Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🍌🍫 เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลตไร้แป้ง
🍌🍫 เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลตไร้แป้ง ใช้วัตถุดิบ แค่ 3อย่าง สูตรนี้~360 kcal แบ่ง6ชิ้น เท่ากับชิ้นละ 50kcal 🔢 แคลอรี่โดยประมาณ • กล้วยหอม 2 ลูก ≈ 180 kcal • ไข่ไก่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal • โกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ ≈ 40 kcal 👉 รวมทั้งหมด ≈ 360 kcal (ทั้งก้อน) ✅คำแนะนำ: อบเส
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 0 ครั้ง

🦑ห่อหมกหมึกกระทะ🦑
🦑ห่อหมกหมึกกระทะ🦑 สูตรอยู่ในคลิปน๊า ในสูตรนี้้ทานได้2-3คนนะคะ #ห่อหมก #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #ห่อหมกในกระทะ #Lemon8ฮาวทู
ไอซ์ทำอะไร��🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥬Green Citrus Coco Smoothie
🥬Green Citrus Coco Smoothie🥬 เมนูสีเขียวที่ดื่มง่ายมากค่ะ เปรี้ยวหวานกำลังดี ครีมมี่นิดๆ อร่อยเหมือนเดิม😊🍌🍊🥬🥥 🧾 สัดส่วน (1 แก้ว) • เคล 1 กำมือ (≈ 25 กรัม) • กล้วย ½ ลูก • ส้ม 1 ลูก (เอาเนื้อ) • โยเกิร์ตมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ 🔥 แคลอรี่โดยประมาณ
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 4 ครั้ง

“Tuna Egg Power Wrap 🌯
“Tuna Egg Power Wrap 🌯 โปรตีนแน่น อิ่มนานไม่ง้อแป้งเยอะ!” ในวันที่เร่งรีบ เมนูนี้คือตัวจบแบบเร่งด่วน วันนึ้โปรตีนจุกๆ จากทุน่า 💪 ไขมันดีจากน้ำมันมะกอก 🫒 อิ่มนาน อยู่ท้อง ไม่พุ่งน้ำตาล 🍅 ใส่ชีสซะหน่อย อื้มมม สายเฮลตี้ต้องลอง! #เมนูง่ายๆ #healthyfood #Lemon8ฮาวทู #healthyrecipe
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍫⚡️Chocolate Energy ball ⚡️🍫
🍫⚡️Chocolate Energy ball ⚡️🍫 ของว่างทานเล่นแบบ ไม่รู้สึกผิด สูตรนี้ทำได้ 12 ลูกค่ะ ตกเฉลี่ยลูกละ ≈ 43–45 kcal ⚡️วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ผงโกโก้ 3 ช้อนโต๊ะ กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา อินทผลัม 8 ลูก 🔢 แคลอรี่รวมทั้งสูตร คำนวณให้แบบคร่าว ๆ นะคะ (อิงค่ามาตรฐานทั่วไป) •
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 5 ครั้ง

🐔🐔อกไก่ก้อน….นมสด🍼
🐔🐔อกไก่ก้อน….นมสด🍼 รสชาติคล้ายไก่ปิ้งนมสดค่ะ เพียงแค่เราใช้วิธีทอด หรือจะใช้หม้ออบลมร้อนก็ได้ค่ะ🐔 - อกไก่บด 400-500 กรัม - พริกไทยป่น 1ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1/2ช้อนชา - น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 3ช้อนโต๊ะ - ซอสหอย 2ช้อนโต๊ะ - นมจืด 150กรัม - แมกกี้เขียว 2ช้อนโต๊ะ - เบคกิ้งโชดา 1/3ช้อนชา ***ถ
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 13 ครั้ง

“ASMR หอยลายผัดน้ำพริกเผา 🔥🤤 เสียงนี้ = ข้าวหมดหม้อ 🍚” #แจกสูตร #หอยลายผัดน้ำพริกเผา ✅วัตถุดิบ * หอยลาย 500 กรัม * กระเทียม 15 กลีบ * พริกขี้หนูสวน 15 เม็ด * น้ำมันพืช 3 ช้อน โต๊ะ * น้ำพริกเผา 2 ช้อน โต๊ะ * น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา * น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ * โหระพาเด็ดใ
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌈 “Probiotic Glow Smoothie” ✨🥥🍓🍊”
🌈 “Probiotic Glow Smoothie” ✨🥥🍓🍊” “สวยจากลำไส้ สู่ผิวโกลว์” 💖 สดชื่น ไม่หนักท้อง 🥤 ส่วนผสม + แคลอรี • 🥥 โยเกิร์ตมะพร้าวแพลนท์เบส 1/2 ถ้วย → ≈ 120 kcal • 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 5–6 ลูก → ≈ 25 kcal • 🍊 ส้ม 1 ลูก → ≈ 60 kcal ✨ วิตามิน & สารสำคัญ • 🍊🍓 วิตามิ
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨กล้วยห่มผ้า🍌
🍌 กล้วยห่มผ้า 💛 เมนูทานเล่น ทำง่าย อร่อยด้วย😊 • ได้พลังงานจากคาร์บดี (กล้วย + แป้งตอตอญ่า) • มีโปรตีนจากไข่ • ทำง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย • ไม่ต้องทอด = เฮลตี้ขึ้นเยอะ 💕 🔥 แคลอรี่โดยประมาณ (1 ชิ้น) • แผ่นแป้งตอตีญา 1 แผ่น ≈ 120–150 kcal • กล้วยหอม
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 17 ครั้ง

🌶️ต้มยำปากรอ🌶️
🌶️ต้มยำปากรอ🌶️ เมนูนี้ซดน้ำคล่องคอมาก🫶🏻 เปรี้ยว เผ็ด เค็ม ครบรส อร่อยยย🌶️ ✅วัตถุดิบ กุ้ง หรือปลาหมึก ตามใจชอบ (กุ้ง20ตัว) น้ำเปล่า 600ml เกลือ ครึ่งช้อนชา น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูทุบ 5 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย 1 ถ้วย เป็นเมนูที่มีรอบต่อไปแน่นอน😊 #ต้มยำปากร อ #Lem
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍤แกะกุ้งยังไงให้มันไม่หาย! 😍
แกะกุ้งยังไงให้มันไม่หาย! 😍 ประโยชน์ของกุ้ง • โปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมร่างกาย • ไขมันต่ำ เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก • มีโอเมก้า 3 บำรุงสมองและหัวใจ • มีแร่ธาตุ เช่น สังกะสี และซีลีเนียม เสริมภูมิคุ้มกัน #อาหารทะเล #วิธีแกะกุ้ง #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫚🍋🍊Ginger Shot จี๊ดจ๊าด
🫚🍋🍊Ginger Shot จี๊ดจ๊าด🍊🍋🫚 เผ็ดจี๊ดนิดๆ แต่ดีต่อร่างกายแบบเต็มๆ 💛 🌿 สรรพคุณ/ประโยชน์ • ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร • ลดอาการท้องอืด แน่นท้อง • เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 • ต้านการอักเสบในร่างกาย • ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ตื่นตัว ⏰ ควรกินตอนไหนดี? •&#
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลีไข่ขยี้🍳
ผัดกะหล่ำปลีไข่ขยี้🍳 เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ลูกขอเติมข้าว แล้วก็ได้กินผัก🤗 ✅ถ้าชอบแบบผักไม่นิ่มก็ไม่ต้องปิดฝาตอนท้ายนะคะ ไอ.ทำำให้ลูกทาน เลยชอบแบบนิ่มๆค่ะ ลูกจะได้ทานง่ายๆ และกะหล่ำปลีจะไม่เหม็นเขียวค่ะ 🧡 วัตถุดิบ ไข่ 5 ฟอง กระเทียม 10 กลีบ น้ำมันหอย 2 ช.ต. ซีอิ๊วขาว 1 ช.ต. น้ำตาลหล่อฮังก๊วย
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 4 ครั้ง

กะเพราะอกไก่สับ
#กะเพราอกไก่คลีน #Lemon8ฮาวทู #อาหารคลีน #แจกสูตร #อร่อยกับlemon8
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฟักทองสังขยา🎃
สังขยาฟักทองเนื้อนุ่ม หวานละมุนแบบไม่รู้สึกผิด 🎃🎃 ใช้ “น้ำตาลหล่อฮังก๊วย” แทนน้ำตาล หวานธรรมชาติ แคลต่ำ ไม่พุ่งน้ำตาลในเลือด อร่อย ฟิน แต่ยังดูแลสุขภาพได้ ใครสายหวานต้องลองเลย! 🧡 วัตถุดิบ • ฟักทองญี่ปุ่น 1 ผล • กะทิ 100 ml • น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย 2 ช้อนโต๊ะ • เกลือ 1/2 ช้อนชา • ไข่เป็ด 2
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 11 ครั้ง

ซุปผักลาว🧡🍀
ซุปผักลาว🧡🍀 ซุปผักแน่นๆ แต่นัวเกินต้าน 🥣💚 ใครอยากฮีลร่าง เน้นผักจุกๆ ต้องลองทำดูเลยน้าาา ✨ ส่วนประกอบและปริมาณ * ผักตามชอบ: 300 - 400 กรัม (ผักต่างๆตามชอบ) * น้ำปลาร้าต้มสุก 2 ช.ต. * ✅งาขาว 2 ช.ต. * ✅ถั่วลิสง 4 ช.ต. * 📌พริกแห้ง 4เม็ด * 📌พริกจินดา12เม็ด * หอมแดงตามชอบ * กระเทียม
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧄ซี่โครงหมูทอดกระเทียม
อบทีเดียว…หอมทั้งบ้าน! 🧄🍖 ซี่โครงหมูทอดกระเทียม กินเพลินจนหยุดไม่ได้ 🤤 เมนูง่ายๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน ลองทำดูนะคะ สูตรนี้อร่อยแน่นอน! ⸻ #ซี่โครงหมูทอด #หมูทอดกระเทียม #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัว #เมนูหม้อทอด
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨หอยกะพงผัดโหระพา
หาร้านขายยากดีนัก…ซื้อมาผัดกินเองก็ได้🤤 เจอร้านส่งไว หอยสะอาด ก็จัดให้หายอยากซะเล๊ยยย🤤 สูตรในคลิปอร่อย เผ็ดกำลังดี ลองทำตามได้นะคะ #หอยกะพง #อร่อยบอกต่อ #อาหารทําเอง #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ลาบทอด เมนูนี้ถ้าใครจะเปลี่ยนจากน้ำตาลทราย เป็นน้ำตาลหล่อฮังก๊วยก็ได้นะคะ❤️ #อร่อยบอกต่อ #เมนูหม้ออบลมร้อน #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵��🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 40 ครั้ง

Butternut 2 Ways – งาก็ดี & ชีสก็ชอบ
#โตขึ้นจึงรู้ว่า พิกัดบัตเตอร์นัท📌 https://s.shopee.co.th/7fV0Kkb7sa วันนี้ทำ Butternut 2 Ways – งาก็ดี & ชีสก็ชอบ สแน็คสุขภาพ ทำง่าย อร่อยเพลิน🤤 เลือกอร่อยได้ 2 สไตล์ ✨ คลุกน้ำมันเล็กน้อย โรยงาขาว หอมกรุบ 🧀 โรยมอซาเรลล่าชีส อบต่อให้ชีสละลาย ประโยชน์บัตเตอร์นัทสควอช 🧡 เบต้าแคโร
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗
17กำลังติดตาม
134ผู้ติดตาม
274ถูกใจและบันทึก

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ice_pilasinee

ice_pilasinee

ยกเลิก

ทำโน่น ทำนี่ รีวิวทุกสิ่งจากประสบการณ์จริง😜 ติดต่องาน IG: ice_pilasinee