3 hari challenge diet puasa + buka dengan menu serba telur 🥚✨ Awal BB 63 kg, setelah 3 hari menjadi 61,6 kg 🔥 Total turun 1,4 kg. Bukan cuma soal angka di timbangan, tapi tentang belajar disiplin dalam diet, mengontrol pola makan, dan menjaga konsistensi. Diet puasa membantu mengatur jam ma