ぎこちないけどなんとなく形になってる気がします😎 あと三回くらいチャレンジしたらもっと綺麗な形になりそう🏋️‍♀️ #Lemon8の日 #筋トレ

入隊してすぐ柱になろうとするのはおこがましいですが、提案待ってます😈⚔️ 恵比寿のフォトスタジオジョイフルさんでモデルとして作品撮りに参加してきました！✨ #鬼滅の刃

1: 懸垂(ワイド、ナローの両方を合計40回) 2:ダンベルフライ　10x3 3:腹筋ローラ　10x3 主にこの3つで背中、胸、腹筋を鍛えてます🙆‍♂️ #日常集めた #筋トレ #腹筋