ใครเป็นสายมัทฉะแต่ไม่อยากออกไปคาเฟ่ ลองทำแก้วนี้เลย 💚 หอมมัทฉะ นุ่มละมุนจากนมโอ๊ต 🛒 วัตถุดิบ * 🍵 มัทฉะคาวามิ * 🥛 นมโอ๊ต * 🧊 น้ำแข็ง 🥄 วิธีทำ 1. ใส่น้ำแข็งลงแก้ว 2. เทนมโอ๊ตตามลงไป 3. ละลายมัทฉะคาวามิด้วยน้ำนิดหน่อย แล้วคน/ตีให้เนียน 4. เทมัทฉะลงด้านบน เป็นอันเสร็จ 💚 ✨ ทริค: เทม

ชวนไปฟังคลิปนี้ “ไม่เข้าใจหรือไม่เปิดใจ? ทำอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ในครอบครัวมาถึงทางตัน?” จากช่อง Mission To The Moon คลิปนี้ชวนมองความสัมพันธ์ในครอบครัวอีกมุมว่า บางครั้งสิ่งที่ทำให้พ่อแม่กับลูกห่างกัน อาจไม่ใช่เพราะ “ไม่รัก” แต่เป็นเพราะ ไม่รู้ว่าจะสื่อสารกันยังไง ถ้าใครกำลังรู้สึกว่า

กฎ 5 วินาที ⏱️ นับ 1…2…3…4…5 แล้วทำเลย! อย่าปล่อยให้สมองมีเวลาหาข้ออ้าง คิดได้ = เริ่ม อยากทำ = ลงมือ ไม่ต้องรอให้พร้อม เพราะความพร้อมมักมาหลังจากเราเริ่มไปแล้ว ✨

ของที่ซื้อแล้วรู้สึกว่า “เงินที่เสียไปไม่สูญเปล่า” 💸 ฉบับเด็ก 18 ที่ใช้จริงในชีวิตประจำวัน 🫶🏻 บางอย่างราคาสูง แต่ถ้าใช้บ่อย ใช้ได้นาน และช่วยให้ชีวิตสะดวกขึ้น สำหรับเราก็คือคุ้ม 📱 iPad — เรียน จดโน้ต ดูหนัง ทำพอร์ต ใช้แทบทุกวัน 💨 Dyson — คนผมยาวแบบเราคือหยิบใช้ตลอด ปรับความร้อนได้ 3 ระดับ เ

🩸 บริจาคเลือดครั้งแรกในวัย 17 ตอนแรกยอมรับเลยว่าก็แอบกลัว ทั้งกลัวเจ็บ ทั้งไม่รู้ว่าต้องเตรียมตัวยังไง แต่พอได้ลองจริง ๆ กลับไม่ได้แย่อย่างที่คิดเลย ใช้เวลาไม่นาน และพอเสร็จแล้วรู้สึกดีมากที่อย่างน้อยเราได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยคนอื่น ใครที่อายุถึงเกณฑ์และสุขภาพพร้อม ถ้ามีโอกาสอยากชวนให้ลองบร

ใครรู้สึกว่าวันๆ เสียเวลาไปกับเรื่องอะไรก็ไม่รู้บ้าง? รวบรวม 9 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตเปลี่ยนแบบก้าวกระโดดมาฝากค่ะ ทั้งเรื่องการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น การรอแรงบันดาลใจ และอีกหลายอย่างที่ขโมยพลังงานเราไปโดยไม่รู้ตัว ใครอยากเริ่มเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน ลองฟังแล้วเลือกสัก 1 ข้อไปลองทำตาม

แจกพิกัดช่องติวอังกฤษที่อยากบอกต่อมากกก 📚✨ พี่เกม GAT Eng Cool Cool เราไปเจอช่องนี้ตอนกำลังเตรียม NETSAT อังกฤษ แล้วรู้สึกว่าเหมาะกับคนที่ พื้นฐานอังกฤษไม่แน่น มาก ๆ พี่เขาสอนค่อนข้างละเอียด แต่เข้าใจง่าย ไม่ได้รู้สึกว่า “นี่ฉันต้องเก่งอังกฤษก่อนถึงจะเรียนได้” 😭 มีการปูพื้นฐานให้ก่อน เลยตาม