Day 0 น้ำตาลหวานฉ่ำๆ 2 แก้วจุก กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินโปรตีนเยอะก็ยังกินต่อได้😏 เลยคิดว่า เออ มึงไปไม่ไหวและ ต้องมาดูแลสุขภาพได้และได้มีร่างกายที่แข็งแรง และอยู่กับคนที่รักไปนานๆ 📌หลังจากนี้จะเริ่มดูแลตัวเองจริงจัง #เป็นกำลังให้ทุกคนที่คิดจะเปลี่ยนหุ่นกันน้าท #เป็นสิว #เป็นกำลังใจให้กับเพื่อ