相手の反応を全て受け取らないで

「また無視された…。」 職場で挨拶をしたのに返ってこない。 それだけで、 胸がぎゅっと苦しくなって、 「私、何かしたかな？」 「嫌われたのかな？」 と考え続けてしまう。 そんな経験はありませんか？ でも、ここで一度立ち止まってみてください。 「挨拶が返ってこなかった」というのは事実。 でも、 「嫌われた」は、まだ事実ではなく“自分の解釈”かもしれません。 相手は忙しかったのかもしれない。 聞こえなかったのかもしれない。 考えごとをしていたのかもしれない。 もちろん、本当に機嫌が悪い日もあるでしょう。 でも、その理由まで全部「

頑張りすぎるほど 見えなくなるときがある。 だから、そっと立ち止まる。

初めて投稿します。 まだよく使い方わかっていませんが、 気持ちが軽くなる投稿を 図解にして載せていきたいです。 ひとりでも多くの人がラクに幸せに 生きられますように🍀