🍲ชื่อเมนู : แกงกะทิหมูเด้งใส่ลูกชิ้น 🥦วัตถุดิบ : เครื่องแกงกะทิใต้ น้ำกะทิ กะปิ หมูบะช่อ ถั่วฝักยาว มะเขือ ใบมะกรูด 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำกะทิให้เดือด ใส่กะปิ กับ เครื่องแกงลงไปคนให้เข้ากัน (ทำแบบง่ายๆนะคะ) ให้เดือดอรกที ใส่หมูใส่ผัก เติมเหลือ น้ำตาลนิดหน่อย (เราปรุงแค่นี้ค่ะ) 🍲ชื่อเมนู: ไก่บ

หลังเลิกงานคิดอะไรไม่ออกก็ส้มตำเลยค่ะ #เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ทำกับข้าว #ลดน้ำหนัก #อาหาร

✎ ̼ วันนี้ขอเสนอเมนูแกงกะทิไก่หน่อไม้สด ใช้เครื่องแกงกะทิสำเร็จนะคะ น้ำกะทิกล่อง เติมกลือ กะปิ น้ำตาลนิดหน่อย 🍛 ✎ ̼ต้มไก่ฟักใส่เห็ดหอม ใช้ซุปฟ้าไทยแบบซอง (สีฟ้า) ไม่ต้องปรุงเพิ่มแล้ว 🍲 ✎ ̼น้ำพริกผักลวก มีปลาทูทอดด้วยค่ะ🥗 #เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ทำกับข้าว #ลดน้ำหนัก

#เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร

#เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร

#เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร

#เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร

#เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร #ลดไขมัน #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #เมนูคลีนๆ #เมนูลดน้ำหนัก

#เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร #ลดไขมัน #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #เมนูคลีนๆ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน