Jinger Shot 🫚🍋
Basic formula (1-2 shots)
Raw Materials
* 80-100 grams fresh ginger
* 1 lemon
* 1-2 teaspoons of honey (optional)
* 2-3 tablespoons water
* A little black pepper or a little fresh turmeric (add concentration)
How to do
1.Peel the ginger and slice it.
2. Spin ginger and water thoroughly.
3. Filter with thin white cloth or colander
4. Squeeze the lemon juice into it.
5. Add honey. Stir well.
6. Refrigerate and drink about 30-60 ml at a time.
Trick
* If the taste is too strong, add a little orange juice or apple juice.
* Drink after a meal if the stomach is sensitive, because the ginger is quite spicy.
* Store in refrigerator for 2-3 days.
# Ginger shock # Jingershot # Anti-inflammatory # Healthy herbs # Weight loss
ในประสบการณ์ส่วนตัวของผม การดื่มจิงเจอร์ช็อตทุกเช้าช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน ขิงสดที่มีรสเผ็ดร้อนช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ทำให้รู้สึกไม่อืดอัด และยังช่วยบรรเทาอาการหวัดหรือภูมิแพ้ได้ดีด้วย นอกจากสูตรพื้นฐานที่ใช้ขิงสด มะนาว และน้ำผึ้งแล้ว ผมชอบเพิ่มขมิ้นสดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและกลิ่นหอมเฉพาะตัว ขมิ้นมีสารสำคัญที่ช่วยต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ โดยสามารถล้างทำความสะอาดขิงและขมิ้นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นปั่นกับน้ำเปล่า กรองกากออกก่อนเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ช่วยให้ดื่มง่ายและสดชื่นมากขึ้น สำหรับคนที่เริ่มชอบรสเผ็ดของขิงไม่มาก สามารถเติมน้ำส้มหรือน้ำแอปเปิลเพื่อช่วยลดความเผ็ดและเพิ่มรสชาติหวานอมเปรี้ยวได้อย่างลงตัว การเก็บจิงเจอร์ช็อตในขวดแก้วแล้วแช่เย็นจะช่วยคงความสดและคุณค่าของวิตามินซีได้ประมาณ 2-3 วัน การดื่มครั้งละประมาณ 30–60 มิลลิลิตร โดยดื่มหลังอาหารจะลดโอกาสระคายเคืองกระเพาะในคนที่ท้องอ่อนแอ จิงเจอร์ช็อตเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ต้องการเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการอักเสบ และช่วยในการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยขับลม ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้นและรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน