\ เด็กเติม! / พาสต้ามะเขือเทศทูน่า
คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียด🍚
คราวนี้พาสต้าหนึ่งกระทะใช้อาหารกระป๋องสองชนิด!
มันคือพาสต้ามะเขือเทศทูน่า🍽️
สูตรมาแล้วค่ะ ❗ ❗ ❗
วัสดุ🍚
พาสต้า...200 กรัม
(คราวนี้ 1 พวง 100g/1.6m ต้ม 7 นาที)
หัวหอม...1/2 กลาง
กระเทียม...1 ชิ้น
ชีส...40 กรัม
นอกปริมาณ
น้ำมันมะกอก... ปริมาณที่เหมาะสม
(ก)
กระป๋องทูน่า..2 ก ระป๋อง
มะเขือเทศกระป๋อง..1 กระป๋อง
น้ำ...500 มล.
Consomme..1 ช้อนชา
น้ำตาล...1 ช้อนชา
หากน้ำหมดให้เติม +50 มล.
ขั้นตอน🥣
▪สับหัวหอมและกระเทียมอย่างประณีต แล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกจนหัวหอมนุ่มเพื่อให้กระเทียมมีกลิ่น
▶เพิ่มส่วนผสม (A) และเมื่อมันเดือดให้พับพาสต้าครึ่งหนึ่งแล้วใส่ลงในกระทะ
▶สตูว์ตามสัญกรณ์ของพาสต้าขณะผสม
☑หากพาสต้ายังแข็งและน้ำหายไปให้เติมน้ำ 50 มล.
☑สุดท้ายใส่ชีสและละลายให้เสร็จ
สูตร Zubora #สั้น_เวลา #จู้จี้จุกจิก_กิน ฉันเกลียดผัก #พาสต้า
子どもが何度もおかわりしたくなるツナトマトパスタは、忙しい日でも手軽に作れるのが魅力です。私もはじめは缶詰を使ったパスタのレパートリーが限られていて困っていましたが、このレシピに出会ってからは家族の食卓で大活躍しています。 ポイントは、玉ねぎとニンニクをじっくり炒めて旨味を引き出すこと。ツナ缶とトマト缶を加えて煮込むときに、水分が足りなくなったら少しずつ水を足すことで、パスタがちょうど良い柔らかさに仕上がります。また、チーズを最後に加えることでトマトの酸味が和らぎ、子どもも食べやすいまろやかな味わいになります。 ワンパンで作るため洗い物も少なく、料理担当が28歳という若い家族でも気軽に作れました。栄養もバッチリで、ツナでたんぱく質、トマトでビタミンCやリコピンを摂取できるため、子どもの健康にも嬉しいメニューです。 もしツナ缶の使い道に困っている方がいれば、ぜひこのツナトマトパスタを試してみてください。簡単に作れて、家族みんなが喜ぶこと間違いなしです！これからも手軽で美味しい子どもごはんを探して、レパートリーを増やしていきたいと思います。