Workshop Art Therapy ดีสุด ๆ อยากให้ลอง 🫶🏻💖🎨
รีวิวคลาส Art Therapy บำบัดใจ
ฮีลฟีลลิ่งขั้นสุดในวันหยุด 💖🎨
ช่วงนี้ใครที่รู้สึกเหนื่อยล้า อยากหาเวลาพักผ่อนจิตใจ
แนะนำเลยนะคะว่าการทำศิลปะบำบัดช่วยได้จริงๆ ค่ะ
เรามีโอกาสได้ไปร่วม workshop กับ อาจารย์เกรียงไกร ต่ายคำ สถาปนิกและอาจารย์สอนสถาปัตย์ บอกเลยว ่าประทับใจและดีต่อใจมากๆ เลยค่ะ 🥰
สิ่งที่ได้กลับมาจากคลาสนี้
มันมากกว่าการเรียนวาดรูปจริงๆ ค่ะ ✨
สำหรับเรา คลาสนี้เป็นพื้นที่ Art Therapy (ศิลปะบำบัด) แบบเต็ม 100% เลยค่ะ ในวันหยุดที่เหนื่อยล้า การได้นั่งลง จดจ่ออยู่กับดินสอ ปลายพู่กันและเส้นสายที่ค่อยๆ ลากลงบนกระดาษ มันช่วยฮีลใจและปลอบประโลมจิตใจได้ดีมากจริงๆ ค่ะ รู้สึกเหมือนได้ปล่อยวางความเครียด ให้สมองได้พัก
และปล่อยใจไปกับงานศิลปะอย่างแท้จริง ❤️🩹
อาจารย์สอนดีมากๆ ค่ะ อธิบายเรื่องโครงสร้างและการวาดภาพให้ออกมาเข้าใจง่าย ไม่กดดันเลย ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายตลอดทั้งคลาส:
✍🏻 เริ่มต้นจากการปล่อยใจ: ค่อยๆ ร่างภาพและตัดเส้นไปตามความรู้สึก สนุกและเพลินมากๆ ค่ะ
🎨 แต่งแต้มสีสันให้หัวใจ: เติมแต่งสีสัน ให้ฟีลลิ่งสีฟุ้งๆ ละมุนๆ ดีต่อใจที่สุดเลยค่ะ
🖤 เติมมิติและความสงบ: ขั้นตอนการค่อยๆ ลงเงาเข้ม-อ่อน ช็อตนี้คือช่วยสร้างสมาธิได้ดีมากจริงๆ ค่ะ ภาพดูมีมิติขึ้นมาทันทีเลย
🌟 สำหรับเรา คลาสของอาจารย์ไม่ใช่แค่งานอดิเรกนะคะ แต่มันคือการบำบัดจิตใจที่ดีมากๆ ช่วยเติมพลังใจให้เราพร้อมกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างสดใสอีกครั้งเลยค่ะ ☕️🎨
(อ๋อ… ในคลาสนี้อาจารย์พาเราใช้อุปกรณ์จำพวกปากกาหัวแปรงและปากกาตัดเส้นด้วยนะคะ ช่วยให้การระบายและลงเส้นทำได้ง่าย สะดวก ละมุนมือมากๆ เลยค่ะ)
‼️ ใครที่กำลังมองหาพื้นที่ฮีลใจ หรืออยากอัปสกิลศิลปะในคลาสบำบัดจิตใจดีๆ แบบนี้ อย่าลืมไปติดตามอาจารย์เกรียงไกรไว้ได้เลยนะคะ ว่าจะมีไปสอนที่ไหนอีก หรือคลาสแนวนี้อื่นๆ เราแนะนำเลยค่ะ จะได้ไม่พลาดกิจกรรมดีๆ ที่จัดขึ้นเรื่อยๆ แบบนี้ค่ะ ❤️✨
การเข้าร่วม Workshop Art Therapy นี้ทำให้ผมได้สัมผัสกับการบำบัดจิตใจผ่านศิลปะในรูปแบบที่ลึกซึ้งกว่าการวาดรูปทั่วไปจริงๆ สิ่งที่ชอบมากคือการใช้เครื่องมืออย่างปากกาหัวแปรง pigment soft brush pen จาก STAEDTLER ที่ช่วยให้การตัดเส้นและลงสีเป็นไปอย่างนุ่มนวลและละมุนมือ ทำให้ผ่อนคลายและจดจ่อกับงานที่ทำได้อย่างเต็มที่ กระบวนการวาดภาพในคลาสเริ่มจากการปล่อยใจให้เป็นอิสระ ร่างเส้นตามความรู้สึกของตัวเองจนเกิดเป็นภาพที่เต็มไปด้วยสีสันและความรู้สึกดีๆ การเติมเงาและมิติด้วยการลงสีอย่างละเอียดช่วยเพิ่มสมาธิและความสงบได้มากขึ้น ภาพที่ออกมาจึงดูมีชีวิตชีวาและมีความหมายสำหรับผู้วาด นอกจากนี้ อาจารย์เกรียงไกรยังอธิบายหลักการ perspective และการวาดภาพเชิงโครงสร้างอย่างง่าย ทำให้เข้าใจและสามารถนำไปใช้พัฒนาทักษะการวาดได้จริง สำหรับใครที่เหนื่อยล้าจากชีวิตประจำวัน หรือกำลังมองหากิจกรรมที่ช่วยสร้างความสงบและความสุขใจ ผมแนะนำเวิร์คช็อปศิลปะบำบัดนี้เลยครับ เป็นการทำกิจกรรมที่ได้ทั้งความเพลิดเพลินและการฟื้นฟูจิตใจในเวลาเดียวกัน การเลือกใช้อุปกรณ์คุณภาพดีอย่างปากกาจาก STAEDTLER ร่วมกับเทคนิคบำบัดจิตใจแบบศิลปะ ช่วยให้การสร้างงานศิลป์เป็นเรื่องง่ายและน่าทึ่งมากขึ้น อย่างที่ไม่เคยสัมผัสจากที่อื่นมาก่อน หากอยากอัปสกิลทางศิลปะและเพิ่มพลังใจในวันหยุด ลองหาคลาสกับอาจารย์เกรียงไกรหรืองานอาร์ตเทอราพีต่างๆ ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะได้พบกับความสุขและความสงบในแบบที่แตกต่างไปจากเดิมแน่นอน
ติดตามอ.ได้ทางไหนหรอคะ