แชร์ทริค Reading ที่ช่วยให้เก่งขึ้นไว แบบไม่ต้องเครียด!

📚 วันนี้ Prep จะมาแชร์ทริค Reading ที่ช่วยให้เก่งขึ้นไวแบบไม่ต้องเครียด! สาย IELTS หรือใครที่อยากอ่านอังกฤษเก่งขึ้น ตามมาาาาา

1️⃣ เลือกอ่านหลายๆ แบบ อย่าอ่านแค่ตอนเรียน ลองอ่านอะไรที่ชอบด้วย เช่นนิยาย บล็อก ข่าว สนุกกว่าเยอะ

2️⃣ วันละ 20-30 นาทีพอ! อ่านสลับๆ กันไป: ข่าว บล็อก หนังสือ บทเรียน

(จะได้ไม่เบื่อ + ฝึกกับหลากหลายสไตล์)

3️⃣ เจอคำที่ได้ยินบ่อยๆ แต่ไม่รู้แปล?

📌 อย่าเดา! เปิดดิกเลยจ้า จะได้จำแบบเป๊ะๆ

ศัพท์แน่นขึ้นแน่นอน

4️⃣ ลองเทคนิคหลายแบบเวลาทำข้อสอบ เช่น

👀 Skim – อ่านเร็วๆ หาภาพรวม

🔍 Scan – กวาดหาคำตอบ

✍️ สรุปใจความสำคัญ ก็ช่วยจำแม่นขึ้นนะ

5️⃣ อ่านสิ่งที่ชอบก็ได้ แต่ต้องลองอ่านหัวข้ออื่นๆ ด้วย เพราะ IELTS ชอบออกแบบสุ่มๆ หลากหลายสายมาก

6️⃣ เจอบทความไหนน่าสนใจ ลองคุยกับเพื่อนดู!

แชร์ความคิด แลกเปลี่ยนเป็นอังกฤษไปเลย เก่งไวขึ้นแน่นอน

7️⃣ ฝึกอ่านให้เร็วขึ้น ⏱

เริ่มจากตั้งเวลา เช่น 5 นาที แล้วพยายามอ่านให้ทัน

พอเริ่มคล่อง ค่อยลดเวลาเหลือ 4 หรือ 3 นาที จะช่วยพัฒนา speed reading

8️⃣ ลองอ่านออกเสียง 📣 จะกับเพื่อนหรือคนเดียวก็ได้

อัดเสียงตัวเองไว้ฟังก็เวิร์กนะ ช่วยเรื่อง ความมั่นใจ + สำเนียงเป๊ะขึ้น

9️⃣ ทำความคุ้นเคยกับข้อสอบ IELTS Reading ให้มากๆ

เพราะข้อสอบมีหลายแบบ เช่น:

🔘 Multiple choice (เลือกข้อ)

✏️ Short answers (ตอบสั้น)

📄 เติมคำ/ตาราง/โน้ต/สรุป/ไดอะแกรม

✅ True, False, Not Given หรือ Yes, No

🔗 Matching, Headings, Scanning ฯลฯ

ยิ่งรู้รูปแบบข้อสอบมากเท่าไหร่ ยิ่งได้เปรียบ!

✨ อ่านให้หลากหลาย + ฝึกแบบมีเทคนิค = เก่งไว ได้ Band สูงแน่นอน! ใครอยากพัฒนา IELTS Reading ลองทำตามดูน้าา

#ieltsเตรียมตัว #ieltsbyprep #แชร์ทริคการเรียน #ทริคการเรียนภาษาอังกฤษ #แบ่งปันประสบการณ์สอบielts

2025/8/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเพื่อเสริมทักษะการอ่านอังกฤษให้เก่งและได้คะแนน IELTS Reading สูงขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ควรฝึกอ่านบทความและเนื้อหาหลากหลายแนว เช่น นวนิยาย ข่าว บล็อก เพื่อขยายพจนานุกรมและความเข้าใจเนื้อหา นอกจากนี้ เทคนิคการอ่านอย่าง Skim เพื่อจับใจความรวดเร็ว และ Scan เพื่อหาคำตอบเฉพาะช่วยเพิ่มความแม่นยำในการทำข้อสอบ การอ่านซ้ำและสรุปใจความสำคัญจะช่วยฝึกการจดจำและเข้าใจเนื้อหาได้ลึกซึ้งขึ้น อีกทั้งการฝึกอ่านให้เร็วขึ้นโดยตั้งเวลา เช่น อ่านภายใน 5 นาที แล้วค่อยๆ ลดเวลาลง จะช่วยพัฒนาความคล่องและความชำนาญ การอ่านออกเสียงและอัดเสียงตนเองก็ช่วยพัฒนาทักษะการพูดและความมั่นใจ รวมถึงการแลกเปลี่ยนความเห็นกับเพื่อนในภาษาอังกฤษช่วยให้เข้าใจบริบทต่างๆ ได้ดีขึ้น การทำความคุ้นเคยกับรูปแบบข้อสอบ IELTS Reading หลายประเภทเช่น Multiple Choice, True/False/Not Given, และ Matching Headings ยังเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยเตรียมพร้อมและเพิ่มโอกาสได้คะแนนดี สุดท้าย ควรเตรียมตัวอย่างสม่ำเสมอโดยไม่เครียดเกินไป ด้วยการแบ่งเวลาฝึกอ่านแต่ละวันให้พอเหมาะ ช่วยให้การเรียนรู้มีประสิทธิภาพและสนุกขึ้น ลดความเบื่อและแรงกดดัน ซึ่งจะทำให้คุณมีแนวทางที่ชัดเจนและมีประสิทธิผลในการพัฒนาภาษาอังกฤษของคุณอย่างมั่นใจและยั่งยืน

ค้นหา ·
วิธีทำ reading ให้ดีขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💖 อยากหน้าเด็ก ทำยังไง? แชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน!
อายุเพิ่ม แต่หน้าไม่ต้องเพิ่มตาม! 😆 วันนี้รวมเคล็ดลับ “หน้าเด็กแบบธรรมชาติ” ที่ทำจริง เห็นผลจริง ✨ 💧 1. ดื่มน้ำให้พอ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ดูใส ไม่โทรม 😴 2. นอนให้พอ = หน้าเด็กจริง! 7-8 ชั่วโมง/วัน ผิวจะฟื้นฟู ลดใต้ตาคล้ำ ลดริ้วรอย 🧴 3. ทากันแดดทุกวัน (สำคัญมาก!!)
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงพร้อมผลสอบ TOEIC 940 คะแนน โดยมีคะแนน Listening 495 และ Reading 445 พร้อมหัวข้อ 'สอบ TOEIC ยังไงให้ได้ 940 ฉบับเด็กม.ปลาย' และ 'Tips and Tricks' รวมถึงแนะนำแอปพลิเคชัน
แชร์ทริคสอบTOEICครั้งแรกได้ 940! ฉบับเด็กม.ปลาย 🫶🏻🫶🏻
ตามที่มีคนทักมาหลังไมค์ว่าอยากให้แชร์วิธีสอบ TOEIC ให้ได้คะแนนสูงๆ วันนี้ก็เลยจะมาโพสต์วิธีของเราค่า💘 disclaimer ⚠️ ส่วนตัวเราเป็นคนที่มีพื้นฐานภาษาอังกฤษค่อนข้างดีอยู่แล้วเนื่องจากเรียน EP แล้วเราก็ฟัง podcast ฟังเพลงทุกวัน อ่าน manwha บ่อยๆด้วย ก็เลยจะมีความคุ้นชินกับการใช้ภาษาอังกฤษอยู่แล้วนะ
baimaiii🪽⋆ ୨୧˚

baimaiii🪽⋆ ୨୧˚

ถูกใจ 2726 ครั้ง

ภาพแสดงผลการสมัคร K-ETA ครั้งแรกถูกปฏิเสธ และครั้งที่สองได้รับการอนุมัติ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริคประสบการณ์ตรง ลง K-ETA ยังไงให้ผ่าน!" บนพื้นหลังถนนในเมือง
ภาพแสดงผลการสมัคร K-ETA ที่ถูกปฏิเสธ พร้อมข้อความแสดงความเครียดจากการไม่ผ่านครั้งแรก และความคิดที่จะล้มเลิกการเดินทางไปเกาหลี
ภาพแสดงข้อควรระวังในการสมัคร K-ETA เช่น การสแกนพาสปอร์ต รูปถ่ายตัวเอง โรงแรมที่พักที่น่าเชื่อถือ และการกรอกข้อมูลไฟล์ทบินขากลับ
แชร์ทริค ลงK-ETA ยังไงให้ผ่าน ! 🙏🏻✨
จากประสบการณ์ คนรอบตัวไม่ผ่านกันเยอะ ซึ่งเราลงรอบแรกก็ไม่ผ่าน ตอนนั้นคือเศร้าไปเลย แบบคิดว่าไม่ไปและ เว้นไว้ประมาณอาทิตย์นึง หาข้อมูลเพิ่ม แล้วก็กรอกใหม่ . สิ่งที่ทำต่างจากรอบแรก ✅ - อัปโหลดรูปตัวเอง พื้นหลังขาว ขนาดถูกต้อง สุภาพเรียบร้อย ให้รูปเหมือนพาสปอร์ตที่สุด - เปลี่ยนอีเมลในการสมัคร
อิ่มดับเบิลส์ ♡

อิ่มดับเบิลส์ ♡

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนหน้าประตูไม้ พร้อมข้อความ 'ทริคเล็กๆ เทรดยังไง ให้มีรายได้วันละ 2000+' และสลิปการรับเงิน 2,676.00 บาท
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงกราฟ XAUUSD TF 1m (Gold vs US Dollar) พร้อมข้อความ 'เปิดกราฟ XAUUSD TF 1m เพื่อดูความเคลื่อนไหวแบบเรียลไทม์'
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงกราฟ XAUUSD TF 1m พร้อมวงกลมสีแดงเน้นจุดเข้าออเดอร์ BUY LIMIT และข้อความ 'มองหา Demand/Supply Zone เพื่อใช้เป็นจุดเข้าออเดอร์'
ทริคเล็กๆ ที่ผมใช้เทรดให้มีรายได้วันละ 2,000+
ผมเชื่อว่าหลายคนที่เริ่มเทรดใหม่ๆ อาจยังไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี ตอนผมเริ่มแรกก็เหมือนกันครับ งงไปหมด ทั้งอินดี้ ทั้งกราฟ ทั้งข่าว แต่พอได้ลองผิดลองถูกมาพักใหญ่ ก็เริ่มจับจังหวะได้ว่า จริงๆ แล้วกำไรไม่ได้มาจากการเทรดเยอะ แต่มาจากการเทรดเป็นระบบ สิ่งที่ผมทำคือ 👇 1️⃣ เปิดกราฟ XAUUSD TF 1m ดูจังหว
เอมเคเทรดเดอร์

เอมเคเทรดเดอร์

ถูกใจ 362 ครั้ง

📚✨ แจกทริคเรียนไวด้วย AI NotebookLM!
ใครใกล้สอบแล้วเริ่มเครียดบ้าง 😭 มาลองใช้ NotebookLM ตัวช่วยสรุปบทเรียนแบบใหม่จาก Google กัน! ไม่ใช่แค่สรุปได้ แต่ยังทำได้ทั้ง 💡Flashcard / Quiz / Mind Map✨ 🤖 3 ฟังก์ชันเด็ดที่ต้องลอง! 🪄 1. Flashcard – สร้างบัตรคำถาม–คำตอบอัตโนมัติ 📖 2. Quiz – ออกข้อสอบให้ฝึกทำก่อนสอบจริง 🧠 3. Mind Map – สรุ
SPUBUS

SPUBUS

ถูกใจ 62 ครั้ง

4 ทริคทำยังไงให้ได้เกรด 4.00 !!
‼️ อ่านก่อนเข้าสอบ และจำข้อเขียนด้วยน้า ‼️ 1. เราอ่านหนังสือทบทวนเนื้อหาภายในเทอมหรือสไลด์ที่ครูส่งให้ค่ะ เราอ่านก่อนสอบประมาณ 1 อาทิตย์ค่ะ บางครั้งก็อ่านก่อนสอบ 1 วันค่ะ แบบนี้จะทำให้จำเนื้อหาได้พอประมาณค่ะ หรือถ้ามีสรุปแต่ละวิชาที่เราจดเองจะดีมาก ๆ ค่ะ เพราะเราจะจดจำเนื้อหาได้เยอะขึ้น ✦ ไม่ต
rouelbrivs

rouelbrivs

ถูกใจ 73 ครั้ง

😍 ทริคฝึกพูดจีนให้เป็นเร็ว ฉบับไม่เสียเงิน
♥️ ช่วงนี้เราเริ่มกลับมาฝึกภาษาจีนอีกครั้ง เพราะรู้สึกว่าเป็นภาษาที่มีประโยชน์มาก ไม่ว่าจะเรื่องงาน การสื่อสาร หรือการท่องเที่ยว แต่การลงคอร์สเรียนภาษาก็มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง เลยลองหาวิธีฝึกเองแบบที่ ไม่ต้องเสียเงิน และสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน จริงๆ แล้วเรามีพื้นฐานภาษาจีนอยู่บ้าง เพราะเรียน
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 110 ครั้ง

3 ทริค!!เรียนยังไม่เครียด📖📚✏️
🎯 ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ รายวัน — สำเร็จทีละขั้นดีกว่าฝืนเกินกำลัง 📖 สลับเวลาเรียน–พักสมองทุก 45 นาที — สมองจะจำได้ดีขึ้น 💬แชร์ความรู้สึกกับเพื่อนหรือครู — ไม่ต้องเก็บไว้คนเดียวแค่ได้พูด ก็ช่วยลดความเครียดลงเยอะเลย #ทริคเรียนเก่งขึ้น #เคล็ดลับการเรียน #ทริคการเรียน #แชร์ทริคการเรียน #
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพมือที่มีเล็บธรรมชาติสวยงาม พร้อมข้อความว่า "7 ทริคดูแลเล็บ ให้สวย สุขภาพดี" บนพื้นหลังสีเข้ม
ภาพมือที่มีเล็บธรรมชาติ พร้อมข้อความแนะนำทริคดูแลเล็บ 2 ข้อแรก: การตัดเล็บให้พอดีและการแช่มือในน้ำอุ่นก่อนตัดเล็บ
ภาพมือที่มีเล็บธรรมชาติ พร้อมข้อความแนะนำทริคดูแลเล็บข้อ 3 และ 4: การทาครีมบำรุงรอบเล็บและการงดกัดเล็บ
แชร์ 7 ทริคดูแลเล็บให้สวย สุขภาพดี
🌸 1. 💤ตัดเล็บให้พอดี ไม่สั้นหรือยาวเกินไป – ตัดให้โค้งตามรูปนิ้วมือ ไม่ควรตัดชิดจนเจ็บ เพราะอาจทำให้เล็บฉีกหรือเป็นขี้เล็บได้ 2. 💤แช่มือในน้ำอุ่นก่อนตัดเล็บ – ช่วยให้เล็บนิ่ม ตัดง่าย และไม่แตกปลาย ทริคนี้ง่ายมากแต่ช่วยให้เล็บไม่เสียรูปเลยนะ 3. 💤ทาครีมหรือน้ำมันบำรุงรอบเล็บเป็นประจำ – ใช้
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 471 ครั้ง

ภาพปกแสดงช่วงไหล่และไหปลาร้าของผู้หญิง พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ปั้นไหปลาร้าสวย ด้วยตัวเอง" เน้นการดูแลตัวเองให้มีไหปลาร้าที่ชัดเจน
ภาพช่วงไหล่และไหปลาร้าของผู้หญิง พร้อมข้อความระบุว่า "ลองทำมา 1 เดือนกว่า ตัวเบาลง ดูผอมลง ถึงน้ำหนักจะลงน้อย แต่หุ่นดูดีขึ้นมาก ไหล่สวยไหปลาร้าชัด"
ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำเปล่าจากแก้ว พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อลดอาการบวมน้ำที่ทำให้ไหปลาร้าไม่ชัด
แชร์ทริคปั้นไหปลาร้าสวยด้วยตัวเอง✨✅
จากที่ลองทำเองมา… ถ้าอยากปั้นไหปลาร้าสวย เราอยากแนะนำให้ลองทำดูตามนี้ เพราะเหตุจริง ๆ ของ “ไหปลาร้าชัด” คือ ลดบวมช่วงบน + ท่าทางไหล่เปิด + เพิ่มกล้ามเนื้อช่วงอก/ไหล่นิดหน่อย ไม่ต้องผอมมากนะ แค่ร่างกายไม่บวมและท่ายืนสวย ไหปลาร้าก็เด่นขึ้นได้เลย✨💖 สรุปจากเราเอง✨ = ไหปลาร้าสวยไม่ได้ = การผอม
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 69 ครั้ง

💌💡 แชร์ทริค เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง ! ✨
"สมองล้า = ชีวิตพัง! 🧠❌ ​วันนี้มุหมวยเลยรวบรวม 5 วิธีเลิกคิดมากฉบับทำง่ายที่ช่วยให้หยุด Overthinking มาฝากกันค่ะ ✅ ฝึกกฎ 5 นาที ✅ เขียนทุกอย่างลงกระดาษ ✅ ใช้เทคนิค Grounding ดึงสติ เพราะชีวิตคนเราสั้นเกินกว่าจะเอาเวลาไปกังวล กับเรื่องที่คุมไม่ได้นะ! ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 169 ครั้ง

✨ แชร์ทริคดูแลตัวเองฉบับนางฟ้า Victoria’s Secret 🧚‍♀️
เริ่มจากรายละเอียดเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความละเอียดและความสุขของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากตอนนี้ ลุกขึ้นแล้วลงมือทำกันเถอะ! 🌟 #ติดเทรนด์ #เรื่องผู้หญิงเราจริงจัง #เข้าใจผู้หญิง #Lemon8ฮาวทู #VICTORIA
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 557 ครั้ง

ตารางผลการเรียนที่แสดงเกรด A และ S ในวิชาต่างๆ พร้อมหัวข้อ 'แชร์ทริค เรียนยังไงให้เกรด A' และภาพประกอบแมวใส่แว่นอ่านหนังสือ
ภาพห้องเรียนและแมวอ่านหนังสือ พร้อมหัวข้อ 'STEP 1 ฟังอาจารย์สอนในคาบ' และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการตั้งใจฟังในชั้นเรียน
ภาพ To-do list ดิจิทัลที่มีรายการงานและกำหนดส่ง พร้อมหัวข้อ 'STEP 2 ทำ To do list ตามงาน' และคำอธิบายถึงความสำคัญของการจัดระเบียบงาน
แชร์ทริค‼️ เรียนยังไงให้ได้เกรด A++🙀📚
เกรดพึ่งออกปีที่แล้ว ปีใหม่2026นี้เลยมาแชร์ทริคเรียนน😻📖 1. ฟังอาจารย์สอนในคาบ👂🏻📚 : เป็นวิธีที่เรารู้สึกเซฟการเรียน+เวลาที่สุดเพราะเราไม่ต้องอ่านทวนซ้ำเยอะ ถ้าฟังครูถึง จะลืมไปบ้างแต่ก็ยังคุ้นหู ยิ่งปี2เนื้อหาในสไลด์น้อยมาก บ้างก็เป็นรูป เราเลือกฟังแทน อาจจะไม่ได้ฟังแบบเคร่งขนาดนั้น แต่ก็ฟังให้จับ
lomamoon𓆡

lomamoon𓆡

ถูกใจ 171 ครั้ง

💪✨ แชร์ทริคเปลี่ยนหุ่นแบบไม่ฝืน
จาก 78 → 55 kg ไม่อด ไม่ทรมาน ทำได้จริง 🤍 เราใช้วิธี IF 16/8 ควบคู่กับการเลือกกิน โฟกัสอาหารที่ อิ่มนาน โปรตีนสูง และรสชาติดี ลดน้ำหนักได้โดยไม่รู้สึกเครียดเลย ✨ เมนูที่ขาดไม่ได้ช่วงนี้คือ 🌶🦐 น้ำพริกกุ้งสดชาววัง แบรนด์กอรส คลีนแต่ไม่จืด ❌ ไม่แป้ง ❌ ไม่ผงชูรส ❌ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ❌
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 784 ครั้ง

แชร์ทริคหุ่นลีน ลดไขมันไวขึ้น!
“หุ่นลีนไม่จำเป็นต้องอดนะ! 🥺✨ น้ำทิพย์ลองแล้วเวิร์คมาก แค่ปรับ 3 อย่างนี้เอง 1️⃣ กินโปรตีนให้พอ อิ่มนาน ไม่หลุดง่าย 2️⃣ ขยับตัวระหว่างวัน เพิ่มการเผาผลาญแบบไม่ต้องออกหนัก 3️⃣ ลดของหวาน น้ำตาลนิดเดียวก็มีผล! ใครกำลังอยากลดไขมันแบบไม่เครียด ลองเริ่มจาก 3 ข้อนี้ก่อนเลย 💖 ค่อยๆปรับ แต่ทำสม่
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 125 ครั้ง

แชร์ทริค หุ่นเป๊ะผิวใส ฉบับจ้าวลู่ซือ
หุ่นเป๊ะ ผิวใส แบบเจ้าลู่ซือ จริงๆ ไม่ใช่เรื่องยาก…ถ้าทำถูกวิธี 💖 น้ำทิพย์สรุปทริคที่ทำได้จริงไว้ให้แล้ว👇 🥗 กินให้ “บาลานซ์” ไม่ใช่กินน้อย → เพิ่มโปรตีน + ลดน้ำตาล จะช่วยคุมหิวได้ดี 💧 ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน → ลดบวม ผิวใสขึ้นแบบเห็นผล 🏃‍♀️ ขยับร่างกายสม่ำเสมอ → วันละ 20–30 นาที ช่วยเร่
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 58 ครั้ง

7 ทริค ประหยัดเงินแบบไม่เครียด
หลังสงกรานต์ใคร ๆ ก็บอกว่าครองชีพต่าง ๆ จะปรับตัวสูงขึ้น ทั้งค่าไฟ ค่าน้ำมัน และข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ แต่อย่างเดียวที่ไม่ขึ้นคือเงินเดือน🥺 เราคงต้องวางแผนการใช้เงินกันให้ดีเพื่อพยุงตัวให้อยู่รอดไปได้ มีทริคการจัดการค่าใช้จ่ายในบ้านยุคของแพง ให้อยู่รอดแบบไม่เครียดมาฝากเพื่อน ๆ ให้ร่วมทำไปด้วย
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 207 ครั้ง

แชร์ทริค การลงทุนในแอป Dime สำหรับมือใหม่
สำหรับคนที่อยากลงทุนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราแนะนำแอป Dime เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มลงทุน งบน้อยก็สามารถลงทุนได้ มีเงินแค่ 50 บาทก็ลงทุนได้ ก่อนลงทุนเราจะศึกษาข้อมูลจากกลุ่มใน Facebook , TikTok , YouTube และพี่ๆ Lemon 8 ที่ลงให้ความรู้ไว้ สามารถหาข้อมูลได้ในโซเชียลไม่ยากเลยค่ะ เราจะเลือ
ดลแล้วหนา

ดลแล้วหนา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมเครื่องดื่มโปรตีนผสมน้ำแข็งและขวดโปรตีน Meiji High Protein Zero มีข้อความว่า 'แชร์ทริค กินโปรตีนยังไง ให้อร่อยขึ้นแบบ200%'
ภาพขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มโปรตีน โดยเทโปรตีนรสชาเขียวลงในแก้วน้ำแข็ง แล้วเติมกาแฟดำ Birdy Black ลงไป มีข้อความว่า 'เตรียมโปรตีนรสที่ชอบ + กาแฟน้ำตาลน้อย ใส่น้ำแข็งแล้วมิกซ์แบบนี้เลย'
ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มโปรตีนผสมกาแฟและขวดโปรตีน Meiji High Protein Zero รสชาเขียว ที่ระบุว่ามีโปรตีน 28 กรัม ไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย มีข้อความว่า 'อร่อยขึ้น200%'
แชร์ทริค กินโปรตีนยังไง ให้อร่อยขึ้นแบบ200% ✨✅
อันยองค่าสาวๆ คนอยากลดน้ำหนักอยากปั้นหุ่นก็กังวลในเรื่องของการกินโปรตีนซึ่งเป็นอาหารที่สำคัญมาก วันนี้เราเลยจะมาแชร์ของเราในช่วงแรกๆที่ฝึกกินโปรตีน ก็คือเอามาผสมกับเครื่องดื่มที่เราชอบ แต่ต้องเป็นแบบหวานน้อย บวกกับใส่น้ำแข็งที่จริงคือแค่กินกับน้ำแข็งอย่างเดียวเราว่าก็อร่อยขึ้นมากแล้วนะ แล้วยิ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 708 ครั้ง

แชร์ทริค 10 นิสัยเปลี่ยนหุ่น ลองแล้วเวิร์ค!
#สุขภาพดีกับlemon8 10 นิสัยที่ทำแล้วน้ำหนักลงแบบยั่งยืน สุขภาพดี และที่สำคัญคือ "ไม่โยโย่" มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ทิพย์คอนเฟิร์มเลยว่าถ้าค่อยๆ ปรับตามนี้ หุ่นเปลี่ยนแน่นอน! ใครอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง เลื่อนดูในรูปได้เลยนะคะ 👉 ทิพย์เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังปั้นหุ่นน้าา เราจะสวยและสุขภาพดีไป
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 58 ครั้ง

7 ทริคที่ทำแล้วสวยขึ้น✨
ผู้หญิงจะสวยขึ้นได้ ไม่ต้องใช้ของแพง ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองเยอะเลยนะ 💗 จริง ๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เราดูดีขึ้น คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน” แบบง่ายมาก ๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 7 นิสัยที่ลองเองแล้วได้ผลจริง ช่วยให้ผิวดีขึ้น หุ่นดีขึ้น และดูมีพลังมากขึ้นแบบชัดมาก ✨ ถ้าทำให้ได้สัก 1 เดือน บอกเลยว่า… เ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 139 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม