ที่นี่เหมือนได้หลุดไปโยคะอยู่พะงันเลยค่ะ 💚 สตูดิโอสงบ เรียบง่าย มีความ natural & healing มาก ช่วง Sound Healing จะให้เราเดินไปเลือกหยิบหมอนและผ้าห่มมาจัดที่ของตัวเอง แล้วนอนสบาย ๆ ฟังเสียง Gong และ Singing Bowl แบบเต็มที่ เป็นช่วงที่ชอบมาก รู้สึกได้พักทั้งตัวและหัวจริง ๆ จบคลาสแล้วตัวเบา ใจนิ

สตูดิสวยมาก!โอบรรยากาศสงบ คลีน และโมเดิร์น เราลองคลาส Pilates Mat ได้ขยับร่างกายแบบเน้นแกนกลางลำตัวก่อนปิดท้ายด้วย Sound Bath ตอนไปฝนตกพอดีสบายม้าก 🤍 เป็นคลาสที่ได้ทั้งยืดเหยียด เสริมความแข็งแรง และรีเซ็ตความเหนื่อยล้าในเวลาเดียวกัน 🌙 ชอบความรู้สึกหลังคลาสมากค่ะ ตัวเบา ใจนิ่ง และเหมือนได้พักจากคว

ถ้านี่ไม่ใช่สตูโยคะที่เลิศที่สุด ในเส้นเจริญนคร ใครอยู่แถวไอคอนสยามแนะนำมากๆเราชอบที่นี่มาก แบบไม่คิดว่าข้างในจะสงบขนาดนี้ทั้ง ๆ ที่อยู่ติดถนนแต่พอเดินเข้ามาเหมือนหลุดมาอีกโลกนึงเลย เหมือนเราได้มาพักผ่อนที่บาหลี ร่มรื่น เงียบ แล้วบรรยากาศมีความ spiritual มากๆ วันนี้มาลอง Mat Pilates คลาสกำลังดี ได้

คลาสโยคะบนตึกสูงใจกลางสาทร สตูนี้เปิดมานานมากก ได้มาลองโยคะบนตึกชมวิวเมืองแบบเต็มตา บรรยากาศโปร่ง สงบ แสงสวย ให้ความรู้สึกเหมือนได้พักจากความวุ่นวายข้างล่าง คลาสกำลังดี ได้ทั้งยืด ได้ทั้งใช้แรง อีกมุมที่ชอบคือมี หินและคริสตัลให้เลือกซื้อ ด้วย ราคาน่ารักมากแบบว่าเริ่มต้น20บาทเท่านั้นนน 🔮🪨 ⭐️ 9/1

คลาสโยคะที่นี่ให้สตูดิโอสวยแบบสวยเลยบรรยากาศสงบ คลีน ๆ แสงอบอุ่น ชอบที่สุดคือตอน Meditation ช่วงท้ายคลาส ครูจะป้าย Aroma Balm กลิ่นหอม ๆ ให้นอนหลับตาไปพร้อมกลิ่นอโรม่า คือผ่อนคลายจนแทบไม่อยากลุกเลยค่ะ ก่อนจบยังมี Oracle Card Reading ให้เปิดไพ่เป็นข้อความดี ๆ ส่งท้ายคลาส เป็นรายละเอียดเล็ก ๆ ที่ทำให

มีโอกาสได้มาลอง Private Class กับคลินิกที่เราจัดฟันอยู่ เป็นคลาสพิเศษสำหรับ Resmile Club members เริ่มด้วย Hot Mat Pilates ในห้องอุ่น ๆ ได้เหงื่อแบบกำลังดี เน้นทั้ง strength และการยืดกล้ามเนื้อ พร้อม Red Light Therapy ที่ทำให้ mood ในห้องดู calm และรู้สึกเหมือนได้มา recharge ร่างกายไปพร้อมกัน แ

ที่บ้านศิลปินมีกิจกรรม Workshop ให้เลือกหลายอย่างเลย ครั้งนี้เราเลือก เป็นศิลปะบำบัดค่ะ วาด สีน้ำ เค้ามีทั้งสีน้ำและอุปกรณ์ให้ครบ ไม่ต้องเตรียมอะไรไปเลยไปแค่ตัวพอ เรานั่งวาดรูปอยู่ริมคลองบางหลวง พร้อมดูเรือที่ผ่านไปเรื่อย ๆ ตอนแรกก็กะว่าจะมาวาดรูปเล่น ๆ แต่กลายเป็นได้นั่งอยู่กับตัวเองนานกว่าที่คิด

ได้มีโอกาสมาลอง Yoga ที่ UNWA Wellness ย่านลุมพินี บรรยากาศสงบ สะอาด และมีกลิ่นอายความเป็น Wellness ตั้งแต่ก้าวเข้ามา ได้ความเป็นไพรเวท คุณครูดูแลและปรับท่าดีมาก คลาสจะไปในแนวเน้นทั้งการยืดร่างกาย การหายใจ และการผ่อนคลาย ทำแล้วรู้สึกตัวเบาและสบายขึ้นเลย มีบริการการแพทย์แผนจีน มีทั้งฝังเข็ม ครอบแก

วันหยุดไม่รู้จะพากันไปไหนเลยชวนกันมาเวิร์กช็อป ศิลปะบำบัดจิตใจ เพนท์เซรามิกกันบรรยากาศอบอุ่น ร่มรื่น และมีความอาร์ตที่นี่ จะมีทั้งเวิร์กช็อปปั้นและเวิร์กช็อป Ceramic Painting ที่เราสามารถเลือกชิ้นงานที่ชอบ แล้วเพนต์สีและลวดลายได้ตามสไตล์ของตัวเองแต่ละชิ้นราคาต่างกัน พอทำเสร็จทางร้านจะนำไปเผาและเคลื

ใครที่ยังไม่รู้จักกิจกรรมนี้ฟังทางนี้ค่ะอยากแนะนำมากๆ ชื่อกิจกรรมว่า Himalayan Salt Room อยากให้ลองงมาที่นี่นี่ค่ะ เป็นกิจกรรมที่ฮีลใจมากๆ บรรยากาศสงบ สบาย เหมือนได้พักร่างและรีเซ็ตตัวเองรู้สึกผ่อนคลายมาก เหมาะกับวันอยากพักร่างกายสุด ๆ ใครเป็นสายออกกำลังกายที่ชอบมีทั้ง Workout + Wellness + Recov

คลาสสนุกกว่าที่คิด ได้ทั้งยืดตัว ฝึกบาลานซ์ และท่า Aerial บนผ้าแฮมม็อก คลาสนี้คนไม่มีพื้นฐานมาได้คุณครูซัปพอร์ตถ้าดีสุดๆ เป็นคลาสกลุ่มแต่ครูไล่สอนทีละคนดูแลแทบจะตัวต่อตัวให้เลยจนกว่าจะเล่นได้ ครูไปช้าๆใจเย็นมากเค้าจะสอนเท่าที่เราจะไหวกับท่าไหน ส่วนตัวคิดว่าคนยังไม่ค่อยนิยมเล่น โยคะฟลายกันเพราะคิดว่

สตูดิโอสวยและใหม่มากกก บรรยากาศดีและถ่ายรูปได้แทบทุกมุมเลยค่ะ อุปกรณ์ค่อนข้างครบ มีคลาสให้เลือกหลายแบบ รองรับทั้งมือใหม่และคนที่เล่นเป็นอยู่แล้ว ครูสอนดีมาก ใส่ใจและคอยดูท่าให้ตลอด เล่นแล้วรู้สึกมั่นใจมากขึ้นค่ะ 🤍 ที่ประทับใจเกินคาดคือ ผลิตภัณฑ์ในห้องน้ำของเค้า เลิศมากกก ห้องอาบน้ำใหม่ สะอาด สวยเห

ช่วงนี้มีหลาย ๆ คลับมาจัดกิจกรรมดี ๆ ที่สวนเบญจกิติ อันนี้เรามาลอง Pilates + Breathwork ของคลับ Slow Spice Club ที่เค้าร่วมจัดกับ thebr.pilates คลับนี่ทุกคนน่ารักมากก พอได้ลองตื่นเช้ามาโยคะในสวนแล้วรุ้สึกดีมากๆ ตอน breath work บนหญ้าที่มีแสงแดดอ่อนๆ รุ้สึกได้ reset บรรยากาศตอนเช้าสงบมากๆ ได้ขยับร่า

เราจองไปกับกลุ่มเพื่อน 5 คน บอกเลยรู้สึกเหมือนได้ Private Class เพราะทั้งห้องมีแค่กลุ่มเราพอดีเลยยสตูเค้ามีทั้งเครื่อง reformers/private ค่อนข้างครบจบ ครูดูแลทั่วถึงมาก ค่อยๆ พาไปทีละท่า มีปรับให้เข้ากับแต่ละคนด้วย เลยรู้สึกว่าไม่ต้องเกร็ง ไม่ต้องรีบ ทำตามร่างกายตัวเองได้แบบสบายๆ 🫶🏻 กิจกรรมอะไรแบ

ที่นี่บรรยากาศด้านในให้ฟีลญี่ปุ่นมาก ๆ สงบ สะอาด และอบอุ่น มีทั้งบ่อร้อนเย็น ซาวน่า และโซนพักผ่อนค่ะ 🌿 ชอบตรงที่ได้เปลี่ยนบรรยากาศจากความวุ่นวายในเมือง มาแช่น้ำอุ่น ๆ ปล่อยตัวสบาย ๆ เหมือนได้พักใจไปพร้อมกันเลยค่ะ ♨️ ใครเหนื่อยจากงานหรืออยากหาที่ผ่อนคลายแบบไม่ต้องเดินทางไกล ที่นี่เหมาะมาก ๆ คะแน

Kozue Omakase Samyan 梢お任せ โอมากาเสะราคานี้กับรสชาตินี้ฟินmak ของดีสดมีคาวหวานครบบ จริงๆมีมากกว่าที่ถ่ายลงแต่ว่าเราถ่ายมาแค่นี้🤣 เสียดายไปตอนเค้าอยู่ในช่วงเอาดอกไม้หน้าร้านออกรอดอกไม้อันใหม่มาเปลี่ยนเสียดายมากเพราะว่าหน้าร้านเค้าจัดดอกไม้ถ่ายรูปสวยมากกก #kozueomakase #รีวิวomakase #โอมา

Happy New Nails พิกัดความจรึ๊งงง ig:happynewnails_official 🫶🏻 อยู่โซน ตลาดพลู เดอะมอลท่าพระ ลงบีสถานีโพธินิมิตร #Lemon8Box #ร้านทําเล็บ #ลายเล็บ #เล็บเจล #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

Paper Plane Project ใครหาที่นั่งเล่นนั่งชิลล์กับเพื่อนแนะนำที่นี่เลยคือครบจบทุกอย่างพกคอมไปนั่งทำงานช่วงเช้าถึงเย็นจะเป็นที่นั่งทำงาน พอตกหัวค่ำมีดีเจเปิดแผ่นเพลง นั่งเล่นเกมใช้เวลากับเพื่อนไม่รู้จะไปอยู่ที่ไหนแนะนำมานั่งเล่นที่นี่เลยมีหมดดดด #วันหยุดไปไหนดี #CoWorkingSpace #พิกัดคาเพ

Seva Bistro ร้านซ่อนนอยู่ใน Marriot executive apartment อยู่ตรงสุขุมวิท ร้านสวยมากถ่ายรูปได้ทุกมุมที่แปลว่าทุกมุมจริงๆอาหารหลากหลายอาหารไทยฟ อาหารญี่ปุ่นมีหมด ตอนนี้ยังไม่ค่อยแมสคนยังไม่เยอะแต่คิดว่าเดี๋ยวจะต้องแมสแน่เลย รีบไปกันน้าา #วันหยุดไปไหนดี #ร้านอาหารในกรุงเทพ #dinner #พิกัดคาเ