1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงที่มะเขือพวงขาดตลาด หลายคนจะเริ่มค้นว่า “มะเขือพวง ราคา กิโลละเท่าไหร่” เพราะราคาขึ้นลงไวมาก จากที่ฉันเดินเช็กรอบ ๆ (ตลาดสดแถวบ้าน + รถพุ่มพวง + ร้านผักริมทาง) จะเห็นว่าราคามักแกว่งตาม 3 อย่างหลัก ๆ คือ 1) ปริมาณของเข้าตลาดวันนั้น 2) ฤดูกาล/ฝนตกทำให้เก็บยาก 3) ความต้องการทำเมนูยอดฮิตอย่างแกง/น้ำพริก/ส้มตำที่ต้องใส่มะเขือพวง ถ้าอยากได้ “ราคากิโล” ที่คุ้มสุด แนะนำให้ลองเทียบ 2 แบบนี้ค่ะ - ตลาดสดช่วงเช้า: ของจะสดและมีให้เลือกหลายเกรด บางร้านขายเป็นกอง/เป็นถุง แต่ถ้าซื้อเยอะค่อยถามราคาต่อกิโล จะต่อรองง่ายกว่า - รถพุ่มพวงหรือร้านใกล้บ้าน: สะดวกแต่บางทีราคาจะสูงกว่า และปริมาณต่อถุงน้อยกว่า เหมาะกับคนใช้ไม่เยอะ ทริคเวลาซื้อ (โดยเฉพาะช่วงที่ของแพง) ให้ดูที่ “ความสดและความขม” เป็นหลัก เพราะถ้าซื้อมาแล้วขมเกิน ทำเมนูออกมาไม่อร่อยก็ไม่คุ้มค่ะ - เลือกเม็ดที่สีเขียวสด ไม่คล้ำ ไม่เหี่ยว ขั้วไม่ดำ - ลูกควรแน่น ไม่ช้ำ ถ้าเจอลูกนิ่ม ๆ หรือมีรอยแตกเยอะมักจะเก่า - ถ้าซื้อเป็นพวง ให้ดูว่าพวงไม่แห้งกรอบ แปลว่าเก็บมานาน สำหรับคนที่ทำเมนูคู่กันอย่าง “ส้มตำ” ฉันชอบซื้อ #กระถิน หรือ #เม็ดกระถิน เพิ่มไว้ด้วย เพราะช่วยตัดรสและเพิ่มความกรุบ แต่ก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยคือ กระถินแก่จะเหนียวและมีกลิ่นเขียวแรง เลือกยอดอ่อน ๆ จะอร่อยกว่า วิธีเก็บให้ได้นาน (กันเสียระหว่างที่ราคาขึ้น) - อย่าล้างก่อนเก็บ ถ้ายังไม่ใช้ทันที ให้เช็ด/สะเด็ดแห้งแล้วใส่กล่องหรือถุงซิปล็อก รองกระดาษทิชชู่ซับความชื้น แช่ช่องผัก จะอยู่ได้หลายวัน - ถ้าซื้อมาเยอะจริง ๆ แกะเป็นเม็ด ๆ แล้วแช่แข็งได้ เวลาใช้เอาไปใส่แกงหรือทำน้ำพริกได้เลย (เนื้อจะนิ่มลงนิดหน่อยแต่ยังช่วยประหยัด) สุดท้ายถ้าจะเช็กราคาให้ชัวร์ก่อนออกจากบ้าน ลองโทรถามร้านประจำหรือดูโพสต์อัปเดตราคาผักในกลุ่มแถวบ้าน แล้วค่อยไปซื้อช่วงที่ของลง จะช่วยได้มาก โดยเฉพาะช่วงที่ทุกคนบ่นว่า “เมื่อวานยังถูก วันนี้ขึ้นแล้ว” ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกคำศัพท์ ‘ผัก/ผลไม้‘ ภาษาอังกฤษ ที่คนไทยกินบ่อยมากแต่ไม่ค่อยรู้ 🥒🍉 #ครูพี่แอน #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ผัก #ผลไม้
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 148 ครั้ง

EP:65แกงหมูมะเขือพวง🤤
#แกงมะเขือ #แกงหมู #แกงหมูใส่มะเขือ #ทําอาหาร #yummyfood อำเภอเมืองนครสวรรค์
ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำมะเขือพวง
#มะเขือพวง #ชุปมะเขือ #มะเขือ พวง
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 192 ครั้ง

มะเขือเทศ ตอมะเขือพวง รากแข็งแรง วิธีเสียบตอง่ายๆ 🍅🍆
#ปลูกมะเขือเทศ
Kay’s Diary

Kay’s Diary

ถูกใจ 715 ครั้ง

มะเขือพวงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ดี
R เหลียน😊💕💕💕

R เหลียน😊💕💕💕

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพรวมการเสียบยอดมะเขือเทศบนตอมะเขือพวง แสดงต้นที่ถูกเสียบยอดแล้วในกระถางเล็กๆ โดยมีมือสวมถุงมือประคองอยู่ พร้อมข้อความระบุหัวข้อ
ภาพรวมอุปกรณ์ที่ใช้ในการเสียบยอดมะเขือเทศ ได้แก่ ตอมะเขือพวง ใบมีด เชือกฟาง เทปพันกิ่ง ถุงแกง และยอดพันธุ์มะเขือเทศ
มือสวมถุงมือกำลังใช้ใบมีดผ่ากลางลำต้นตอมะเขือพวงที่อยู่ในกระถาง โดยระบุความลึกประมาณ 1 เซนติเมตร
วิธีเสียบยอดมะเขือเทศ บนตอมะเขือพวง เพิ่มความแข็งแรงราก 🌱🍅
🛠️ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม: 1. ตอมะเขือพวง 2. ใบมีด 3. ถุงแกง 4. เชือก 5. เทปพันกิ่ง 🪴 วิธีทำ: (1) ให้เราเลือกยอดมะเขือเทศที่สมบูรณ์มาค่ะ ริดใบออกให้เหลือน้อยที่สุด แล้วใช้ใบมีดเฉือนโคนทั้ง 2 ด้านให้เป็นทรงปลายแหลม (2) ให้เราผ่าตรงกลางลำต้นของตอมะเขือพวง ความยาวประมาณ 1 cm ค่ะ
Kay’s Diary

Kay’s Diary

ถูกใจ 25 ครั้ง

ไครจะไปรู้ มะเขือพวงก็ชำน้ำได้
พี่กิวิรุ้ง กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ จัดสายความรู้ + สนุก น่าลองตามครับ 🌿🔥 ใครจะไปรู้…“มะเขือพวง” ก็ชำน้ำได้! 😲 🌱...แค่เลือกกิ่ง “กลางแก่กลางอ่อน” ค่อนไปทางอ่อน ตัดใบ ดอก ลูกออกให้โล่ง เหลือใบยอดกระโด่งไว้ 1–2 ใบพอ ตัดกิ่งตรง “กลางข้อ” ในคลิปพี่กิวิลองบั่นกิ่งแบบตอนกิ่ง
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ประโยชน์ของมะเขือพวง
อร นครนายก

อร นครนายก

ถูกใจ 497 ครั้ง

มะเขือพวง
🌱 มะเขือพวง...ผักบ้าน ๆ ที่ใครอาจมองข้าม แต่สำหรับเรานี่คือของดีที่ซ่อนพลังไว้เยอะมากเลยนะ 🍃 จำได้ว่าตอนเด็ก ๆ เวลากินแกงป่า แกงเขียวหวาน ยายชอบบอกว่า “มะเขือพวงนี่แหละ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กินไว้เถอะ” … ตอนนั้นก็ไม่ค่อยเชื่อเท่าไร แต่พอโตขึ้นมาลองเอง ก็เริ่มเข้าใจแล้วว่าของพื้นบ้านมันมีดีจริง ๆ
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงแกงป่ามะเขือพวงมะระขี้นกในชามสีฟ้า มีเนื้อสัตว์ มะเขือพวงสีเขียว และมะระขี้นกหั่นชิ้นอยู่ในน้ำแกงสีส้มแดง ดูน่ารับประทาน
แกงป่ามะเขือพวงมะระขี้นก
noo'fern 🪴🎄

noo'fern 🪴🎄

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดหมูสับมะเขือพวง
ใส่ชะอมนิดนึงหอม อร่อยมากค่ะ #จำใจกิน #jumjaikin #ผัดหมูสับมะเขือพวง #ผัดหมูสับ #เมนูผัด
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 12 ครั้ง

แกงเผ็ดแกงป่าหมูใส่มะเขือพวง
#กับข้าวบ้านๆ
Krongthong

Krongthong

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของแกงเป็ดใส่มะเขือพวงสีส้มแดงน่ารับประทาน มีเนื้อเป็ดชิ้นพอดีคำ มะเขือพวงสีเขียวสด และใบมะกรูดลอยอยู่ในน้ำแกงเข้มข้น ดูเป็นกับข้าวบ้านๆ ที่น่าอร่อย
แกงเป็ดใส่มะเขือพวง
กับข้าวบ้านๆแต่อร่อยนะ
❤

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงสมุนไพรบอระเพ็ดและมะเขือพวงวางบนถาดไม้ โดยมีใบของบอระเพ็ดอยู่ด้านบน มะเขือพวงเป็นพวงกลมสีเขียว และลำต้นบอระเพ็ดทั้งแบบเต็มและหั่นเป็นชิ้น พร้อมข้อความ “ขม + ขื่น = ดี !” เน้นย้ำถึงประโยชน์ของสมุนไพรเหล่านี้
บอระเพ็ด + มะเขือพวง
🌿 บอระเพ็ด + มะเขือพวง สมุนไพรคู่ขม–ขื่น แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ 🌿 ใครว่าของขมกินยาก…แต่รู้ไหมว่าขมๆ นี่แหละคือยาดี! บอระเพ็ดรสขม ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน แก้ร้อนใน ส่วนมะเขือพวงรสมันๆ ช่วยบำรุงหัวใจ ลดไขมันในเลือด ขับลม และบำรุงตับไต 🍲 ถ้ากินรวมกัน เช่น แกงป่าหรือเมนูบ้านๆ จะได้ประโ
phon987

phon987

ถูกใจ 18 ครั้ง

มะเขือพวง
#มะเขือพวง #มะเขือ #ผักสวนครัว #สมุนไพรไทย
Ann Nuwan

Ann Nuwan

ถูกใจ 15 ครั้ง

แกงเนื้อมะเขือพวง🍲😋
#อาหารไทย #แกงเนื้อมะเขือพวง #แกงไทย #ทำอาหาร #เข้าครัว
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 70 ครั้ง

ซุปหมากแข้ง มะเขือพวง😍
ซุปหมากแข้ง มะเขือพวง #ซุปหมากแข้ง #ซุปมะเขือพวง #น้ําปลาร้าแม่บุญล้ํา #ปลาร้าแม่บุญล้ํา #แอปเปิ้ลสรรพสินค้า
��หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของมะเขือพวงสีเขียวสดจำนวนมากอยู่ในถุงพลาสติกใส แสดงถึงความสดใหม่และพร้อมนำไปใช้ประโยชน์ตามที่กล่าวถึงในบทความ
มะเขือแว้งหรือมะเขือพวงของดีมีมีประโยชน์มากจร้า
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 10 ครั้ง

แกงหมูมะเขือพวง😋😋
หนองเสม็ด
ยุ่งยิ่ง

ยุ่งยิ่ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

"แกงปลาดุกใส่มะเขือพวงใส่ชะอม"###
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 13 ครั้ง

📌เมนูแนะนำ : แกงเนื้อใส่หน่อเหรียงกับมะเขือพวง
เมนูใต้ๆวันนี้ ขอแนะนำเมนู แกงเนื้อใส่หน่อเรียง เป็นอาหารพื้นบ้านทางภาคใต้ รสจัด กลิ่นหอมเฉพาะจากหน่อเรียง และพริกแกงค่ะ 🥘 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ผัดพริกแกง – ตั้งกระทะหรือหม้อ ใส่น้ำมันเล็กน้อย นำพริกแกงลงผัดกับหัวกะทิจนหอมและแตกมัน 2. ใส่เนื้อ – นำเนื้อวัวที่หั่นไว้ลงไปผัดกับพริกแกงให
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 6 ครั้ง

#แกงเนื้อมะเขือพวง
#แกงเนื้อมะเขือพวง #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
krisada kae

krisada kae

ถูกใจ 124 ครั้ง

แกงกะทิกระดูกหมูมะเขือพวง
สูตรกะกะเอาเลยครับ ทำไปชิมไป #ข้าวหมดหม้อ
เบล ธีรยุทธ

เบล ธีรยุทธ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเนื้อข่าอ่อนใส่มะเขือพวง
กับข้าวบ้านๆ🍋‍🟩🌶️Byครูเต๊าะ

กับข้าวบ้านๆ🍋‍🟩🌶️Byครูเต๊าะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

มะเขือพวง ดีต่อสุขภาพ🥰😍😍
ประโยชน์ของมะเขือพวงต่อสุขภาพ - ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย มะเขือพวงมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น แคโรทีนอยด์ แทนนิน และสารโพลีทีนอล ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ชะลอความแก่ก่อนวัย และป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง - ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สารเพกตินในมะเขือช่วยเคลือบลำไส้ ทำให้การดูดซึมแป้
jed

jed

ถูกใจ 121 ครั้ง

แกงเนื้อมะเขือพวง
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 35 ครั้ง

ประโยชน์มะเขือพวง
🌿 บ้านใครมีมะเขือพวง รีบเก็บมากินเลย! 🌿 ผักพื้นบ้านที่หลายคนมองข้าม แต่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลยนะ 💚 ประโยชน์ของมะเขือพวง ช่วยลดไขมันในเลือด ควบคุมน้ำตาล เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน มีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ลดการอักเสบในร่างกาย 🍲 เมนูแนะนำ แกงเขียวหวานใส
สาวหน้ามล คนน่ารัก

สาวหน้ามล คนน่ารัก

ถูกใจ 190 ครั้ง

👩‍🍳มาแล้วจ้า…🥥“แกงเนื้อมะเขือพวง“🥩
🥥เตือนก่อนนะจ๊ะ! ใครหิวอยู่ระวังตาลาย 🤤 เพราะแกงเนื้อมะเขือพวงหม้อเนี้ยะะะ…เนื้อก็เปื่อยนุ่ม แกงก็เข้มข้นหอมเครื่องแกง🔥🌶️ ยิ่งตักมากินกับข้าวสวยร้อน ๆ นี่คือสุดจริง! 🍚✨ มะเขือพวงกรุบ ๆ เคี้ยวเพลิน โอ้ยยย…ไม่ไหวแล้วแม่ 🥹💛 #แกงเนื้อมะเขือพวง #กับข้าว #ติดเทรนด์ #เมนูเนื้อ #อาหารไทย
pookpla.lifestyle

pookpla.lifestyle

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำมะเขือพวง มีประโยชน์มากเกินคาดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินและแร่ธาติ ที่มีประโยชน์...
#น้ำมะเขือพวง มีประโยชน์มากเกินคาดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินและแร่ธาติ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยขับพยาธิได้ด้วยนะ ช่วยลดระดับน้ำตาล ลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด และบำรุงธาติด้วย ครับ ถ้าไม้เชื่อ ลองถามกูเกิ้ลดูสิครับ คนที่โชคดี คือ คนที่มีสุขภาพดี #สมุนไพร #สุขภาพดี
เฮียอ้วน

เฮียอ้วน

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม