วันเหนื่อยๆ ต้องกินแก้วนี้ 👀✨

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันที่เราเหนื่อยล้าและง่วงสุดๆ ชาเลม่อนเป็นตัวช่วยฟื้นฟูพลังงานที่ดีมากเลยค่ะ Lemon Tea รุ่นนี้ที่ขายที่ Café Amazon และในกล่องมี 5 ซอง ราคาแค่ 99 บาท ถือว่าคุ้มมากๆ เพราะตกแก้วละไม่ถึง 20 บาทเอง ตัวผงชงละลายง่าย ใช้ได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น จะจิบตอนบ่ายที่ง่วงๆ หรือแช่เย็นใส่น้ำแข็งก็สดชื่นสุดๆ กลิ่นเลม่อนที่เด่นชัดช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งรสชาติเปรี้ยวหวานกำลังดี ไม่หวานเลี่ยน ส่วนตัวแล้วชอบชงใส่น้ำเย็นมากกว่าค่ะ เพราะช่วยดับกระหายและช่วยรีเฟรชความสดชื่นได้ดี ยิ่งถ้าวันไหนต้องทำงานหรืออ่านหนังสือช่วงบ่ายๆ แก้วนี้คือของว่างที่ช่วยให้ตาสว่างและมีแรงทำงานต่อได้อย่างเต็มที่ ถ้าใครชอบรสเลม่อนสดใหม่ อยากได้ตัวช่วยกินง่าย ดีต่อกระเป๋า และหาซื้อง่าย แนะนำให้ลอง Lemon Tea ซองนี้เลยค่ะ รับรองว่าจะกลายเป็นชาแก้วประจำตัวในวันที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลิกอ้างว่าไม่มีแรงบันดาลใจ! ทำแบบนี้ เงินจะเข้าทุกวัน
1. ตั้งเวลา = ทำเลย อย่ารอว่า “พรุ่งนี้ค่อยทำ” หรือ “ไว้มีแรงก่อน” เพราะแรงบันดาลใจมันมาไม่บ่อย แต่ถ้ากำหนดเวลาแล้วลงมือทันที → งานจะเสร็จจริง ✅ ตัวอย่าง: กำหนดว่า 20.00–22.00 ทุกวันเป็นเวลาทำงานเสริม ปิดมือถือ ไม่แชท ไม่เล่นเกม → ทำงานเต็ม ๆ 2 ชั่วโมง ⸻ 2. เริ่มจากงานเล็กที่สุด งานใหญ
ครูเป็นต่อ

ครูเป็นต่อ

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพแสดงลำดับการกินอาหารเพื่อสุขภาพดีและอิ่มนาน เริ่มจากน้ำเปล่า, ผัก/สลัด, โปรตีน (ปลา, ไก่, ไข่, เต้าหู้), คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง, มันเทศ, ธัญพืช) และปิดท้ายด้วยผลไม้สด ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดการกินจุกจิก.
กินตามนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี
✨ กินตามลำดับนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี ✨ 1️⃣ เริ่มจากดื่ม น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนเลยค่ะ ช่วยให้สดชื่น กระตุ้นระบบย่อย แล้วยังลดโอกาสเผลอกินเกินอีกด้วย 2️⃣ ต่อด้วย ผักหรือสลัด ก่อนอย่างอื่นเลย ใยอาหารจะช่วยเคลือบกระเพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลช้าลง ไม่พุ่งปรี๊ด 3️⃣ จากนั้นกิน โปรตีน เช่น ปลา ไก่ ไข่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 63 ครั้ง

🥤 คุณคิดยังไง? ถ้าคาเฟ่ไร้พนักงาน แต่ขายได้วันละ 100 แก้ว!? 🤖☕️
ลดค่าแรงงานที่เป็นต้นทุนหลัก ลดค่าเช่าที่ แค่วางตู้ก็จบ สั่ง+จ่าย+รับเครื่อง ผ่านมือถือ สะดวกสุดๆ #เทรนธุรกิจ #china4trip #cafe #robotcafe #aitrend
China4trip

China4trip

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 วิธีฮีลใจในวันที่รู้สึกเหนื่อย
ฮีลใจตัวเองแบบง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ปล่อยให้ตัวเองพัก หายใจลึก ๆ แล้วค่อย ๆ เริ่มใหม่อย่างอ่อนโยนเติมพลังด้วยสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ เช่น เพลงโปรด หรือมุมสงบในห้องบางทีการฮีลใจ…คือการอยู่กับตัวเองแบบไม่กดดันและไม่ต้องรีบโตเลย #howtoฮีลใจ #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #วิธีฮีลใจตัวเอง #Lemo
니니

니니

ถูกใจ 28 ครั้ง

เต้นจนเหงื่อซก! กินอะไรดีที่ไม่พัง? มาดูเมนูนี้!
ออกกำลังกายเสร็จแล้ว จะกินอะไรก็ได้... จริงเหรอ? 😂 วันนี้แวะมาแชร์เมนูโปรด "ยำเส้นแก้ว" ของคนรักสุขภาพสายชิลล์ ไม่ต้องคลีน 100% แต่เน้นสารอาหารครบ ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ เต้นเสร็จเหนื่อยๆ ได้จานนี้เข้าไปคือฟินมากกก! #ยำเส้นแก้ว #เมนูคลีน #ออกกำลังกายที่บ้าน #HealthyLifestyle #กิ
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 ประโยคภาษาจีน ไว้บอกเล่าเรื่องราววันนี้ ใช้แชทก็ได้ โพสต์ก็ปัง!' บนพื้นหลังสมุดมีเส้นตาราง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงประโยคภาษาจีน 2 ประโยคแรกพร้อมคำแปลและพินอิน: 'วันนี้อากาศดีมากเลย' และ 'วันนี้ฉันรู้สึกมีความสุข' บนพื้นหลังสมุดมีเส้นตาราง
ภาพแสดงประโยคภาษาจีนลำดับที่ 3 และ 4 พร้อมคำแปลและพินอิน: 'วันนี้เหนื่อยมากเลย' และ 'วันนี้เรียนเยอะมาก สมองแทบพัง' บนพื้นหลังสมุดมีเส้นตาราง
10 ประโยคภาษาจีนไว้บอกเล่า เรื่องวันนี้ ใช้แชทก็ได้ โพสต์ก็ปัง!
📘มีไฟล์รวม 500 บทสนทนาจีนแบบGenZ แจกฟรีครับ มีคลิปฝึกฟัง-พูด สนใจรับ PDF คอมเม้นได้เลย จางเหล่าซือคัดมาเอง เลือกเฉพาะที่คนจีนใช้พูดกันบ่อยในชีวิตจริงๆ ไม่เอา ประโยคแปลกๆโบราณๆแบบในChatGPT ***😄📲 มาดูประโยควันนี้กันเลยครับ 🌤️ 1. วันนี้อากาศดีมากเลย 今天天气真好。 jīn tiān tiān qì zhēn hǎo (จ
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 71 ครั้ง

กินตามนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี
✨ กินตามลำดับนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี ✨ 1️⃣ เริ่มจากดื่ม น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนเลยค่ะ ช่วยให้สดชื่น กระตุ้นระบบย่อย แล้วยังลดโอกาสเผลอกินเกินอีกด้วย 2️⃣ ต่อด้วย ผักหรือสลัด ก่อนอย่างอื่นเลย ใยอาหารจะช่วยเคลือบกระเพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลช้าลง ไม่พุ่งปรี๊ด 3️⃣ จากนั้นกิน โปรตีน เช่น ปลา ไก่ ไข่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

“ชาเขียวแก้วหนึ่ง…แก้เหนื่อยได้ทั้งวัน”
Tip Ris

Tip Ris

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของอุ่น ๆ กับคืนที่ใจเหนื่อย ☕🌙🤎
บางคืนไม่ต้องแก้อะไร แค่นั่งเงียบ ๆ ถือแก้วอุ่น ๆ แล้วบอกตัวเองว่า “วันนี้เราพอแล้ว” 🤎 #ฮีลใจเงียบๆ #SelfCareNight #คืนของเรา #พักใจสักนิด #ของอุ่นๆ
ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
บทความไลฟ์สไตล์ & การใช้ชีวิต หลายคนคิดว่าการเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นต้องเริ่มจากการ “เปลี่ยนครั้งใหญ่” เช่น เปลี่ยนงาน ย้ายบ้าน ตั้งเป้าหมายยักษ์ หรือหักดิบตัวเองให้มีวินัยแบบสุดโต่ง แต่ในความเป็นจริง ชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน มักเริ่มจาก นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำได้ทุกวัน จนกลายเป็นธรรมชาติของชีวิต
sarayutjanjuthi23

sarayutjanjuthi23

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้คุณทำดีที่สุดเท่าที่ทำได้แล้ว💛
ก่อนจะหลับตาลงนอนในคืนนี้ หลังจากกินข้าวอิ่ม เลือกฟังเพลงโปรดสักเพลง ขอให้เราได้อยู่กับปัจจุบันตรงนี้…อย่างอ่อนโยน • ลองทบทวนและขอบคุณสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นในวันนี้ ขอบคุณที่เราได้กินอิ่ม ขอบคุณกาแฟแก้วโปรดในตอนเช้าที่ช่วยปลุกหัวใจ ขอบคุณตัวเองที่พาตัวเรากลับถึงบ้านอย่างปลอดภัย แม้วันน
Cozy☕️

Cozy☕️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม