คืนความสุขให้หัวใจตัวเองบ้าง อะไรที่หนักก็วางลงเถอะนะ..

6/8 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
วิธีคืนความสุขให้ตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

☁️ 90 วัน สู่เวอร์ชันที่ดีกว่า! ✨ มาเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ
ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตจืดชืด หรืออยากเริ่มทำอะไรดีๆ ให้ตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? วันนี้เราเอา 90 Days Checklist มาฝากค่ะ! 🗓️ เป็นนิสัยเล็กๆ (Micro-habits) ที่ถ้าทำติดต่อกันครบ 3 เดือน รับรองว่ามองกลับมาอีกที เราจะกลายเป็นคนใหม่ที่สดใสและ productive กว่าเดิมแน่นอน! 💖 ในโพสต์นี้แบ่งเป็น 3 ด้า
PP

PP

ถูกใจ 530 ครั้ง

🙏✨ พิธีตั้งจิตขอขมา ปลดกรรม วางเวร ก่อนกรวดน้ำลงดิน ✨🙏บทนี้เหมาะสำหรับทำด้วยตนเองทำได้ทุกวัน
🙏✨ พิธีตั้งจิตขอขมา ปลดกรรม วางเวร ก่อนกรวดน้ำลงดิน ✨🙏 บทนี้เหมาะสำหรับทำด้วยตนเอง ทำได้ทุกวัน ไม่ต้องรอฤกษ์ ขอเพียงทำด้วยใจสงบและตั้งมั่น 🌿 บางวันที่ใจรู้สึกหนัก บางช่วงที่ชีวิตเหมือนติดขัดซ้ำ ๆ หรือรู้สึกเหมือนมีบางสิ่งค้างอยู่ในใจ อาจเป็นเวลาที่เราควรหยุดนิ่ง แล้วค่อย ๆ วางสิ่งที่แ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 9 ครั้ง

🔥คาถา🔥ทิ้งขยะก่อนนอน 🔥สร้างพลังใหม่ให้ตัวเอง🔥
ก่อนนอนคืนนี้ มีเรื่องค้างคาใจอยู่ใช่ไหม? . เจอพลังงานลบมาทั้งวันใช่ไหม? เจอคำพูดที่บั่นทอนใจมาใช่ไหม? . จำไว้นะ… โลกภายนอกมีหน้าที่ส่งบททดสอบเข้ามา แต่ใจเรา มีหน้าที่เลือกว่าจะเก็บอะไรไว้ . ก่อนนอน อย่าเอาเรื่องหนักหัวพวกนั้น มาวางทับหัวใจตัวเองอีกเลย บางเรื่องไม่คู่ควรกับการเสียพลังชี
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เงินก็หาเอง
ชีวิตก็เลี้ยงตัวเอง
ความรู้สึกก็เก็บเอง
เงินก็หาเอง ชีวิตก็เลี้ยงตัวเอง ความรู้สึกก็เก็บเอง อะไรก็ทำเอง ทำไมต้องเอาชีวิต ไปฝากไว้กับคนอื่น _________ 1. หาเงินเองได้ไม่ต้องรอใคร ไม่มีใครเลี้ยงก็อยู่รอดมาได้แล้วทำไมต้อง เอาความมั่นคงไปผูกกับคนที่ไม่แน่นอน 2. เลี้ยงตัวเองได้ตั้งนานแล้ว ไม่ต้องรอให้ใครมาช่วยเพราะรู้แล้วว่า
Iionel

Iionel

ถูกใจ 87 ครั้ง

ขอให้คืนนี้เป็นคืนสุดท้ายของความเจ็บปวด
❤️🌙 ก่อนนอนคืนนี้…ลองให้ใจคุณ “วาง” แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง มีบางความ รั ก…ไม่ได้ จ บ เพราะเราไม่ดีพอ แต่ จ บ…เพราะมันไม่ใช่ของที่ถูกกำหนดมาให้เราได้ถือครองตลอดไป 🕊️💔 3 คืนต่อจากนี้ ลอง อ ธิ ษ ฐ า น จิ ต เบา ๆ ก่อนหลับตา แล้วปล่อยทุกอย่างที่เคยหนัก…ให้เบาลงทีละนิด ✨ 🌿 กล่าวในใจ หรือพูดช้า ๆ อย่
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 5 ครั้ง

"กำลังใจ เก้า รูปแบบยาวๆ" นี้ไว้เป็นพลังงานบวกคอยโอบอุ้มหัวใจของคุณนะ
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫂ทำไมคุณถึงรู้สึกว่า...ตัวเองต้องเก่งตลอดเวลา
🌿 ตัวเลือกที่ 1 : ยางลบที่ใช้จนสึก คุณอาจเป็นคนที่โตมากับความรู้สึกว่า “ฉันต้องไม่พลาด” ไม่ใช่เพราะคุณอยากเก่งกว่าใคร แต่เพราะลึกๆ คุณกลัวว่าถ้าพลาดแล้ว... จะไม่มีใครอยู่ข้างคุณ คุณเลยกลายเป็นคนที่คิดรอบคอบเกินไป รับผิดชอบเกินไป กดดันตัวเองเกินไป 🌿เวลาทำผิดเรื่องเล็กๆ คุณอาจให้อภัยคนอื่นได้ง่าย
diary_payakorn19

diary_payakorn19

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨จิตวิทยาทวงคืนชีวิต ให้ตัวเรา “แพง” อีกครั้ง
ตลกดีเนอะ… สังคมด่าคนติดเหล้า ติดยา ติดพนัน 🍷🎰 แต่กลับไม่ค่อยพูดถึง “ยาเสพติดที่ร้ายที่สุด” ที่คนส่วนใหญ่เสพทุกวัน… คือ การเสพติดมือถือ 📱💔 และที่หนักกว่านั้นคือ… เสพติดการส่องชีวิตคนอื่น 👀 เราเดินไปเดินมาพร้อม “แท็บในสมอง” ที่เปิดค้างไว้เป็นล้านหน้า 🤯 แท็บแฟนเก่าเมื่อ 5 ปีก่อน แท็บเพื่อน
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 41 ครั้ง

วางไม้บรรทัดนั้นลงนะ......
ไม้บรรทัดของแต่ละคน... ยาวไม่เท่ากันนะคะ . ​ในโลกที่โซเชียลมีเดียทำให้เราเห็น "ไฮไลต์" ชีวิตของคนอื่นตลอดเวลา มันง่ายมากที่เราจะเผลอหยิบไม้บรรทัดของเขา มาวัดดูว่าตอนนี้เราอยู่ตรงไหน... ทำไมเรายังไม่ถึงจุดนั้น? ทำไมเรายังไม่มีแบบนี้? . ​ความทุกข์จากการเปรียบเทียบ คือการที่เราพย
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 20 ครั้ง

การฟังเสียงหัวใจตัวเอง : เข็มทิศนำทางชีวิต
"ท่ามกลางความวุ่นวายและเสียงวิจารณ์ของโลกกว้าง เข็มทิศที่ซื่อสัตย์ที่สุดคือความรู้สึกที่ดังก้องอยู่ภายใน... เพียงแค่คุณกล้าพอที่จะหลับตา แล้วรับฟัง" ศิลปะแห่งการฟังเสียงหัวใจตนเอง: เข็มทิศนำทางชีวิต สิ่งหนึ่งที่ท้าทายที่สุดในการเกิดเป็นคน ไม่ใช่การไขความลับของจักรวาล แต่คือการ "ได้ย
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 เห่อได้แป๊บเดียวก็เบื่อ? ทำไมความสุขจากการช้อปถึงหมดอายุไว?
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ ใครเป็นบ้าง? ก่อนจะซื้อของชิ้นนี้... นอนฝันถึงทุกคืน เก็บตังค์แทบตาย คิดว่าถ้าได้มานะ ชีวิตต้องฟินสุดๆ! 🤩 แต่พอได้มาครอบครองจริงๆ... ผ่านไปแค่ 3 วัน วางทิ้งไว้จนฝุ่นจับซะงั้น! 😅 อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าเป็นคนขี้เบื่อนะครับ นี่คือกลไกธรรมชาติของสมองที่เรียกว่า "Hed
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

รับมือยังไงไม่ให้ติดหล่ม วนในลูปนรก เมื่อเจอคนที่เข้ามาปั่นหัวใจ
เจออยู่มั้ย คนที่มา ๆ หาย ๆ ดึงคุณเข้าแล้วก็ผลักคุณออก…เล่นกับใจเราสุดๆ พูดกันตรง ๆ เวลาคนแบบนี้เข้ามา สิ่งที่อันตรายที่สุดไม่ใช่อีกฝ่าย แต่คือ เรานี่ล่ะที่ดันตีความพฤติกรรมแย่ ๆ ว่าเป็นความซับซ้อนทางอารมณ์ หุๆๆๆ อะไรยังไงนะ??? ผิดที่ฉันหรืออออ...😌 ม่ายยย คุณไม่ผิด แค่ลองตั้งสตินิดหน่อย
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 83 ครั้ง

ราศีกรกฎ วางลง ภาระที่หนักอึ้งงง
ชาวราศีกรกฎ (ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 15 กรกฎาคม – 15 สิงหาคม) จากไพ่ทาโรต์หน้าไพ่ชุดวิถีชีวิตสมัยใหม่ทีเปิดได้ ทั้งหมด 10 ใบ มีการจัดวางที่สะท้อนภาพรวมชีวิตได้อย่างชัดเจน ดังนี้ครับ ​🔮 ภาพรวมย้อนหลัง 3 ปีที่ผ่านมาของชาวกรกฎ ​ก่อนจะเข้าสู่ปัจจุบัน ไพ่ Ten of Wands บอกว่า 3 ปีที่ผ่านมาคุณแบกรับ
พิราภรณ์ ดวงรัก

พิราภรณ์ ดวงรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

เงินไม่ได้ไหลเข้าหาคนที่ทำงานหนักที่สุด…แต่ไหลเข้าหาคนที่ ‘เชื่อว่าตัวเองคู่ควร’ ✨
1.💸 ความมั่งคั่งไม่ได้หายไปไหน 👉 เงินแค่เปลี่ยนรูปแบบ 👉 จ่ายเงิน = แลกความอุดมสมบูรณ์อีกแบบหนึ่ง 2.🧠 กำจัดความเชื่อผิดๆ เรื่องเงิน 👉 เลิกคิดว่า “เงินหายาก” 👉 เปลี่ยนเป็น “ฉันดึงดูดเงินได้” 3.👑 ปฏิบัติกับตัวเองเหมือนคนมีคุณค่า 👉 ดูแลของที่มีให้ดี 👉 ลงทุนกับคุณภาพชีวิตของตัวเอง 4.✨ สร้างพลัง
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อคลุมยีนส์และชุดเดรสสีขาว ยืนพิงราวระเบียงริมน้ำ โดยมีตึกระฟ้าและหอไข่มุกตะวันออกเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับ #Self-Love และการยอมรับตัวเอง
ผู้หญิงคนเดิมหันหลังให้กล้อง กางแขนออกเล็กน้อย มองไปยังวิวเมืองที่มีตึกสูงและหอไข่มุกตะวันออก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการไม่แคร์สายตา�คนอื่น
ผู้หญิงคนเดิมหันมายิ้มให้กล้อง ยืนอยู่ข้างรถขายอาหารสีเขียวเหลืองริมน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนจาก beauty standards เป็น My happiness standards
ตั้งแต่ Accept & Respect ตัวเองอย่างแท้จริง ชีวิตก็มีความสุขขึ้น
เรามาดูแลตัวเอง เพราะเพื่อตัวเองกันเถอะ อย่าใช้ชีวิตเพื่อ ความต้องการของคนอื่นนอกจากตัวเราอีกเลย 🤍
Rada ว่าดีรีวิว

Rada ว่าดีรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

บางทีสิ่งที่ขาด… ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่เวลา
แต่คือการอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข 🤍
เคยสังเกตไหม… หลายครั้งเราไม่ได้ขาดอะไรเลย มีงานทำ มีคนที่รัก มีเวลาพักบ้าง มีเงินใช้ในระดับหนึ่ง แต่กลับยังรู้สึกว่า “ยังไม่มีความสุข” เพราะในใจลึก ๆ เรากำลังตั้งเงื่อนไขให้ความสุขตลอดเวลา ขอให้รวยกว่านี้ก่อน ขอให้สำเร็จกว่านี้ก่อน ขอให้ทุกอย่างพร้อมกว่านี้ก่อน
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧠 "สู้ๆ นะ" คำสั้นๆ ที่บางทีก็หนักอึ้ง... พื้นที่ปลอดภัยหน้าปากซอย 🛡️
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ วันนี้ขอคุยเรื่องหนักๆ แบบเบาๆ นะครับ เคยไหม? ในวันที่โลกถล่มทลาย เหนื่อยจนสายตัวแทบขาด แต่หันไปทางไหนก็เจอแต่คนบอกว่า "สู้ๆ นะ" "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป" "ยิ้มสิ" 😫 รู้ไหมครับ... บางทีคำพูดหวังดีเหล่านี้ ถ้ามันมาผิดที่ผิดเวลา มันกลับกลายเป็นยาพิษได
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้คุณอยากดูแลใจตัวเองมากขึ้นไหม?♥️
“ถึงเวลาโบกมือลาความทุกข์ และอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข” 🌿เราแบกความทุกข์มานานแค่ไหนแล้ว… บางเรื่องผ่านไปเป็นปี แต่ใจเรายังแบกมันไว้เหมือนเพิ่งเกิดเมื่อวาน ☺️ความจริงคือ… เราไม่จำเป็นต้องหายดีก่อน ถึงจะเริ่มมีความ สุขได้ และเราไม่จำเป็นต้องเคลียร์ทุกอย่างในชีวิตให้เรียบร้อย ถึงจะอนุญ
Keng

Keng

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขอมอบกอดเล็กๆ ผ่านตัวอักษร ส่งคุณเข้านอนคืนนี้นะคะ 🧸❤️🌙✨
สวัสดีค่ะทุกคน ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ :) หลายครั้งที่เรากลับบ้านมาพร้อมความเหนื่อยล้า ความกังวลจากงาน หรือความคาดหวังจากคนรอบข้าง จนบางทีเราก็ลืมใจดีกับตัวเองไป ช่อง "เติมพลังบวกก่อนนอน" เกิดขึ้นเพราะเราอยากให้พื้นที่ตรงนี้เป็นเหมือน 'ที่พักใจ' เล็กๆ ก่อนที่คุณจะหลับตาลงในทุกวันค่ะ
เติมพลังบวกก่อนนอน

เติมพลังบวกก่อนนอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองทำดูเผื่อหัวใจจะเบาขึ้นบ้าง 💐🦋
ไม่ใช่ทุกวันจะสดใส แต่เราก็เลือกได้ว่าจะ “เบาใจ” กับมันยังไง นี่คือสิ่งเล็กๆ ที่ฉันชอบทำเวลารู้สึกหนักและมันได้ผลจริงๆ ☕🍃 เพราะ ความเบาบางไม่ได้มาจากการหนี แต่มาจาก “การยอมให้ตัวเองพัก” ในแบบที่ใจต้องการ 🤍 #เบาที่ความรู้สึก #ทำแล้วสบายใจ #ให้หัวใจได้หายใจ #ดูแลใจ #ลองทำดูนะคะ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

อย่าวางกับระเบิดดักตัวเอง
"The Minefield of 'Shoulds': ชีวิตที่เต็มไปด้วยเงื่อนไข ในโลกที่ไม่เคยเป็นไปตามคาด" ​1. สนามรบทางอารมณ์ (The Minefield of "Shoulds") ​ในทุ่งสังหาร ทุกย่างก้าวคือความเสี่ยง เช่นเดียวกับชีวิตที่เต็มไปด้วยคำว่า "ควรจะ" หรือ "ต้อง" ​กับระเบิด: ถูกฝังไว้ใต้ด
รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #เหนื่อย #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 22 ครั้ง

วันที่วุ่นวายผ่านไปแล้ว... มาวางความกังวลไว้ตรงนี้เนอะ 🌙✨
ไม่ว่าวันนี้คุณจะเจอเรื่องหนักแค่ไหน จะโดนตำหนิ งานไม่เดิน หรือรู้สึกเหนื่อยจนอยากถอนหายใจออกมาดังๆ... อยากบอกว่า "เก่งมากแล้วนะ" ที่ผ่านมันมาได้จนถึงตอนนี้ คืนนี้ไม่ต้องคิดถึงเรื่องงานแล้วนะ วางทุกความกดดันไว้ข้างหมอน แล้วให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนที่เต็มอิ่มที่สุด ลองอ่านประโยคเหล่า
เติมพลังบวกก่อนนอน

เติมพลังบวกก่อนนอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีที่จะทำให้คุณได้เห็นความจริงของชีวิตและกลับมารักตัวเองอย่างแท้จริง
✍️5 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาเห็นคุณค่าและรักตัวเองแบบสุดหัวใจ บ่อยครั้งในชีวิตที่เราเผลอสร้างความภาคภูมิใจให้ตัวเอง ผ่านเงื่อนไขของการ "ทำให้คนอื่นพอใจ"✨️ ต้องรอให้ได้รับคำชมหรือการยอมรับจากคนรอบข้างก่อน เราถึงจะรู้สึกว่าตัวเรานั้นมีคุณค่าและภาคภูมิใจกับสิ่งที่ทำลงไป แต่น้อยคนนักจะตระ
พระแม่ของบ้าน

พระแม่ของบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวาดอนิเมะของหญิงสาวผมสีม่วงในชุดพยาบาลสีน้ำเงิน-ขาว กำลังนั่งกอดเข่าอยู่บนพื้น ใบหน้าของเธอดูเศร้าสร้อย มีน้ำตาคลอเบ้า สื่อถึงความรู้สึกโดดเดี่ยวและสิ้นหวัง
บท : คืนที่แสงจันทร์มืดดับ
ลมเย็นค่ำวันนั้นพัดลอดหน้าต่างหอพักเข้ามา เสียงผ้าปูเตียงปลิวไหวเบา ๆ ดังพอให้รู้ว่ายังมีโลกภายนอกอยู่ แสงจันทร์นั่งอยู่คนเดียวในห้อง เปิดหน้าจอโทรศัพท์ที่ไม่มีการแจ้งเตือน เธอเลื่อนดูข้อความเก่า ๆ จากเขา — แฟนของเธอ หรือจะเรียกว่าคนเคยใกล้ชิดดีนะ? ข้อความสุดท้ายที่เขาพิมพ์มา... “ดูแลตัวเ
Jangpalmy

Jangpalmy

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍀 10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุข
จากหนังสือ "ความสุข is here" 1. เลิกวิ่งตามนาฬิกาของคนอื่น อย่าเอาความสำเร็จของใครมากดดันตัวเอง "ดอกไม้แต่ละชนิดผลิบานในฤดูกาลที่ต่างกัน" แค่ก้าวไปข้างหน้าในจังหวะของตัวเอง นั่นคือความก้าวหน้าที่ยั่งยืนที่สุด 2. เปลี่ยน 'คำบ่น' เป็น 'แม่เหล็กดึงดูดโชค' คนที่โ
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ส่วนตัวไม่เคยคิดเลยว่าการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดจะสำคัญขนาดนี้จนมาเจอกับตัวเอง
ลไกมหัศจรรย์ของร่างกายเมื่อเราเคี้ยวละเอียด 30-40 ครั้งต่อคำ เป็นแบบนี้เลยค่ะ: 💨 1. ล็อค "ลมในท้อง" ไม่ให้พุ่งไปดันมดลูกจนหย่อน! เวลาที่เราเคี้ยวลวก ๆ แล้วกลืน นอกจากเราจะ กลืนลม ลงท้องไปเยอะแล้ว แป้งและอาหารเหล่านั้นจะตกไปถึงลำไส้แบบเป็นก้อนใหญ่ ย่อยยากมากค่ะ ทำให้น้องแบคทีเรียในลำไส้ต้
เสบียงบุญ เล่าจากประสบการณ์

เสบียงบุญ เล่าจากประสบการณ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะเป้าหมายชีวิต คือ ความสุข 💖✨
ซัมโปะเป็นบรรณารักษ์ที่ซื่อสัตย์กับตัวเอง และให้คุณค่ากับสิ่งที่ชอบได้อย่างน่ารักเลยยย ☺️ สิ่งที่เธอชอบมันสะท้อนตัวตนและมุมมองบางอย่างของเธอ แม้ว่าบางทีอาจจะไม่เหมือนใครก็ตาม แต่สังคมก็ต้องการความหลากหลายแบบนี้อยู่อะนะ อ่านแล้วเหมือนมีเพื่อน ฉันก็สามารถเป็นตัวของตัวเอง แบบที่ไม่ต้องรู้ส
nap.paper

nap.paper

ถูกใจ 15 ครั้ง

ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว
"ชีวิตสั้นเกินกว่าจะเอาความสุขไปฝากไว้กับความคิดเห็นของคนอื่น จงเป็นตัวเอง และใช้ชีวิตในแบบที่ไม่ต้องเสียดายภายหลัง" 🤍📖 #ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว #Lemon8หนังสือ #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีๆ #ฮีลใจ #เติบโตไปด้วยกัน #อ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเ
ย่อยเล่ม

ย่อยเล่ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

18 จิตวิทยา ปล่อย(วาง)เขา
18 จิตวิทยา ปล่อยเขา (อย่างคนที่ยังมีหัวใจ) 1. คนที่อยากอยู่ไม่ต้องรั้ง ถ้าเขาอยากอยู่ เขาจะอยู่เอง ไม่ต้องทักไปก่อน ไม่ต้องให้เหตุผลใดๆ ความรักที่ดีไม่ต้องอ้อนวอนให้กลับมา 2. ความเงียบของเขาคือคำตอบ บางคนหายไปโดยไม่มีคำลา แต่มันคือ คำพูดที่ชัดที่สุดแล้วว่าเขาไม่ได้อยากอยู่ต่อ 3. อย่
Mok Kannaphatsorn

Mok Kannaphatsorn

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมื่อผู้ให้…เริ่มอนุญาตให้ตัวเองเป็นผู้รับ
เมื่อคืนฉันร้องไห้หนักมาก ไม่ใช่เพราะไม่อยากทำสิ่งที่รักต่อ แต่เพราะฉันเพิ่งเห็นเงาบางอย่างในตัวเองชัดมาก เงาของ “ผู้ให้” ที่ยังไม่กล้าเป็น “ผู้รับ” ฉันคิดมาตลอดว่า ฉันเข้าใจเรื่องการให้และการรับแล้ว ฉันรู้ว่าเราควรเปิดรับ ฉันรู้ว่าเราควรไม่ปฏิเสธพลังงานดี ๆ ฉันรู้ว่าเราควรให้คุณค่าก
SANISA

SANISA

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอตามใจตัวเองสักวันเถอะนะ
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกวิธีทำความฝันให้เป็นจริงหรือบอกวิธีให้คุณเปล่งประกายเป็นดาวเด่นกว่าใคร แต่สิ่งที่เขียนเอาไว้คือเคล็ดลับวิธีคิด รวมถึงวิธีการง่ายๆและแนวทางการปฏิบัติ เพื่อช่วยให้คุณรักการใช้ชีวิตที่เป็นอยู่ตอนนี้ขึ้นมาบ้าง แทนที่จะเคร่งเครียดและกดดันตัวเองทุกวันว่า"ต้องพยายามหนักกว่านี้
ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตมันสั้นอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุข เกลียดก็ห่าง หนักก็วางรักก็ดูแล
Yiny Yin

Yiny Yin

ถูกใจ 1 ครั้ง

7วิธีให้อภัยเพื่อคืนอิสรภาพให้ตัวคุณ✨🥰
🕊 7วิธีคิด คืนอิสระภาพให้ตัวคุณ ด้วยการ "ให้อภัย" 1. ให้อภัย...ไม่ใช่เพราะเขาคู่ควร แต่เพราะคุณสมควรได้พักใจ ความโกรธคือภาระที่หนัก ให้อภัยคือการวางมันลง แล้วเดินเบา ๆ ต่อไป 2. คุณไม่สามารถย้อนอดีตได้ แต่คุณเลือกปล่อยมันไปได้ การยึดติดไม่ช่วยแก้อะไร มีแต่ขังคุณไว้ในความรู้สึกเดิม ๆ
Ceo funnyice

Ceo funnyice

ถูกใจ 11 ครั้ง

คนที่ลงทุนแบบไม่เข้าใจตัวเอง มักเจ็บหนักที่สุด
ไม่ใช่เพราะเลือกหุ้นผิด ไม่ใช่เพราะตลาดโหด แต่เพราะคุณกำลังลงทุน ด้วยวิธีที่ไม่สอดคล้องกับตัวเองเลย หลายคนรู้ทุกอย่าง รู้กราฟ รู้ข่าว รู้กูรู แต่ไม่เคยรู้เลยว่า ตัวเองรับความผันผวนได้แค่ไหน การลงทุนล้มเหลว มักเริ่มจากการโกหกตัวเอง บอกว่าลงทุนระยะยาว แต่พอราคาลง 10% นอนไม่หลับ บอกว่ารับค
Plai Korawit

Plai Korawit

ถูกใจ 4 ครั้ง

วางลง...แล้วใจจะเป็นสุข
ก้อนหินที่เราแบกไว้ บางทีมันไม่ใช่ ของเราตั้งแต่แรก... วันนี้กลับมาใจดี กับตัวเอง แล้ววางมันลงเถอะนะ #ฮีลใจสตูดิโอ #ธรรมทาน #รักตัว เอง #ฮีลใจ #ข้อคิดเตือนใจ
ฮีลใจสตูดิโอ

ฮีลใจสตูดิโอ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม