Los macronutrientes son los nutrientes que tu cuerpo necesita en grandes cantidades para obtener energía y mantener sus funciones vitales. Hay tres principales: 1. Carbohidratos 🥖🍚 • Son la fuente principal de energía. • Se encuentran en alimentos como pan, arroz, p

Una pregunta bien común cuando comienzas a pesar tus comidas. Espero este post te ayude a entender como pesarlas y medirlas. Guarda este post 🛒y sigueme para mas tips📌

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