2025/10/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพูดในที่สาธารณะหรือ Public Speaking คือทักษะสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถสื่อสารและถ่ายทอดความคิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเข้าใจ Human Design จะช่วยให้เรารู้จักจุดแข็งและวิธีการสื่อสารที่เหมาะสมกับบุคลิกภาพของตนเอง ทำให้การพูดหน้ากล้องหรือพูดต่อหน้าคนดูเป็นไปอย่างราบรื่นและมั่นใจมากขึ้น สำหรับคนที่ยังรู้สึกกังวลหรือไม่มั่นใจเมื่อต้องพูดหน้ากล้อง แนะนำให้ลองฝึกพูดแบบมีธีม เช่น สร้างเนื้อหาที่สอดคล้องกับ personality จาก Human Design แล้วทดลองพูดบันทึกวิดีโอด้วยตัวเอง เพื่อดูพฤติกรรมการพูดและปรับปรุงให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ประเด็นสำคัญอีกอย่าง คือการฟังคำติชมอย่างสร้างสรรค์จากผู้ชมและเพื่อนร่วมงาน จะช่วยให้เราเรียนรู้และพัฒนาทักษะพูดได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กที่เกี่ยวข้องกับ Public Speaking และชาเลนจ์พูดหน้ากล้อง 30 วันยังเป็นวิธีที่ดีในการสร้างแรงจูงใจและติดตามความก้าวหน้าของตนเองอีกด้วย ด้วยการผสมผสานระหว่าง Human Design และการฝึกพูดหน้ากล้องอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณกลายเป็นนักพูดที่โดดเด่นและมั่นใจในทุกสถานการณ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หลังจากหยุดสงกรานต์ กลับมาต้องทำงาน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ครูซันฟาน ไปติดตามได้ที่ช่องใน ตต. นะ “ครูซันฟาน”
Fran Ketrung

Fran Ketrung

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูแนะนำ 6 อย่างจาก FRAN'S ได้แก่ Velvet Egg & Bacon, Carbonara, Vongole & Basil, Roasted Rib Flat Bread, Bake Camembert และ Apple & Berries Crumble with Ice Cream
เมนู Velvet Egg & Bacon ประกอบด้วยไข่คนเนื้อเนียนและเบคอนชิ้นหนาบนขนมปัง ราคา 780 บาท
สปาเก็ตตี้ Vongole & Basil เสิร์ฟพร้อมหอยลายและมะนาวฝาน ราคา 490 บาท
FRAN’S 6 MENU MUST TRY!!!
#fransbkk #Brunchbkk #ร้านดีบอกต่อ #พากิน #officemanfiles
Officeman Files

Officeman Files

ถูกใจ 15 ครั้ง

สองสาวกำลังเพลิดเพลินกับอาหารบรันช์หลากหลายเมนูที่ร้าน Fran's ซึ่งมีทั้งสปาเก็ตตี้ สเต็ก สลัด และเครื่องดื่ม ในบรรยากาศสบายๆ
มือบีบมะนาวลงบนจานปูทะเลนึ่งเนื้อแน่น เสิร์ฟพร้อมซอสปูเข้มข้นและขนมปังแผ่นใหญ่ ซึ่งเป็นเมนูพิเศษของ Fran's สาขาภูเก็ต
เมนูซิกเนเจอร์ Velvet Egg & Bacon ของ Fran's ประกอบด้วยไข่คนเนื้อนุ่มและเบคอนชิ้นหนาเคลือบเมเปิลเกลซ วางบนขนมปังซาวโดว์หอมกรุ่น
Fran’s มาภูเก็ตแล้วววว 🥰✨
🥯✨ เปิดแล้ววันนี้! บรันช์เจ้าดังจากกรุงเทพฯ มาเช็คอินที่เมืองเก่าภูเก็ต Fran’s - Phuket 𝗢𝗹𝗱 𝗧𝗼𝘄𝗻 ร้าน 𝗔𝗹𝗹 𝗗𝗮𝘆 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗰𝗵 ในเครือ 𝙞𝙗𝙚𝙧𝙧𝙮 มาเปิดบ้านหลังใหม่ในอังหมอหลาวสวยๆ ใจกลางเมืองเก่าภูเก็ต บรรยากาศดีมากกก ผสมความคลาสสิกของตึกชิโน-ยูโรเปียนกับความโมเดิร์นแบบคาเฟ่ยุคใหม่ เดินเข้ามาคือถ่ายรูปเพลิ
Journeycalls Official

Journeycalls Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพด้านนอกของ Sáfran Cafe ที่เจริญนคร ตกแต่งสไตล์ยุโรปคันทรี ผนังหินอ่อน หน้าต่างบานเกล็ดสีเขียว มีป้ายชื่อร้านและต้นไม้ประดับ
มุมด้านนอกของคาเฟ่ Sáfran Cafe ผนังหินอ่อน หน้าต่างบานเกล็ดสีเขียว มีชุดโต๊ะเก้าอี้เหล็กดัด และกระถางต้นไม้ดอกเดซี่สีขาว
ซุ้มทางเข้าคาเฟ่ Sáfran Cafe ที่ปกคลุมด้วยไม้เลื้อยสีเขียวสด มีป้ายไม้ชื่อร้านแขวนอยู่ด้านบน นำไปสู่ทางเดินหิน
Sáfran Cafe
Sáfran Cafe 📍 เจริญนคร • คาเฟ่ฟีลยุโรป countryside เหมือนยกเขาใหญ่มาไว้กรุงเทพ 🇪🇺🌿 • โทนร้านละมุน แสงสวย ถ่ายรูปขึ้นมาก • มุมดอกไม้ โบว์ ๆ น่ารักแบบผู้หญิง 🎀🌸 นั่งชิล ๆ แล้วได้ฟีลเหมือนหลุดไปต่างประเทศเลย ☕️✨ #SafranCafe #เจริญนคร #คาเฟ่เจริญนคร
ไปเที่ยวกันมั้ย ❤️

ไปเที่ยวกันมั้ย ❤️

ถูกใจ 100 ครั้ง

Sáfran Cafe 📍 เจริญนคร
Sáfran Cafe 📍 เจริญนคร • คาเฟ่ฟีลยุโรป countryside เหมือนยกเขาใหญ่มาไว้กรุงเทพ 🇪🇺🌿 • โทนร้านละมุน แสงสวย ถ่ายรูปขึ้นมาก • มุมดอกไม้ โบว์ ๆ น่ารักแบบผู้หญิง 🎀🌸 นั่งชิล ๆ แล้วได้ฟีลเหมือนหลุดไปต่างประเทศเลย ☕️✨ #SafranCafe #เจริญนคร #คาเฟ่เจริญนคร
ไปเที่ยวกันมั้ย ❤️

ไปเที่ยวกันมั้ย ❤️

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกิ่งมะกอกโอลีฟที่มีใบเสียหายอย่างหนัก พร้อมข้อความ 'มะกอกโอลีฟ' และ 'อาการหรักมาก' แสดงถึงสภาพต้นไม้ที่ป่วยรุนแรง
มือสวมถุงมือสีแดงกำลังจับกิ่งมะกอกโอลีฟที่ใบถูกทำลายไปแล้ว 90% บ่งบอกถึงความเสียหายที่รุนแรงของต้นไม้
กิ่งมะกอกโอลีฟที่มีใบเหลือน้อยและเสียหายมาก พร้อมข้อความ 'HELP!?? ไม่มีใบให้สังเคราะห์แสง' แสดงถึงภาวะวิกฤตของต้นไม้
ใช้เวลา1เดือนเปลี่ยนต้นมะกอกโอลีฟที่กำลังจะตายให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง
#มะกอกโอลีฟ #ต้นมะกอกโอลีฟ #frantoio #Olive #ติดเทรนด์ มะกอกโอลีฟต้นนี้ ผมเกือบถอดใจจะตัดทิ้ง ตอนแรกคิดว่าไม่น่าจะรอดแล้วครับ ใบโดนแมลงกัดจนแทบไม่เหลือ เหลือแต่กิ่งโล่ง ๆ ใบเสียหายดูแล้วประมาณ 90% มองแล้วใจหายรู้สึกหมดวังปลูกมาตั้งหลายปี ต้นแทบไม่มีใบไว้สังเคราะห์แสง กลัวที่สุดคื
ไร่ความสุข สวนเล็กความฝันใหญ่

ไร่ความสุข สวนเล็กความฝันใหญ่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ด้านหน้าร้าน Fran's Sukhumvit 49 ที่มีสถาปัตยกรรมทันสมัย พร้อมที่นั่งกลางแจ้งใต้ร่มเงา และป้ายชื่อร้านขนาดใหญ่
บรรยากาศภายในร้าน Fran's ที่ตกแต่งหรูหรา มีโต๊ะไม้และเก้าอี้บุผ้า พร้อมหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นสวนด้านนอก
โต๊ะอาหารที่เต็มไปด้วยเมนูบรันช์หลากหลายของ Fran's เช่น พาสต้า สลัด แพนเค้ก และชุดอาหารเช้าแบบจัดเต็ม
✧.* คาเฟ่ Brunch ที่ห้ามพลาด! Fran’s สาขาสุขุมวิท 49🥓🍝
ใครกำลังมองร้าน Brunch ที่อร่อยและบรรยากาศดีมาร้านนี้ได้เลย Fran’s Sukhumvit 49 🥗🥐🍅 🔖หลายๆคนคุ้นเคยกับร้าน Fran’s ชื่อดังย่านสาทรอยู่แล้ว แต่สาขานี้เปิดใหม่และบรรยากาศอบอุ่นมาก เมนูเยอะขึ้น เหมาะกับมาเลี้ยงวันเกิด แฟน ครอบครัวได้หมดเลย ที่นั่งมีทั้ง Indoor/Outdoor อากาศร่มรื่นเพราะต้นไม้เยอะ แ
thatpichh✧.*

thatpichh✧.*

ถูกใจ 138 ครั้ง

brunch at Fran's Ari 🥯🍝
📍Fran's Brunch & Greens สาขาอารีย์ - Pet friendly 🦮 อาหารอร่อย แสงสวยถ่ายรูปออกมาเริ่ดมากกกก - สามารถจองโต๊ะล่วงหน้าได้นะคะ #brunchร้านไหนดี #อารีย์ #คาเฟ่อารีย์ #brunchcafe #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
babypumpink

babypumpink

ถูกใจ 9 ครั้ง

Sa’franCafe
คาเฟ่น่ารักๆย่านฝั่งธน และเครื่องดื่มอร่อยมากกก #sanrafaelcafe #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #cafe #coffeetime Safran Café Bangkok
@iamsomzaa

@iamsomzaa

ถูกใจ 3 ครั้ง

FranLife is too short to waste it
ฟรานที่ชอบกินผัก💖

ฟรานที่ชอบกินผัก💖

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของร้าน FRAN'S ARI แสดงทางเข้าร้าน อาหารเช้าแบบบรันช์ สปาเก็ตตี้ และจานชีสบูราต้า
เนื้อวัวหั่นชิ้นวางบนซอสเห็ด พร้อมคะแนน 100/10
จ��านบรันช์ประกอบด้วยแซลมอนรมควัน อะโวคาโด เบคอน เห็ด มะเขือเทศ และผักโขม พร้อมคะแนน 8/10
FRAN’S ARI
อิ่มอร่อยไป 3 วันนนน ไอเริ้บเนื้ออออออ #fransbkk #brunchร้านไหนดี #เนื้อ #อร่อยบอกต่อ 📍 FRAN'S ARI 🕓 Everyday 8.00 am - 10.00 pm
nicharminn 🤍✨🫶🏻🌥️

nicharminn 🤍✨🫶🏻🌥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มยืนอยู่หน้าทางเข้าร้าน Fran's Phuket ซึ่งเป็นอาคารสีขาวสไตล์ชิโน-ยูโรเปียน มีประตูสีเขียวตกแต่งอย่างสวยงาม บรรยากาศดีเยี่ยม.
ภาพมุมสูงของโต๊ะไม้ที่เต็มไปด้วยอาหารบรันช์หลากหลายเมนูจาก Fran's Phuket เช่น สลัด ไข่ เบคอน ปู และเครื่องดื่มสีสันสดใส.
ภาพระยะใกล้ของเมนู Velvet Egg & Bacon ประกอบด้วยไข่เนื้อนุ่มละมุนและเบคอนชิ้นหนาหอมกรอบ วางอยู่บนจานสีขาวของ Fran's.
Fran’s Phuket
#เปิดแล้ว Fran’s Phuket 🍽✨ สาย Brunch ห้ามพลาด ร้านดังจากกรุงเทพฯ ยกความอร่อยมาไว้กลางเมืองเก่าภูเก็ตแล้ว . Fran’s Phuket ร้าน All Day Brunch ในเครือ iberry ร้านอยู่ในตึก “อังม่อหลาว” สุดคลาสสิก ผสมสไตล์ชิโน-ยูโรเปียนกับความโมเดิร์นแบบ Glasshouse & Greenhouse บรรยากาศดีมากๆ ✨️ . ที่นี่เป
ไปเที่ยวต่ะ - Paitiewta

ไปเที่ยวต่ะ - Paitiewta

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูบรันช์ซิกเนเจอร์จากร้าน FRAN'S ประกอบด้วย Salmon Gravlax with Truffle Scramble Egg, Velvet Egg & Bacon และ Salmon Pesto จัดวางบนโต๊ะไม้
บรรยากาศภายนอกร้าน FRAN'S BRUNCH & GREENS ที่ร่มรื่น มีต้นไม้ใหญ่ปกคลุม ให้ความรู้สึกสบายตา เหมาะแก่การมาพบปะสังสรรค์
เมนู Velvet Egg & Bacon ประกอบด้วยเบคอนรมควันวางบนไข่คนนุ่มๆ และขนมปังปิ้ง จัดเสิร์ฟบนจานสีขาวขอบดำของร้าน FRAN'S
Fran’s ✨
ร้าน Brunch เครือของ Iberry group เมนูของร้านโดดเด่น ถ่ายรูปสวย ปริมาณ คุณภาพ และราคาไปทางเดียวกัน ร้านสวย concept ดี 📌: Fran’s 📍: 58 ซ.งามพลี สาทร ซอย1 (ใกล้ Mrt ลุมพินี) ⏰: 8.00-20.00 ☎️: 092-131-0786 #brunch #สาทร #brunchtime #bacon
DonSen.Review

DonSen.Review

ถูกใจ 15 ครั้ง

มีรางวัลมาแจก 🏆 ชอบเรื่องสวยๆงามๆมั้ย 🗣️ชวนมา #คุยบิวตี้กัน
เพราะเราอยากให้ Lemon8 เป็นพื้นที่เม้ามอย ให้คำแนะนำ คอมมูนิตี้มากขึ้น 📍แค่ถามง่ายๆ คอมเมนต์สูง ระบบยิ่งดันการมองเห็น กติกา : สะสมโพสต์ >20 คอมเมนต์ให้ได้มากที่สุด หมวดบิวตี้ ติด #คุยบิวตี้กัน #สตอรี่ของฉัน 🏆อันดับ 1 : Rirtural Sakura Set 2,005.- 🏆อันดับ 2-4: Beauty Set 1,719.- (
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพแพนเค้กห่อเบคอนชิ้นหนาและมันฝรั่งมิลเฟย ราดด้วยไข่ดาวเยิ้มๆ และเมเปิลไซรัป มีข้อความว่า 'ร้านอาหารคอนเซปใหม่จาก Fran’s มีเมนูให้เลือกทานได้เช้ายันค่ำ'
ภาพรวมอาหารหลายจานบนโต๊ะไม้ ได้แก่ แพนเค้กห่อเบคอนกับไข่ดาว, พาสต้าเนื้อรากู, สลัดมะเขือเทศกับชีส และเครื่องดื่มสีเขียว
ภาพระยะใกล้ของแพนเค้กห่อเบคอนและมันฝรั่ง ราดซอสสีส้มและไข่ดาวเยิ้มๆ พร้อมครีมชีสข้างจานและขวดเมเปิลไซรัป
ร้านอาหารคอนเสปใหม่จาก Fran‘s ที่มาเปิดใน Central Park🥞
Downtown by Fran's อดใจไม่ไหว เห็นมาเกือบเดือนแล้วน่ากินเกิน ร้านคอนเสปใหม่จาก Fran's ที่มาเปิดใน Central Park🥞🍳🍽️ 🥓 นี่โดนตกเพราะเมนู 𝐏𝐢𝐠 & 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐛𝐥𝐚𝐧𝐤𝐞𝐭 อันนี้เลย แพนเค้กห่อไส้เบค่อนชิ้นหนาและมันฝรั่งมิลเฟลย์ และท้อปด้วยไข่ดาวเยิ้มๆ ทานคู่กับเมเปิ้ลไซรัป ตัวแป้งฟิลเค้กหนานุ่มอร
อร่อยไปกับเฮีย

อร่อยไปกับเฮีย

ถูกใจ 55 ครั้ง

Fran‘s sukhumvit 49✨🥓🍳🥬
Fran's sukhumvit 49 ร้านจะเป็น All day brunch เปิดตั้งแต่ 8 โมงเช้า ปิด 4 ทุ่มมีเมนู dinner วัตถุดิบคุณภาพอาหารอร่อย ทำร้านทำออกมาได้สวยมาก ช่วงกลางวันได้แสงมู้ดโคชี่ๆ ล้อมด้วยต้มไม้แสงเข้าหน้าต่างทุกบาน ถ่ายรูปมาสวยม๊ากก พาน้องหมาไปได้ น้าา 🐶มีโซน Outdoo #คาเฟ่กรุงเทพ #Brunchbkk #คาเ
อ่อน’อ๊อน✨

อ่อน’อ๊อน✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

Fran's cnx
มุมถ่ายรูปสวย อาหารอร่อย 🥓🥪 สถานที่📍: Fran’s ChiangMai
คุณเฟิร์น

คุณเฟิร์น

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพรวมร้านอาหาร DOWNTOWN by Fran's แสดงบรรยากาศภายในร้านที่มีครัวเปิดและพื้นที่รับประทานอาหาร พร้อมจานอาหารสามอย่าง: สเต๊กวากิวไทย, แพนเค้กเวลเวทกับเบคอน, และพาสต้าแองเจิลแฮร์วองโกเล่
ภาพภายในร้าน DOWNTOWN by Fran's แสดงเคาน์เตอร์ที่มีป้าย "WINES" และ "WARES" พร้อมข้อความอธิบายเมนูสำหรับมื้อเช้า-เที่ยง (Grab & Go) แล�ะมื้อเย็น (Small Bites, Pasta & Grilled)
ภาพระยะใกล้ของเมนู Pancake Velvet & Bacon ประกอบด้วยเบคอนรมควันวางบนแพนเค้กไข่นุ่มสามชิ้น พร้อมคำอธิบายรสชาติและส่วนประกอบของจานนี้
What’s I ate at DOWNTOWN by Fran’s🍳🍝🥨
เซ็นทรัล พาร์ค แบงคอก #ติดเทรนด์ #centralpark #downtownbyfrans #brunchtime #dinnerdate
miint🫧

miint🫧

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม