Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เมนูลูกปิดเทอม😆
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าหิวเยอะ 😆
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฉบับคนนับแคล
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินเกินแคล😆
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงดูแลหุ่น กินอะไร
วันนี้ตื่นสาย เลือกกินเอานะคะ กินข้าวกับครอบครัว อาหารอร่อยทุกมื้อค่ะ
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้กินอะไรบ้าง
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเย็นกินไม่หมด กินได้ครึ่งเดียว รู้สึกอิ่มมากๆ
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

1,375แคล ถือว่าทำดี
ดังนั้นวันนี้ 1,376 kcal โปรตีน 134 กรัม ถือว่าได้โปรตีนค่อนข้างสูง ส่วนคาร์บ 155.5 กรัม และไขมัน 25.7 กรัม ค่ะ
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูวันนี้
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้า บ่าย เที่ยง
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้าหนักคาร์บ เย็นเน้นผัก แต่ยังมีคาร์บ
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้1,200แคล
มีสุกี้ทะเลไม่ใส่น้ำจิ้มอีก1ถ้วย
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้3มื้อ อิ่มแป้
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

สรุปแคลวันนี้
📊 สรุปสารอาหารโดยประมาณ * คาร์โบไฮเดรต 95 กรัม * โปรตีน 60 กรัม * ไขมัน 40 กรัม * ใยอาหาร 8–9 กรัม
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

1,500แคล ไม่เกินนี้
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัก ผัก ผัก
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

กิน3มื้อ 1,270แคล
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดซีอิ๊วทั้งวัน
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ให้Aiช่วย ประเมินแคล
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูวันนี้ มีไข่ป่าม1ห่อ
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕
0กำลังติดตาม
18.8Kผู้ติดตาม
2226ถูกใจและบันทึก

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

skin_namhom

skin_namhom

ยกเลิก

🥕💕เมย์รีวิว🍄🍃 ไดร์อารี่เมย์เอง Tiktok:เมย์ชวนแกะกล่องกัน Shopee:skin_namhom