Share a beautiful trick!
The head is easy. Just put the position to sleep correctly. 💤
Personally, I never use a hole pillow or a pillow. I only use one cloth. I focus on a well-ventilated fabric.
Fold it for you to support it instead. In fact, pillows are not needed for newborns. I used a cloth for you from birth to one year.
The simple principle that I use is
1. Make a sleeping position for you. The mother will alternate the left and right sides every time you wake up to eat milk. Or if you hold you lying on your back, you will keep flipping your head, alternating left and right every 2-3 o'clock. During the first 1-3 months, it is not recommended to lie upside down because it is very dangerous to you at this age.
2. When breastfeeding, if entering the breast, the mother will change the side for you to eat every 15 minutes.
✨ 2 easy ways I use it. I can try to apply it. But if you try it and your head does not change, it is recommended to consult a specialist doctor because it may be due to abnormal physiology.
# My story # Child development # Molding the head for the child # Mom's guide # Mother and child
การดูแลหัวลูกทุยในช่วงแรกเกิดเป็นเรื่องที่หลายคุณแม่ให้ความสำคัญ โดยเฉพาะการจัดท่านอนและการใช้วัสดุรองนอนที่เหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดแบนของศีรษะหรือปัญหาสรีระที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต จากคำแนะนำหลักที่ใช้ผ้าคุณภาพดีที่ระบายอากาศได้แทนการใช้หมอนหลุม ถือเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเหมาะสำหรับเด็กวัยแรกเกิด เนื่องจากหมอนหลุมบางประเภทอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะขาดอากาศหายใจ หรือ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) หลักสำคัญอีกประการคือการสลับท่านอนของลูกให้ตะแคงซ้ายและขวาเป็นประจำทุกครั้งหลังตื่นกินนม และพลิกหัวลูกในกรณีนอนหงายทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อช่วยกระจายน้ำหนักที่ศีรษะ ไม่ให้เกิดแรงกดที่ตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานจนทำให้เกิดหัวแบน นอกจากนี้ การเปลี่ยนข้างให้นมทุก 15 นาที ยังช่วยส่งเสริมการพัฒนากล้ามเนื้อคอและหน้าตาของลูกให้สมดุล ทั้งยังช่วยให้ลูกได้ฝึกหันหน้าไปทางต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรสังเกตพัฒนาการของลูกอย่างต่อเนื่อง หากพบว่าหัวลูกยังคงมีลักษณะแบนผิดปกติไม่เปลี่ยนแปลง ควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อประเมินและวินิจฉัยเพิ่มเติม เพราะอาจมีสาเหตุจากโครงสร้างศีรษะหรือกล้ามเนื้อที่ต้องได้รับการรักษา สุดท้ายคุณแม่ทุกคนสามารถปรับใช้วิธีง่ายๆ เหล่านี้ร่วมกับการดูแลสุขภาพทั่วไป เช่น การให้อาหารครบถ้วนและเหมาะสม ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงการใส่ใจความปลอดภัยในที่นอน โดยเลือกผ้าห่มหรือวัสดุรองนอนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระบายอากาศดี ช่วยให้นอนได้อย่างสบายและสุขภาพดีค่ะ
