Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาเต้แก้วโปรด.. ที่แคลอรี่น้อยกว่าเดิม ☕️✨ แค่เปลี่ยนมาใช้ Sunkist Pistachio Milk หอมนัว อิ่มท้องนาน แบบไม่เติมน้ำตาล ดีต่อใจสายเฮลตี้สุดๆ! @Sunkist Thailand #นมพิสตาชิโอ #SunkistThailand #SunkistRealPistachioMilk
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตอบกลับ @ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ทำ IF 16/8 กินโปรตีน 80 กรัม/ วันค้าาาา มือแรกกินแต่โปรตีนไม่กินคาป แนะนำเมนูง่ายๆ ให้นะคะ #HOW #HOWENIKa าน #บานลานซ์อาหาร ปรตีน
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุมอาหารอยู่แต่อยากกินน้ำหวานทำไง? 🧋 #moove #โปรตีนใส #clearprotein #HOWENIKa
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินเจลาโต้ถ้วยละ 300.- ยังไงให้ #หุ่นไม่พัง ? 🍦✨ เคล็ดลับสาย #ดูแลรูปร่าง ที่ยอมตัดโควต้าข้าวมาแลก! ดูให้จบนะเทคนิคนี้ทำตามง่ายมาก #HOWENIKa #galato #ดีเจกฤษณ์
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 0 ครั้ง

Parameto Gelato 300.- แพงจริงหรือคุ้มค่า
ส่วนตัวว่า Signature Pistachio เข้มข้นถึงเนื้อมาก 🥜✨ ส่วนรสครีม Pior ก็เบาๆ นวลๆ กำลังดี 🍦☁️ ถ้ามองว่าคือการซื้อสตอรี่ "ประสบการณ์" และ "วัตถุดิบหายาก" เราว่าสาย Foodie ต้องมาโดนสักครั้ง! 📸🥄
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 8 ครั้ง

ร้านเจลาโต้ที่แมสสุดในตอนนี้ @PARAMETER #เจลาโต้ #ดีเจกฤษณ์
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลงลิฟ 30 ชั้นแบบสวยๆ #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินตามนาฬิกาชีวิตแบบใด กินมังสวิรัติกินเต้าหู้ทอด กินกุยช่ายทอดด้วย #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก #นาฬิกาชีวิต
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อเย็นโปรตีนจุก 60g! ทำง่ายๆ ใน ใช้เวลาไม่กี่นาที 🍗🌶️ #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตอบกลับ @PT ลองเริ่มจากการปรับอาหาร คำนวนโปรตีนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการก่อนนะคะ หรือ คอมเม้นมาก็ได้คะ เดี๋ยวช่วยคำนวน #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินตี๋น้อยยังไงให้โปรตีนถึง 90 กรัม! 🥩🔥 #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก #สุกี้ตี๋น้อย
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอบกลับ @Apple Youngsiri " โปรตีนแบรนด์นี้ไม่ตกฉลากแน่นอน! สันคอเน้นๆ 30 กรัม 🐷" #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก #สุกี้ตี๋น้อย
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อหมูกะทะจะเยียวยาทุกสิ่งก็กินมันคะจะได้จบๆ แจกสูตรการกินง่ายๆ แต่ได้ผล #หมูกะทะ #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระแสโปรตีนตกฉลาก 1 วันกินอะไรบ้าง ตกฉลากรึป่าวน้า #HOWENIKa #บานลานซ์อาหาร #โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚗 วันเดินทาง แป้งมาเต็ม แต่โปรตีนต้องถึง! 💪🥛 #hooray #hoorayproteinyoghurt #proteinyogur
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 10 ครั้ง

🚗 วันเดินทาง แป้งมาเต็ม แต่โปรตีนต้องถึง! 💪🥛 #hooray #hoorayproteinyoghurt #proteinyogur
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ทริคเข้าสุกี้ตี๋น้อยฉบับสายเป๊ะ! 🥩 #บาลานซ์ร้านอาหาร #โปรตีนจากธรรมชาติ #HOWENIKa
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตอบกลับ @Grittiya Srisiri Mo ลำดับการกิน เอาลงมาใส่จานให้เห็นภาพรวมของโปรตีนก่อนว่าถึงกับที่ร่างกายต้องการ #บาลานซ์ร้านอาหาร #โปรตีนจากธรรมชาติ #HOWENIKa #ลดน้ำหนัก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 10 ครั้ง

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวันแต่มันเหนื่อยมาก😂 #บาลานซ์ร้านอาหาร #โปรตีนจากธรรมชาติ #HOWENIKa #ลดน้ำหนัก
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
P.Kaenika
0กำลังติดตาม
3724ผู้ติดตาม
8868ถูกใจและบันทึก

P.Kaenika