วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องที่เราภูมิใจในตัวเองมากๆ ที่ทำแต่ละสิ่งได้สำเร็จด้วยตัวเอง ไม่คิดเลยว่าตัวเองจะเก่งได้ขนาดนี้ ต้องขอบคุณแม่มากๆที่สอนให้เราเป็นคนแบบนี้ ความอดทนและความพยายามไม่เคยทำร้ายใครเลยจริงๆ และปัจจุบันนี้เรากำลังจะขึ้นปี1 เราตั้งใจว่าจะลองทำงานเกี่ยวกับคลีเอเตอร์ดูเผื่อจะมี รายได้เสริ

จริง ๆ กินยังไงไม่อ้วน = ไม่ต้องอด แค่คุมให้พอดอ * 🍚 กินให้พอดี อย่ากินจนแน่น เอาแค่เริ่มอิ่มก็พอ ไม่ต้องฝืนกินหมด * 🍗 เลือกของกินหน่อย เน้นพวกโปรตีน (ไข่ ไก่ ปลา) กับผัก จะอิ่มนาน ของทอด ของมัน กินได้ แต่อย่าบ่อย * 🧋 ระวังน้ำหวาน ชานม น้ำอัดลม ตัวดีเลย อ้วนง่ายมาก ถ้า