อาหารโปรดสักมื้อ คือ ความสุขของวัน💖

#โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสุขมันไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่เสมอไป

บางทีมันก็แค่… การได้กินของอร่อย การได้นั่งพักเงียบๆ

หรือการให้รางวัลตัวเองเล็กๆ หลังจากผ่านวันยากๆ มา

แค่มื้ออาหารที่เราชอบ ก็เหมือนเป็น “รางวัลเล็กๆ” ให้ตัวเองในวันนั้นแล้ว 💖

ซัมยังราเมงรสคาโบนาร่า + ไส้กรอกมินิ + สาหร่าย + หมึกกรุบ วันนี้ไข่ไก่หมด แต่ไม่เป็นไรอร่อยเหมือนเดิม =.=*

#lemon8ไดอารี่

#Lemon8ฮาวทู

#ป้ายยากับlemon8

#ติดเทรนด์

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเชื่อว่าความสุขในแต่ละวันไม่จำเป็นต้องมาจากเรื่องใหญ่โตเสมอไป บางครั้งมันก็เกิดจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น การได้ลิ้มรสอาหารที่ชอบ มื้อโปรดของผมที่อยากเล่าในวันนี้คือ ซัมยังราเมงในรสชาติคาโบนาร่า ที่ผสานกับไส้กรอกมินิ สาหร่าย และหมึกกรุบกรอบๆ นับเป็นมื้ออาหารที่ไม่ได้แค่เติมเต็มความหิว แต่ยังช่วยสร้างความรู้สึกดีๆ และเป็นเหมือนรางวัลเล็กๆ หลังจากผ่านวันที่เหนื่อยล้ามา ผมชอบวิธีการเตรียมอาหารที่แค่ใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ เช่น การเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่หรือปรุงแต่งรสชาติให้ตรงใจ ซึ่งทำให้มื้ออาหารนั้นมีความหมายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการรวมวัตถุดิบอย่างไส้กรอกมินิ หรือหมึกกรุบที่เพิ่มความกรุบกรอบ เวลาได้กินแล้วรู้สึกฟินและผ่อนคลายอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การมีมื้อโปรดเป็นเหมือนเวลาของการพักผ่อนส่วนตัว ยิ่งช่วยให้ผมสามารถชาร์จพลังและใช้เวลาทำใจให้สงบได้ดีขึ้น มื้ออาหารที่เราชอบไม่ได้เป็นเพียงการกิน แต่ยังช่วยเติมเต็มจิตใจและเป็นแรงบันดาลใจให้เราก้าวผ่านวันที่ยากลำบากไปได้ สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยหรือเครียด ลองหาเมนูโปรดเล็กๆ ที่ชอบและให้รางวัลกับตัวเองสักครั้ง ผมเชื่อว่ามันจะช่วยสร้างความสุขง่ายๆ ที่หาไม่ได้จากอะไรใหญ่โต และทำให้วันธรรมดานั้นพิเศษขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ค้นหา ·
อาหารเด็ก 6 เดือน ให้ลูกกินซีรีแล็ค

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ zeestory.official
zeestory.official

น่ากินมากคะ

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

: 🧸 มื้อเช้าที่ไม่รีบ... คือของขวัญที่ดีที่สุดของวัน ✨
เคยถามตัวเองไหมคะ ว่าความสุขที่เรียบง่ายที่สุดคืออะไร? สำหรับเราลานา คือการได้ตื่นมาจัดจานขนมปังหน้าผลไม้สวยๆ ชงกาแฟหอมๆ สักแก้ว แล้วนั่งมองแสงแดดอ่อนๆ แค่นี้ก็เป็นการเติมพลัง (Recharge) ที่ดีที่สุดแล้วค่ะ 💖 ไม่จำเป็นต้องเป็นเมนูที่ทำยาก แค่ลองใส่ใจกับดีเทลเล็กๆ อย่างการวางบลูเบอร์รี่ทีละลูก หรื
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 435 ครั้ง

เดลิเวอรี่มื้อนี้แซ่บนัวหลายยย อาหารอีสานร้านโปรด!
เดลิเวอรี่มื้อนี้แซ่บนัวหลายยย อาหารอีสานร้านโปรด!! 🌶️🥒🔥 #คำแพง #คำแพงบรรทัดทอง #ส้มตำ #อาหารอีสาน #อาหารดิลิเวอรี่
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 152 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญไฉนต่อระดับความเครียดระหว่างวัน
สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ ในเวลาเช้าที่เร่งรีบ หลายท่านอาจจะเลือกข้ามอาหารมื้อแรกของวันไป ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลเรื่องเวลาอันจำกัด หรือคิดว่าเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนัก แต่ทราบไหมครับว่า การงดมื้อเช้าอาจเป็นสาเหตุแฝงที่ทำให้เราอารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย และรู้สึกกดดันมากกว่าปกติเมื่อ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน กินของโปรดได้ทุกวัน!”
ด้วยความที่เราเป็นคนชอบกินอาหารรสจัดบ้าง กินแซ่บบ้าง ของหวาน ไอติมเอยอร่อยหมดค่ะ เลยมาจัดไลฟ์บาลานซ์หลังจากที่กิน้คร่งมานาน พยายามหาวิธีให้ตัวเองดูแลสุขภาพและไปต่อได้เรื่อยๆค่ะ คือหลายคนอาจคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินคลีนตลอดเวลา แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถเลือกกินอาหารปกติได้ แค่จัดสรรมื้ออาหารให้เหมา
Sai

Sai

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอาหารสุนัข Dogster Fresh หลายถุงในตู้เย็น พร้อมข้อความ "เติมของอร่อย ให้ลูกชาย Yummy Yummy" แสดงถึงการเตรียมอาหารสำหรับสุนัข
กล่องอาหารสุนัข Dogster Play Freeze Dried Treat & Toppers สีขาว มีภาพประกอบขนมและข้อความ "Taste Just Like Fresh Food" และ "อร่อยเหมือนกินของสด"
กล่องอาหารสุนัข Dogster ที่เปิดอยู่ ภายในมีถุงอาหาร พร้อมข้อความ "PhD. PET NUTRITIONIST" และ "Eat better Live longer" เน้นย้ำถึงโภชนาการที่ดี
อาหารโปรดลูกชาย Love in every bite 🥦🍗🐶
Dogster อาหารปรุงสุกยี่ห้อโปรดของเจ้าลูกชาย กินหมดเกลี้ยงตั้งแต่มื้อแรก! ❤️🐶 ได้รับการรับรองจากกรมปศุสัตว์ด้วย มั่นใจได้เลยว่าสุขภาพน้องดีแน่นอน 👍🏻 เค้ามีหลายสูตรให้เลือกนะคะ ไก่ แกะ วัว ปลาทูน่า ปลาแซลมอน เป็ด ม๊าเลยเลือกถุงเล็กมาให้น้องลองกิน ปรากฏว่าน้องกินได้ทุกสูตร ปลื้มปริ่มสุดๆ ไม่มีอาการแ
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวมันไก่จานโปรด อร่อยฟินกินเพลินได้ทุกวัน 🍗
ข้าวมันไก่จานโปรด อร่อยฟินกินเพลินได้ทุกวัน 🍗 คัดเน้นๆ เนื้อไก่นุ่มแน่น โปรตีนสูงมาแบบจัดเต็ม ทานคู่กับข้าวหอมมะลิหุงร้อนๆ ได้พลังงานกำลังดี พร้อมผักเคียงครบห้าหมู่ สารอาหารแน่นทุกคำที่ทาน เลือกสูตรไก่ต้มหรือไก่ย่างก็เฮลตี้ อิ่มนานแบบไม่อ้วน จะมื้อไหนก็มีความสุขได้ แค่มีข้าวมันไก่จานนี้ในใจ 😋
NN ออกแบบป้ายเมนู ฟรี

NN ออกแบบป้ายเมนู ฟรี

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารมื้อเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหลับสบาย
อาหารมื้อเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหลับสบาย สวัสดีครับทุกคน วันนี้พบกับเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” (Dr.Tee) กันอีกครั้งนะครับ หลายคนคงเคยเจอปัญหาว่า ทำไมคืนนี้ถึงพลิกไปพลิกมา นอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ทั้งที่ร่างกายก็เหนื่อยล้ามาทั้งวัน รู้หรือไม่ครับว่าสาเหตุหนึ่งที่ใกล้ตัวที่สุดและเรามักมองข้ามไปก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารมื้อนี้จานโปรด✅✨
Nudang Nunkuson

Nudang Nunkuson

ถูกใจ 2 ครั้ง

จัดการมื้อโปรด ได้อย่างอยู่หมัด!✨
สวิสเซ แอปเปิ้ลไซเดอร์ วีเนการ์ 1200 มก. 💫 🍎 มีอะซิติก แอซิก 120 มก. พร้อมด้วย The Mother 🍎 ช่วยลดความอยากอาหาร 🍎 ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี 🍎 ดูแลระบบย่อยอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 🍎 ควบคุมคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลให้สมดุล แนะนำให้รับประทาน วันละ 1–2 เม็ด ก่อนอาหารประมาณ 15–30 นาทีค
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍽️บอกอาหารที่กินวันนี้มื้อแรก เผยจิตใต้สำนึกช่วงนั้น🌞
🌞✨ บอกอาหารที่กินวันนี้มื้อแรก มีนจะวิเคราะห์ “หลักจิตวิทยา” ให้ฟรี 🧠💬 สำหรับ 30 คนแรกเท่านั้น! อาหาร “มื้อแรกของวัน” มักสะท้อน จิตใต้สำนึกในช่วงเวลานั้นของชีวิต ได้แม่นยำกว่าที่คิดเลยนะ 🍽️ เพราะสิ่งแรกที่เราเลือกเข้าร่างกาย คือ “พลังงานที่จิตกำลังต้องการมากที่สุดตอนนี้” ❤️‍🔥 เช่น… 🍞 ข
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 48 ครั้ง

Morning Routine ✨ ทำอาหารเช้าง่ายๆ ในมุมโปรดที่บ้าน
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยมื้อเช้าอร่อยๆ กับมุมครัวเล็กๆ ที่เราตั้งใจจัด ☁️ การได้ทำอาหารกินเองนอกจากจะสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยฮีลใจได้ดีมากเลยค่ะ วันนี้เลือกทำ Wrap ทูน่าอโวคาโด เมนูโปรดที่ทำกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ เพื่อนๆ มีเมนูเช้าโปรดเป็นอะไรกันบ้างคะ? มาแชร์กันได้น้า 🥯☕️ #MorningRoutine #HomeCafe
S.o.c.h.i.c

S.o.c.h.i.c

ถูกใจ 67 ครั้ง

จานอาหารสุขภาพ 2:1:1 สูตรง่ายๆ เริ่มได้ทุกมื้อ
เคล็ดลับดูแลตัวเองฉบับทำได้จริง สวัสดีครับทุกคน วันนี้ หมอธี มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับ "อาวุธลับ" ในการดูแลสุขภาพที่ใกล้ตัวที่สุด นั่นก็คือ "จานอาหาร" ของเรานั่นเองครับ หลายคนมักจะถามหมอว่า "หมอครับ/หมอคะ อยากลดพุง อยากห่างไกลเบาหวาน ต้องเริ่มกินยังไงดี?" คำตอบที่หมออยากแน
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม