&太ももスッキリ 2️⃣ 片足ずつアップ → 骨盤まわりがじわ〜っと整う 3️⃣ 足を揃えてアップ → 下腹と内ももにキュッと効く 終わったあと、お腹ぽかぽかしてきたら大成功🔥 ズボラさんでも続けやすいので、ぜひ保存してやってみてね〜✨ 一緒に引き締めよ💕 .*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 53歳|アラフィフダイエッ
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おゆき アラフィフダイエット
@oyuki.diet ◁ アラフィフダイエット第二章スタート 腹筋100回なんて 正直、無理やん。 でもこれは 簡単30秒。 ただ揺らしてるだけに見えるけど インナーマッスルに じわ〜っと効いてくる。 回数こなす腹筋が続かん人ほど こういうのが合う。 ✔ かかとくっつけて ✔ 頭を固定して揺らすだけ 今日は 30秒だけでいい。 保存して できる日に一緒にやろ😊 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 53歳|アラフィフダイエット記録 100日で−15.4kg! 食べながら15kg減に成功🍽✨ でもね、これからは「痩せる」はもちろん「楽
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おゆき 二十歳の写真
@oyuki.diet 成人の日なので。 20歳のときの振袖写真を AIで今風にしてみました。 そして、 リアルは門外不出の封印写真。 (夫にも見せたことない) 本日、放流して成仏🙏 ※ちなみに地毛で日本髪 ※女将感がすごい ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 53歳|アラフィフダイエット記録 100日で−15.4kg! 食べながら15kg減に成功🍽✨ でもね、これからは「痩せる」はもちろん「楽しむ」 次は体脂肪も落としながら、美も追求するよ💄✨ “おしゃれも美容もご褒美もアリ”のダイエット継続中🌈 \ゆるくキレイになりたい仲間さん大募集
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100日で15.4kg痩せたアラフィフおゆき
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48日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 \腹筋よりラクで効く✨/ 腹筋しんどい…でもお腹は締めたい! そんな人こそ、腸腰筋を動かすこの方法🙌 ✔ ポッコリお腹解消 ✔ 脚やせ効果も ✔ たった1分でOK! 「やってみよ!」って思ったら保存して💓 一緒に1日1分、サボらず続けよ〜🫶 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年齢を重ねると、周りの人もふっくらしてきて、もういいか〜なんて思っていたのですが 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエット
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93日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 二の腕撃退トレ2日目✌️ 地味なのに…めちゃ効くからやってほしい! 肩を固定して前後に動かすだけ👌 今日も30秒だけチャレンジしてみて! 一緒に頑張る人はコメント欄に🔥置いてね🙌 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START:84.15kg 目標:69.15kg (身長160㎝) 絶対成功させてみせる✊❤️‍🔥 これはアラフィフの私が
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92日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 二の腕の太さが非常に気になったので 二の腕集中トレーニング! 普段ほとんど動かさへんから、脂肪がつきやすいのが二の腕。 いや、私なんて「つきすぎ注意報」やけども😂 今日から3日連続で“二の腕痩せトレ”を紹介します🙌 【1日目はコレ👇】 👉自重でできる簡単トレーニング! 1日たった30秒、自分のペースでOK👌 私も一緒に続けるから、保存してチャレンジしてみよ〜 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年
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57日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 え?これやばいくらい効くんですけど…!😳 寝転んで腰を上げ下げするだけなのに ✔ 腰回りスッキリ ✔ お尻もキュッと引き締め ✔ 姿勢改善まで✨ ポイントは、お腹に力を入れて、上に来たときにお尻をキュッと締めること! 早くやるより、ゆっくり丁寧に持ち上げる方が効果大🔥 1日20回なら無理なくできるから、ズボラさんでも安心💪 続けると「え、ほんまにスッキリしてる!」ってなるから、まずは今日からやってみて👇 保存して一緒にがんばろ〜! ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さ
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39日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 \ズボラでもできるお腹トレ🔥/ 腹筋キツいのムリ?それ、私も同じ! だから寝たまま30秒、足ちょんちょんだけでOK✨ ✔ 腹筋しんどい人でもOK ✔ 腰が反らないから安心 ✔ 続けやすくて効果◎ ズボラな私でも続けられたから、きっと大丈夫。 今日からお腹トレ仲間やで🫶 保存して一緒にスッキリお腹つくろ! ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年齢を重ねると、周りの人もふっくらしてきて、もういいか〜なん
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アラフィフおゆき 覚悟の1年
2025年。 腹を括って始めた一年でした。 ずっと変われない自分に がっかりしていたけれど、 今年は、自分で決めて動いた一年。 何度も挫折しそうになりながら、 たくさんのフォロワーさんに支えられて 目標を達成することができました。 この場所には、 嫌な言葉を投げる人がひとりもいなくて、 温かくて、優しい方ばかり。 そんな皆さんに出会えたことが、 私にとって今年一番の収穫です。 本当にありがとうございました。 ダイエットは、まだ継続中。 上がったり下がったり、 増えたり減ったりしながら、 自分なりに楽しく続けていきます。 来年も、
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98日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
ラスト2日、最後まで見守ってください @oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 あの日、 息子に「一緒に歩きたくない」と言われた。 その言葉がずっと心に残って、 100日前にダイエットを始めた。 気づけば98日。 今は、息子と並んで歩けるようになった☺️ 次は、自分のために歩いていこう 少しずつでも、前へ🌈 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START:84.15kg 目標
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91日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 え?ほんまに?って思うけど… 腹筋より3倍効くトレーニング🔥 めっちゃ楽やのに、下っ腹にドンピシャで効くから ぽっこりお腹に悩んでる人はマジでやらな損✨ 1日1分試してみてね! 保存して一緒にやろう〜✊ ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START:84.15kg 目標:69.15kg (身長160㎝) 絶対成功させてみせる✊❤️
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89日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 \スキマ時間に1分だけ!/ お腹凹む・脚スッキリ・姿勢キレイ✨ たった1分で全身に効く簡単エクササイズ🔥 呼吸を忘れず、肩の力は抜いてね👍 できそう!って思った人は保存して挑戦してみて🙌 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START:84.15kg 目標:69.15kg (身長160㎝) 絶対成功させてみせる✊❤️‍🔥 これはアラ
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97日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 落ちる〜!でも耐えた🤣 2ヶ月半で−13kgのアラフィフがやってる全身トレ🔥 マイナス15kg目指して進行中💃 ポイントは【内ももキープ】! 腰を反らさず、背中まっすぐ✨ ローラーない人は、バスタオルでOK🙆‍♀️ たった30秒で全身スイッチON🔥 ズボラでも続けられる簡単トレ💪 保存して、一緒にやろ〜💓 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました
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88日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 これ、ほんまにすんごい!! 1日たった20回で… ✅ぽっこりお腹スッキリ ✅太もも引き締め ✅浮き輪肉も解消 ✅骨盤まで整っちゃう🥰 やり方はシンプル! 仰向け→片足を膝にかけて→お尻をアップダウンするだけ。 左右10回ずつ、物足りなければ好きなだけGO🔥 「運動苦手でもできた!」って声も多いよ🙌 今日から一緒にやってみない? 👉保存して毎日の習慣にしよ〜 👉一緒にやる人はコメント欄に🔥置いてってね ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して
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37日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 \腹筋やめてもくびれは作れる!/ 1日1分、脚伸ばしたまま骨盤ゆらすだけ✨ ✔ 浮き輪肉とサヨナラ ✔ 腰肉スッキリ ✔ ヒップアップも◎ ✔ さらにくびれまで! 背筋スッと伸びて気持ちいいし、何より簡単すぎ🔥 “ながら”でできるから、今すぐ保存してやってみてね! ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年齢を重ねると、周りの人もふっくらしてきて、もういいか〜なんて思っていたのですが 年頃の息子の厳
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65日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 \これ1分で全身スッキリ🔥/ ✅ 老廃物流す ✅ 下っ腹凹む ✅ 美尻アップ ✅ むくみ解消 両手をグッと上に上げて、足を踏み踏みするだけ👣 スキマ時間にサクッとできるから続けやすいよ✨ 保存して一緒にやりましょう〜🔥 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START:84.15kg 目標:69.15kg (身長160㎝) 絶
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@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 1ヶ月で6.8キロ減量したアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 1ヶ月で6.8キロ減量したアラフィフおゆきです とはいえ、まだまだ目標は遠い・・・ 今日はたった10回で翌日バキバキ🔥 脚を上げ下げするだけで お腹・お尻・太もも全部に効く! ポイントは踵を床につけないこと ギリギリまで下げると下腹にも効くよ 反り腰には注意してね 続けてみたい人は 保存して一緒に頑張ろう🙌 いつもコメント応援、ありがとうございます💕 全部全部、私の励みになっています🫶 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私
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66日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 今日は「ながらトレ」ができる 立ったままお腹痩せ✨ 立ったままサッとどこでもできるから ズボラな私にはピッタリ👌 いつでもどこでもできちゃう こういう運動が続けられる秘訣かも😁 フォローして一緒にやりましょう〜🫶🌈 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START:84.15kg 目標:69.15kg (身長160㎝) 絶対成功させ
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62日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
62日目 最強の全身痩せ台本 これ、やばい! 50日でマイナス スキマ時間にできる全身トレーニング🔥 1日1分やるだけでこんな効果が! (テロップのみ) 二の腕ほっそり 背中スッキリ 下腹ペタンこ 肩こり解消! お腹にクッと力を入れながら、1分続けてね 思ったより、足がグッと上に上がらないよ〜 ポイントは 肩に力を入れすぎないこと。 呼吸は忘れず、ゆっくり丁寧に👍 保存して一緒にやってみよ〜🙌 これやばい! この動き、1日1分やるだけで こんなにたくさんの効果が ・二の腕ほっそり ・背中スッキリ ・下腹凹む ・肩こり
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58日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき ダイエット記録
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 大谷選手の肩甲骨はがしに挑戦💪 この“ボテっと背中”、どうにかなるのか…!? やり方はめっちゃシンプル👇 体育座りして、肘を膝に入れて、そーっと膝を閉じるだけ。 でもね、これが意外とキツいのよ〜😂 それでも1週間コツコツ続けてみたら… 肩まわりがちょっとスッキリしてきた気がする✨ 背中のハリも少しラクになったかも。 「背中どうにかしたい」って思ってる人、 一緒にこの簡単トレで試してみない?🙌 保存して、今日から一緒にスタートしよ〜😆 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ
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メンタルヘルスを最優先にするための8つの具体的な方法が書かれた赤い背景の画像です。水を飲む、深呼吸をする、健康的な食事、散歩、感謝リスト、日記、自分に優しく、家族や友人と話すことが挙げられています。
「What I can control」と題された図で、自分がコントロールできること(優しさ、努力、感情など)と、コントロールできないこと(他人の言動、天気、過去、未来など)を区別して示しています。
「生きがいとは何か」というテーマのベン図です。好きなこと、世間が必要とすること、稼げること、得意なことの4つの要素が重なり合い、「生きがい」がその中心にあることを示しています。
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#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない #健康 #年末まで病気になりたくない メンタルヘルスって聞いた事ありますか☝️メンタルヘルスって「こころの健康状態」を指す言葉で、体が軽い、やる気がわいてくる、といった心の状態が健康であると言われています🙌 とは言え、それを自分でコントロール出来る場合と☝️自分ではコントロール出来ない場合がありますよね🙋‍♂️是非参考にして頂き、メンタルヘルスが良好な状態で過ごしてゆけるようにしましょうね🔆
こぶら

こぶら

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あめとゆき 癒されてくれる?
あめとゆきが寝ているとこちらまで眠くなる🥱 眠りながら、あめを舐めるゆき🐈 なんか、緊張感も緩むよね🙌 #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #猫がいる暮らし #猫のいる生活
雨

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