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ニラの卵とじ

夕食、ニラの卵とじ。ニラ短めに、味付け、めんつゆ、みりん、酒、砂糖、塩コショウ。水はニラが隠れるくらい。弱火でじっくり煮込む。味の濃さがちょうど良くなったら、卵2個入れて混ぜないで弱火で卵が固くなるまで煮込んで出来上がり

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パセリ、ニラ、小松菜、リーフレタス、大葉青じそ

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水耕栽培ブロコリースプラウト他

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おやつtwo6個入りスーパーカップアイス

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おやつ、焼き芋、ノンフライヤー、200℃18分

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昼食、ぶなしめじの煮物、味付け、めんつゆ、水、みりん、酒砂糖、塩コショウ、弱火でじっくり

昼食、ぶなしめじの煮物、味付け、めんつゆ、水、みりん、酒砂糖、塩コショウ、弱火でじっくり

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草刈り機で家の周りの草を刈った

草刈り機で家の周りの草を刈った

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風呂上がり写真撮ったよ

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クロスステッチ作品完成。題名は、夏。3月頃からの作品です。

クロスステッチ作品完成。題名は、夏。3月頃からの作品です。

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夕食、かぼちゃ1／4で2品、スライス、ノンフライヤーで200℃8分何もつけないで後でしょうゆ、味の素

夕食、かぼちゃ1／4で2品、スライス、ノンフライヤーで200℃8分何もつけないで後でしょうゆ、味の素で、煮物、めんつゆ、水、みりん、酒、砂糖。

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大根と葉大根

大根と葉大根

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水耕栽培、バジル左とペパーミント右

水耕栽培、バジル左とペパーミント右

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充電草刈機組み立てとも置き側草刈りを行なった。刃の径が小さいので切りずらい

充電草刈機組み立てとも置き側草刈りを行なった。刃の径が小さいので切りずらい

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歩く

足は第二の心臓、何年か前から行っている仕事の昼休みの40分ウォーキング。歩くって大切ですよ。職場の周りにも男であれ女であれ足を炒めて杖を持つ人も現れた。亡くなった父や母も歳をとって足に支障をきたした。ランニングより歩くだよ。大切なのは。

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これがMacガレージバンド音楽作曲の画面だよ。

これがMacガレージバンド音楽作曲の画面だよ。

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MacでWindows11を実行

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かぼちゃ料理2品目

おかず、かぼちゃ1/4カットで2品目調理。薄輪切りで何も付けずにノンフライヤーで200℃7分。煮付けは、めんつゆ、砂糖、塩水で。

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収穫から2週間、椎茸は水の中24時間だよ。

収穫から2週間、椎茸は水の中24時間だよ。

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20260427(月)第二級陸上特殊無線技士免許取得。ようやく届きました。免許証。

20260427(月)第二級陸上特殊無線技士免許取得。ようやく届きました。免許証。

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夕食、味噌汁ぶっかけご飯。味噌汁、かいわれ大根、油揚げ、出汁入り味噌、ほんだし。水。

夕食、味噌汁ぶっかけご飯。味噌汁、かいわれ大根、油揚げ、出汁入り味噌、ほんだし。水。

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hohiro (Yasuhir

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