วันนี้ชวนทำเมนูง่าย ๆ สำหรับสายแซ่บและสายดูแลตัวเอง 💚 ยำอกไก่ฉีกไข่ต้ม 🌶️🥚 อกไก่นุ่ม ๆ ฉีกเป็นเส้น คลุกกับน้ำยำรสเปรี้ยว เผ็ด นัว ๆ เพิ่มไข่ต้มให้กินอิ่มและได้โปรตีนแบบจุก ๆ 😋 ✨ โปรตีนสูง ✨ ไขมันไม่สูง ✨ ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ ✨ ประมาณ 250 kcal / 1 ที่ (ขึ้นอยู่กับปริมาณวัตถุดิบและน้ำยำ) 📌 เ

ไข่ต้มเนื้อนุ่ม ๆ คลุกกับหมูสับ ปรุงรสลาบแบบนัว ๆ เปรี้ยว เผ็ด เค็ม หอมข้าวคั่ว 🌿 กินคู่กับผักสดคือเข้ากันมากกก 😋 ✨ วัตถุดิบไม่เยอะ ✨ ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน ✨ ปรับความเผ็ดได้ตามชอบ ✨ ทำกินเองก็ได้ ทำเป็นกับแกล้มก็เด็ด 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามได้เลย ใครชอบเมนูลาบ ลองเมนูนี้แล้วจะติดใจ 💕 By preya ♡

วันนี้ชวนทำ ยำทูน่าไข่ต้ม 🌶️🥚 แซ่บ สดชื่น ทำง่าย โปรตีนแน่น อิ่มแบบไม่หนักท้อง 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามได้เลย สูตรละเอียดอยู่ในภาพด้านบนค่ะ ✨ 🥬 กินคู่กับผักสดกรอบ ๆ ยิ่งเข้ากัน 🌶️ ปรับความเผ็ดได้ตามชอบ 💗 เมนูง่าย ๆ ที่ทำกินเองได้ทุกวัน by Preya ♡ #ยำทูน่า #ยำทูน่าไข่ต้ม #เมนูง่ายๆ #

#หมาจร #หมาแสนรู้

#frenchbulldog #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #doglovers

#แมว #ติดเทรนด์ #pet

#หมา #หมาหงอย #เศร้า

#หมาจรทุกตัวอยากมีบ้าน

รักที่บริสุทธิ์ เขาจะไม่สนใจว่าคุณรวยหรือจน ❤️

เมื่อวันที่ 2 ธ.ค.68 🐶 พบสุนัขวิ่งอยู่บนทางด่วนแจ้งวัฒนะ ตรงฝั่งไทวัสดุ คนขับรถเมล์พบเห็นจึงช่วยเหลือไว้ รับขึ้นมาบนรถ ซึ่งน้องรู้ความมาก ฉลาดสุดๆ วิ่งมารอที่บันไดรถแล้วขึ้นรถเมล์ ล่าสุด ตอนนี้น้องอยู่ที่ท่ารถเมืองทองธานี ผู้ใดเป็นเจ้าของแจ้ง JS100 โทร *1808 หรือ 1137 (Cr.Kanitha Ratanap

มาเอาใจช่วยเจ้า 3 เพื่อนซี๊จะผ่านวิกฤตนี้ไปได้ยังไง #ภาวะผู้นำสุดๆ #หมาแสนรู้

📦✨ #แจกพิกัดแหล่งรับบริจาค มาเคลียร์บ้านต้อนรับปีใหม่กัน! 🎉 บางอย่างเก็บไว้เฉย ๆ ก็ไม่มีประโยชน์ แต่มือสองของเรา อาจกลายเป็น “ของจำเป็น” สำหรับใครอีกคนได้จริง ๆ 💛 📍รวมพิกัดแหล่งรับบริจาค เสื้อผ้า / ของเล่น / หนังสือ / ของใช้ในบ้าน / ฯลฯ #SUPALAI รวมให้ครบในโพสต์เดียว แชร์เก็บไว้ได้

#น้ำท่วม #ช่วยเหลือแมว

แสนรู้มากลูกเอาใบไม้มาแลกขนมปัง #หมาแสนรู้ #dogs #พี่พนักงานใจดี

เมาทีไรร้องไห้ทุกที

🍄‍🟫 สูตร ‘เห็ดนางฟ้าชุบแป้งทอด‘ โรยผงสไปซี่ แซ่บเว่อร์ กินเพลิน ~~ 🌶️😋 • วัตถุดิบ: - เห็ดนางฟ้า 200 กรัม (ฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ) - แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำเย็น 1/2 ถ้วย (เพื่อให้แป้งกรอบ) - ผงปรุงรสสไปซี่ (สำหรับเขย่าหลังทอด) - น้ำมันสำหรับทอด • วิธีทำ: 1. *เตรียมเห็ด:* ล้างเห็ด

ซั่วไก่บ้าน . วัตถุดิบสำหรับต้มไก่ 1. ไก่บ้าน 1 ตัว 2. ข่าหั่นชิ้น 1 หัว 3. ตะไคร้หั่นท่อน 3 ต้น 4. ใบมะกรูด 5 ใบ 5. รากผักชี 4 ราก 6. น้ำเปล่า ท่วมตัวไก่ วัตถุดิบสำหรับทำซั่วไก่ 1. น้ำซุปต้มไก่ 2 ถ้วยตวง 2. น้ำปลาร้า 1 ทัพพี 3. ผักแพว 1 มัด 4. ต้มหอม 2 ต้น 5. ผักชี 1 ต้น 6. ผักชีใบเ