Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
สบายๆ เหมือนมากายภาพ #pullday #กุ้งมีกล้าม
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสุขง่ายๆ เลือกที่จะสวยไปวันๆ 🤪Simple days, pretty vibes. #ootd
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 1 ครั้ง

วางชานมไข่มุกแล้วออกไปวิ่งกัน !!! เปิดตัว Steapex รุ่น Rush ราคาพิเศษ กดดูรายละเอียดได้เลย @@Mcกุ้งนาง
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 1 ครั้ง

“Minimal look, finished with Muniga” #ootd #muniga
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 1 ครั้ง

“มื้อนี้ = Lean + Clean + เติมพลังดีมาก” รวมทั้งมื้อ • 🔥 พลังงาน ≈ 455–470 kcal • 🥩 โปรตีน ≈ 33 g • 🍚 คาร์บ ≈ 59 g • 🥑 ไขมัน ≈ ต่ำมาก (~2–3 g) ข้าว 200 กรัม อกไก่ 100กรัม ไข่ขาว 100 กรัม เห็ดหูหนูดำและขิงรวม 50 กรัม เครื่องปรุงครึ่ง ชต.
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของมันต้องมี…พร้อมเมื่อไหร่ ก็เหนือกว่าเมื่อนั้น #bagsmart
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

นัตโตะกินง่ายๆ แค่เหยาะ เจี๊ยะน้ำจิ้มสุกี้โบราณ ลงไปนิดๆ รับรองอร่อย 3,000% @je@jea_sauce้ #น้ําจิ้มเจี๊ยะ ้ #น้ําจิ้มสุกี้ ้ #น้ําจิ้มสุกี้คีโต
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

สถานีต่อปีนผา !!!
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

มอนิ่ง ไปเวทกันค่ะ เจ็บวันนี้ พรุ่งนี้ก้อเจ็บอีก !! #PushDay
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 2 ครั้ง

วัยวุ่นเจน Y ที่ชอบดู Disney on ice 💙 ว่างก้อไป “Magic in the Stars” ตั้งแต่วันนี้ – 5 เมษายน 2569 ณ อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานี #disneyonice
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ใช่อะไรก็ได้ ของกินของใช้ต้องเลือกนะ อาหารดี โภชนาการดี ภาชนะก็ต้องดีด้วย ใช้นานๆคุ้มๆ เข้าเครื่องล้างจานแล้วก็อบได้ เลือกไปเลย ของ loclnlock #locknlockthailand #loclnlock
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาสร้างแกนกลาง (Core) ให้แข็งแรงกัน 🔥 เจ็บวันนี้…ลีนพรุ่งนี้ 💪
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากรู้ว่าธาตุเจ้าเรือนของคุณคืออะไร และกลิ่นไหนใช่สำหรับคุณ ทักไปที่ @chiwadara ได้เลยค่ะ #กลิ่นบําบัด #ธาตุเจ้าเรือน #สปา #essentialoil #สมุนไพร
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยานแม่ลงแล้ว !! เปลี่ยนอกไก่ต้ม เป็นอกไก่แซ่บ @น้ำพริกยานแม่ สูตรคีโตตามแม่ไปได้นะ 😋🤤 #น้ำพริกยานแม่ #โซเดียมต่ํา #ไม่ใส่ผงชูรส
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าไปหยอง !! อย่าไปกลัว !! Leg Day นอนซมมา 2 วันก้อผ่านมาแล้ว🤣🤣🤣 #ledday #workout #กุ้งมีกล้าม
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 2 ครั้ง

“นี่แหละ comfort zone ใหม่” High Rope = strength + balance #highrope
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูกลางวัน ลาบหมู !! เมนูนี้ สูงทุกอย่าง 🔥 พลังงาน: ~555 kcal 🥩 โปรตีน: ~39 g 🍚 คาร์บ: ~56 g 🥑 ไขมัน: ~13–14 g ได้ผงปรุงรสสูตรคีโต ไม่ยุ่งยาก !!
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hyrox ปี 2579 !! เทรนเนอร์ร้องขอ อย่าไปนะคับ ความดันสปีด 170 ❤️ ระวังตุยคับ ที่สำคัญ ท่าสกียังไม่รอด แขนไม่สุด 🤣🤣🤣 #hyrox
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยินดีต้อนรับกล้ามเนื้อ !!! #กุ้งมีกล้าม #workoutfit
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อกลางวันนี้ กินดี !!! พลังงานรวม ≈ 420–450 kcal โปรตีน ≈ 35–38 g คาร์บ ≈ 55–60 g ไขมัน ≈ 9–11 g ปริมาณในคอมเม้น
Mynameisk

Mynameisk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Mynameisk
233กำลังติดตาม
5609ผู้ติดตาม
1302ถูกใจและบันทึก

Mynameisk

Tiktok : Mcกุ้งนาง