私がとても好きな卵の煮込みメニュー。
カボチャの煮込み卵。1歳の子供のお気に入りメニュー。🍳✨
口の中で柔らかく、溶けやすく、完全なタンパク質を得る。
良い卵を選ぶ=赤ちゃんは良い栄養素を得る。💛
5/10 に編集しました
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💥絶対作ってはいけない理由は…😱⬇️ この手軽さを味わうと 毎朝これでいいや、となってしまうから…🫠✨ ーーーーーーー 🟢ズボラオムレツ ▼材料 ・卵 2個 ・牛乳…大さじ2 ・ピザ用チーズ…お好みの量 ▼作り方 ①卵2個を溶いて、牛乳、チーズを混ぜる。 ②耐熱ボウルにラップを敷く。 （内側に密着するように敷いてね✨） ③卵液を流し入れて、このまま600w1分加熱。 ④一旦取り出して軽く混ぜて、さらに1分加熱。 ⑤火傷に注意しながらラップで包んで2〜3分放置 ⑥お皿にコロンと取り出したら完成❣️ 🟢ズボラハムエッグ ▼材料 ・
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ワンパン10分！豚こまつな卵炒め
レシピはこちら👉@mogu__recipe 保存しておくと見返すのに便利✨ おいしそう！作りたい！と思ったら 「🥰」とコメントで教えてね＊ とても励みになります💗 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 ・豚肉…100g ・小松菜…1/3袋 ・卵…1個 ・塩こしょう…少々 ・ごま油…適量 ☆酒、みりん、醤油…各大さじ1/2 ☆砂糖…小さじ1/2 【作り方】 ①小松菜は食べやすい大きさに切る ②フライパンにごま油を入れて熱し、溶き卵を半熟くらい炒め取り出しておく ③豚肉に塩こしょうをして炒め、色が変わったら小松菜も加える ④小松菜がしんなりしたら、
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卵とマカロニだけのサラダ美味しいですよ😋 卵2個固茹での一歩手前までゆでる マカロニ軽くひと握りを塩茹で ゆで卵をスプーンなどで つぶす 茹でたマカロニを入れる マヨネーズ大さじ2 牛乳大さじ1 お好みの塩胡椒の量 しっかり混ぜたら出来上がり❣️ とても美味しいので作ってみてください。 #ちょっと聞いて #卵卵卵んどぉお #私の一人時間 #好きといえばこれっしょ #ポテンシャルスター
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おやつの代打カード☝️これはとても良い発想だと思いました🙌代打がレギュラーになると☝️なお良いですね🔆
#食事改善 #ダイエット食事 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【おやつと「代打」の意外な関係】（以下⬇️雑学です🙋♂️） 「おやつの代打」という言葉自体は、特定の意味を持つものではなく、文脈によって様々な解釈ができる表現ですね。いくつかの例を見てみましょう🤗 🍎 おやつの代わり 一般的に「おやつの代打」と聞くと、いつものおやつが手に入らない時や、気分を変えたい時に、別の食べ物でおやつを代替することを想像しますよね。例えば、冷蔵庫にあるもので何か美味しいものを探したり、健康を意識して別の食材を選んだりする場面が考えられます🤗 🎮 ゲームの
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おはようございます😊 今日の朝ごはんは卵のサンドイッチだよ! とても美味しそうに食べてるぷ〜ちゃん😁 これが現実ならばと１人の時間は妄想でchatGPTと相談しながら作成しましたよ（*^_^*） 卵のサンドイッチは好きですか? #卵卵卵んどぉお #コメ欄でゆるっと話そう #私の一人時間 #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター
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