วันเหนื่อยๆ ต้องกินแก้วนี้ 👀✨

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันที่เราเหนื่อยล้าและง่วงสุดๆ ชาเลม่อนเป็นตัวช่วยฟื้นฟูพลังงานที่ดีมากเลยค่ะ Lemon Tea รุ่นนี้ที่ขายที่ Café Amazon และในกล่องมี 5 ซอง ราคาแค่ 99 บาท ถือว่าคุ้มมากๆ เพราะตกแก้วละไม่ถึง 20 บาทเอง ตัวผงชงละลายง่าย ใช้ได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น จะจิบตอนบ่ายที่ง่วงๆ หรือแช่เย็นใส่น้ำแข็งก็สดชื่นสุดๆ กลิ่นเลม่อนที่เด่นชัดช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งรสชาติเปรี้ยวหวานกำลังดี ไม่หวานเลี่ยน ส่วนตัวแล้วชอบชงใส่น้ำเย็นมากกว่าค่ะ เพราะช่วยดับกระหายและช่วยรีเฟรชความสดชื่นได้ดี ยิ่งถ้าวันไหนต้องทำงานหรืออ่านหนังสือช่วงบ่ายๆ แก้วนี้คือของว่างที่ช่วยให้ตาสว่างและมีแรงทำงานต่อได้อย่างเต็มที่ ถ้าใครชอบรสเลม่อนสดใหม่ อยากได้ตัวช่วยกินง่าย ดีต่อกระเป๋า และหาซื้อง่าย แนะนำให้ลอง Lemon Tea ซองนี้เลยค่ะ รับรองว่าจะกลายเป็นชาแก้วประจำตัวในวันที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍋"ขอให้ความเหนื่อยค่อยๆคลาย และขอให้ในวันนี้พร้อมแรงใจเล็กๆ ที่จะพาเดินต่อไป "..🎼♥️♥️🎼😘
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุข ♥️Prompt ขอบคุณนะคะ cr:autumnnam • สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ ไม่เปลี่ยนแปลง • สีภาพสดคมชัด ความคมชัดระดับ8K ขนาดภาพ 9:16 • ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวมาก ขาวซีด รูปร่างผอมเพรียว เอวคอดกิ่ว ขนาด หน
PP_pamii_

PP_pamii_

ถูกใจ 58 ครั้ง

เหนื่อยได้ ท้อได้… แต่ห้ามลืมว่า เราเก่งมากที่พยายามอยู่ทุกวัน ☀️
✨ เปิด 5 ทริค ปลุกพลังในการทำงาน ให้ไฟกลับมาอีกครั้ง ✨ 1. เริ่มวันด้วย “เป้าหมายเล็กๆ” อย่ากดดันตัวเองว่าจะต้องเก่งทุกอย่างในวันเดียว แค่ทำสิ่งเล็กๆ ให้สำเร็จ ก็สร้างพลังใจได้แล้ว 💪 2. จัดโต๊ะทำงานให้น่านั่ง บางทีพลังงานดีๆ เริ่มจากโต๊ะสะอาด กลิ่นหอมๆ และมุมที่สบายใจ ☕✨ 3. พักบ้
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 16 ครั้ง

เลิกอ้างว่าไม่มีแรงบันดาลใจ! ทำแบบนี้ เงินจะเข้าทุกวัน
1. ตั้งเวลา = ทำเลย อย่ารอว่า “พรุ่งนี้ค่อยทำ” หรือ “ไว้มีแรงก่อน” เพราะแรงบันดาลใจมันมาไม่บ่อย แต่ถ้ากำหนดเวลาแล้วลงมือทันที → งานจะเสร็จจริง ✅ ตัวอย่าง: กำหนดว่า 20.00–22.00 ทุกวันเป็นเวลาทำงานเสริม ปิดมือถือ ไม่แชท ไม่เล่นเกม → ทำงานเต็ม ๆ 2 ชั่วโมง ⸻ 2. เริ่มจากงานเล็กที่สุด งานใหญ
ครูเป็นต่อ

ครูเป็นต่อ

ถูกใจ 125 ครั้ง

เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ขอให้เพื่อนเพื่อนเจอสิ่งดีดีในทุกๆวันนะคะ
กฎตัวเลขพัฒนาตัวเอง ~~~~~~~~ 1. กฎ 1% ดีขึ้นวันละนิดก็เปลี่ยนชีวิตได้ เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองแบบพลิกฟ้าคืนเดียว แค่ดีขึ้นวันละนิด ทำต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ ชีวิตก็ขยับได้จริง 2. กฎ 2 นาที อะไรเริ่มง่าย ให้รีบเริ่มก่อน ถ้างานไหนใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที อย่าปล่อยให้ค้าง เพราะหลายอย่างที่รก
Auyai

Auyai

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงลำดับการกินอาหารเพื่อสุขภาพดีและอิ่มนาน เริ่มจากน้ำเปล่า, ผัก/สลัด, โปรตีน (ปลา, ไก่, ไข่, เต้าหู้), คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง, มันเทศ, ธัญพืช) และปิดท้ายด้วยผลไม้สด ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดการกินจุกจิก.
กินตามนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี
✨ กินตามลำดับนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี ✨ 1️⃣ เริ่มจากดื่ม น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนเลยค่ะ ช่วยให้สดชื่น กระตุ้นระบบย่อย แล้วยังลดโอกาสเผลอกินเกินอีกด้วย 2️⃣ ต่อด้วย ผักหรือสลัด ก่อนอย่างอื่นเลย ใยอาหารจะช่วยเคลือบกระเพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลช้าลง ไม่พุ่งปรี๊ด 3️⃣ จากนั้นกิน โปรตีน เช่น ปลา ไก่ ไข่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 64 ครั้ง

ออมเงินให้ครบ 365วันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยหรือตึงเกิน
4 วิธีที่ช่วยให้คุณเก็บเงินได้สนุกและไม่กระทบการใช้ชีวิตประจำวัน: ​1. วิธีเก็บตามลำดับวัน (แบบยืดหยุ่น) ​วิธีดั้งเดิมคือเก็บวันที่ 1 เก็บ 1 บาท ไปจนถึงวันที่ 365 เก็บ 365 บาท แต่การเก็บช่วงท้ายปีจะหนักมาก (เดือนสุดท้ายต้องเก็บวันละสามร้อยกว่าบาท) ​ปรับใหม่: ให้ทำตาราง 1-365 วันไว้ แล้วเลือกกากบา
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 64 ครั้ง

เหนื่อยจนไม่รู้สึก…อันนี้แหละอันตรายที่สุด
ถ้าคุณเช็กแล้วพบว่าตรงเกิน 5 ข้อ... ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอนะคะ แต่คือสัญญาณเตือนจากร่างกายและจิตใจว่า "คุณแบกโลกมานานเกินไปแล้ว" วันนี้ลองอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพัก ได้ใจร้ายกับคนอื่นบ้างเพื่อใจดีกับตัวเอง เพราะแก้วที่ร้าว ถ้าไม่หยุดเติมน้ำแล้วซ่อมมันก่อน สักวันมันจะแตกจนซ่อมไม่ไ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 15 ครั้ง

7 วิธีฮีลใจในวันที่รู้สึกเหนื่อย
ฮีลใจตัวเองแบบง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ปล่อยให้ตัวเองพัก หายใจลึก ๆ แล้วค่อย ๆ เริ่มใหม่อย่างอ่อนโยนเติมพลังด้วยสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ เช่น เพลงโปรด หรือมุมสงบในห้องบางทีการฮีลใจ…คือการอยู่กับตัวเองแบบไม่กดดันและไม่ต้องรีบโตเลย #howtoฮีลใจ #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #วิธีฮีลใจตัวเอง #Lemo
니니

니니

ถูกใจ 31 ครั้ง

หยุดดูทันที 👀 แก้วสีพาสเทลพวกนี้…แต่ละชิ้นมีความหมายต่างกัน!
ใครที่ชอบโทนทะเล / มินิมอล / งานแฮนด์เมด ต้องหยุดดูโพสต์นี้ก่อนเลยค่ะ ✨ แต่ละชิ้นเป็น glass ที่ผ่านการขัดจนผิวละมุน ให้สัมผัสนุ่มเหมือนถูกเวลาและการเดินทางค่อย ๆ เปลี่ยนแปลง 💙 สีฟ้า — ความอิสระ / ปล่อยใจ 💚 สีเขียว — การเยียวยา / ความสงบ ❤️ สีแดง — ความกล้า / เริ่มต้นใหม่ 💗 สีชมพู — self
seaglassinstudio

seaglassinstudio

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปรับการกินวันแรก... เริ่มตรงไหนดี? 🍽️ (ฉบับมือใหม่หัดกู้ระบบเผา
"หยุดอดอาหารตั้งแต่วันแรก! เพราะการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่การทำสงครามกับร่างกาย แต่คือการทำความเข้าใจระบบเผาผลาญใหม่" . เหนื่อยไหม? ที่พอบอกจะลดน้ำหนักทีไร สิ่งแรกที่ทำคือการ ‘ตัด’ ทุกอย่างทิ้ง จนสุดท้ายร่างกายประท้วงด้วยความหิวและระบบเผาผลาญที่พังกว่าเดิม 🥺 . อยากบอกว่า "วันแรก&
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 22 ครั้ง

ยุคเศรฐกิจไม่ดีแต่ตู้กาแฟเรามีคนกินกาแฟทุกวันราคาเบาๆแก้วล่ะ10฿
คนกด30คนต่อวันก็300บาท กำไร150ทุน150แบบนี้ไม่เหนื่อยจร้า
สร้างรายได้ตลอด24�ชั่วโมง

สร้างรายได้ตลอด24ชั่วโมง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า ถือโทรศัพท์มือถือ และทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "5 Micro Habits พัฒนาตัวเอง 1% วันละ ฉบับมือใหม่ ทำตามได้ง่ายๆ"
ภาพแสดงหัวข้อ "Micro Habits พัฒนาตัวเอง 1% วันละ" และหมวด "Self-care & Beauty" พร้อมคำแนะนำ 5 ข้อ เช่น เพิ่มเวลาแปรงฟัน นวดหน้า เปลี่ยนปลอกหมอน กินผลไม้ และทาครีมกันแดด
ภาพแสดงหัวข้อ "Micro Habits พัฒนาตัวเอง 1% วันละ" และหมวด "Productivity & การทำงาน" พร้อมคำแนะนำ 5 ข้อ เช่น จดสิ่งสำคัญ ตั้ง Reminder เก็บโต๊ะ ลบอีเมล และจดไอเดีย
1% a Day Rule : พัฒนาตัวเองแบบไม่เหนื่อย และเห็นผล✅
🔥หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเก่งขึ้น ทำงานดีขึ้น หรือดูแลตัวเองได้มากขึ้น แต่พอคิดทีไร…ก็รู้สึกว่ามันยากเกินไป เหนื่อยเกิน🥲 💡จริงๆ แล้วความลับของการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้อยู่ที่การเปลี่ยนครั้งใหญ่ แต่คือการ ขยับวันละนิด ✨ ลองคิดง่ายๆ ว่า …ถ้าวันนี้คุณพัฒนาตัวเองขึ้นแค่ 1% ไม่ว่าจะเ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 439 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องแบกความสัมพันธ์
เหนื่อยไหมที่ต้องแบก? วิธีเช็กความสัมพันธ์ Toxic และการสร้างรักที่สมดุลสไตล์ Gen Z ทำไมความสัมพันธ์ที่ดีถึงสร้างได้ไม่สำเร็จถ้าพยายามอยู่ฝ่ายเดียว? (Why a One-Sided Relationship Never Works?) ความสัมพันธ์ที่ดีไม่สามารถสร้างได้จากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเพียงลำพัง เพราะหัวใจสำคัญของความรักคือ "การทำง
Heartstringsdi4ry

Heartstringsdi4ry

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม