8/5 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แจกโปรแกรม “Push Day” ระเบิดอก ไหล่ หลังแขน!! 💪
ใครกำลังปั้นหุ่นแต่มีเวลาเข้ายิมน้อย ประมาณ 3 วัน/สัปดาห์ เฟิร์สแนะนำโปรแกรมนี้เลย เพราะแค่ 3 วัน ก็เก็บครบหมดทุกมัด (Push Pull Legs) ส่วนตัวถ้าสัปดาห์ไหนรู้ว่าไม่ค่อยมีเวลาก็มักจะหยิบโปรแกรมนี้มาใช้ตลอด . เดี๋ยวไว้มาแจกโปรแกรม Pull Day ก ับ Legs Day ต่อ หรือถ้าใครอยากรู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับ Fitnes
ถูกใจ 1122 ครั้ง
โปรแกรมฟุตบอลโลกรอบสุดท้าย 2026
ใกล้แล้ว!!!! บอลโลกปีนี้เริ่มเตะวันแรก คืนวันพฤหัสที่11 นะครับ ปีนี้ผมเชียร์ญี่ปุ่น 🇯🇵⚽️ #ฟุตบอล #โปรแกรมฟุตบอลโลก #ฟุตบอลโลก2026 #fifaworldcup2026 #บอลโลก2026
ถูกใจ 0 ครั้ง
โปรแกรม 7 วัน “ล้างคำพูดขาดแคลน”
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
ถูกใจ 100 ครั้ง
7 เคล็ดลับ เขียนโปรแกรมให้สนุกและมีประสิทธิภาพ👍✅
1. เลือกภาษาโปรแกรมที่ท้าทาย แต่ไม่ยากเกินไป 2. จงทดลองเขียนโปรแกรมด้วยกระบวนการที่ใหม่ 3. ใช้เครื่องมือและ Framework ที่ถูกต้อง 4. ติดตามและปรับปรุงการเขียนโปรแกรม 5. เรียนรู้ภายใต้โค้ชหรือมเนเจอร์ 6. สร้างโค้ดร่วมกับผู้อื่น 7. มีการเรียนรู้อยู่เสมอ #โปรแกรม #โปรแกรมเมอร์ #โค้ด #เ
ถูกใจ 197 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม