Soalan-soalan yang ramai simpan dalam hati tapi malu nak tanya — hari ni kita jawab jujur. 🙋‍♀️ Q: Sakit tak? Tak. You cuma rasa getaran / kontraksi pada otot pelvic. Boleh duduk santai, fully clothed. Q: Berapa kali baru nampak hasil? Biasanya satu siri beberapa sesi, seminggu dua kali. Se

Rawatan lantai pelvis yang dibuat sambil berpakaian penuh? Ketawa sikit, batuk sikit… tiba-tiba “leak”? Ramai wanita alami masalah ini, terutamanya selepas bersalin atau apabila otot lantai pelvis mula menjadi lemah. Masalah ini bukan semestinya hanya tentang pundi kencing. Kadang-kadang,

"Lepas ada anak memang macam ni, terima je lah." — pernah dengar ayat ni? 🙋‍♀️ Ramai ingat kalau pelvic floor dah lemah & rasa "bocor", pilihan cuma tiga: tahan je, makan ubat, atau pembedahan. Yang lain pulak cuba Kegel… buat berbulan tapi tak nampak hasil, akhirnya give up.

Hands up kalau korang pernah rasa benda ni tapi tak pernah cakap dengan sesiapa 🙋‍♀️ Lepas bersalin, atau bila dah masuk 35+, ramai wanita mula perasan — bersin sikit, gelak kuat, lompat main dengan anak… terus rasa "eh, bocor". Tapi sebab malu, kita pendam je. Hari ni nak cakap clear