Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
สมัยเพื่อนเรียกว่า ”อิช้าง“
ปัจจุบันที่ลดลงไป 18 กิโล จาก 93 เหลือ 75 แล้ว ก็ลุยกันต่อ✌🏻💪🏻🫶🏻 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด
ก่ะบุ๋ม�พาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 73 ครั้ง

จุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักมันยากจริงนะ!! แต่...
ไม่ว่าแกจะเจออะไรมา แกลองมาเจอเราก่อน!! เคยเจอไม่ดีมา เราเข้าใจ แต่แกมาคุยกับเราก่อน เราจะพาแกพริ้วไปถึงเป้าหมายแน่นอน!! #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ลดหุ่น
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍มื้อเย็นกินแบบบุ๋มไม่อ้วนแน่นอน!! 😋🍽️
ใครสนใจให้บุ๋มจัดมื้ออาหารพิมพ์ ”มื้ออาหารเย็น“ ไว้เลย #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #ลดน้ำหนักไม่อด #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #บอดี้คีย์
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 12 ครั้ง

📍วันนี้บุ๋มมาตามหา คนลดหุ่นไปด้วยกัน
📍วันนี้บุ๋มมาตามหา คนลดหุ่นไปด้วยกัน ใครสนใจพิมพ์ “ลดหุ่น” “ปั้นหุ่น” ไว้ได้เลย พร้อมตอบทุกคอมเม้นต์ #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #ลดน้ำหนักไม่อด #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ลดหุ่น
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 6 ครั้ง

จากเอว 39‘ สู่เอว 32’
ต้อนรับสู่เอว 32 อย่างเป็นทางการ 🎉 💪🏻🫶🏻จากเอว 39 ในวันนั้น สู่เอว 32 ในวันนี้ แต่สภาพคุณจิ๊กบอกว่า คุณจิ๊กเอว 32 เหมือนกัน จะรั่วเลย กำลังจะพยายามกลับไปตัวเล็กปุ๊กปิ๊กให้แหละ ลุยกันต่อ ใครอยากเริ่มพริ้วไแกับบุ๋มก็ทักมาได้น้า📍 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ลดน้ำหนักแบบ
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 4 ครั้ง

สภาพเกือบ 100 โล📌
อยากรู้ทำยังไง... มาคุยกัน✌🏻🫶🏻💪🏻 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ลดหุ่น #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 68 ครั้ง

น้ำหนักเกือบ 100 โล ในวันนั้น
📍2020 น้ำหนักเกือบ 100 โล มา 5 ปี ใช้เวลา 3 เดือนลดได้ 17 โล #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบ�ุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปรับระบบเผาผลาญลดน้ำหนัก 14 วัน
📍อัพเดท หุ่น 14 วันจ้า.. #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 14 ครั้ง

📍แกอย่าพึ่งคิดว่าตัวเองดูไม่ดี แกลองลดน้ำหนักดูก่อน
เอาตัวเองออกมาจากความคิดที่ว่าตัวเองดูไม่ดีให้ได้ และเริ่มต้นการดูแลตัวเองด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆ และทิ้งอคติเล็กๆที่บั่นทอนจิตใจซะ มาลุยด้วยกัน และลดไปด้วยกันให้ได้!!🫶🏻💪🏻✌🏻 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 16 ครั้ง

Pov : เมื่อถามเพื่อนว่าอยากลดน้ำหนักไหม??
แล้วคุณละอยากลดกี่โล?? 📍มาร่วมลดกับแก๊งเราได้นะ!! #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍เมื่อเราลองตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง 2-3 เดือน
📍เมื่อเราลองตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง 2-3 เดือน #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 40 ครั้ง

📍HOW TO เภสัชกรท่านหนึ่ง
ที่ลดน้ำหนักจนคนจำไม่ได้!!
📍HOW TO เภสัชกรท่านหนึ่ง ที่ลดน้ำหนักจนคนจำไม่ได้!! #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍how to วิธีการลดน้ำหนักของนักแสดงสาวท่านหนึ่ง
📍how to วิธีการลดน้ำหนักของนักแสดงสาวท่านหนึ่ง #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชุดซ้อมผอม สำหรับคนงบน้อย
📍ชุดซ้อมผอมฉบับคนงบน้อย บุ๋มเริ่มต้นดูแลตัวเองจากชุดนี้เลย ใครสนใจก็ทักมาซ้อมผอมกันได้นะคะ #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌อัพเดทหุ่น ใน 1 อาทิตย์
ใน 1 อาทิตย์ที่ผ่านมา บุ๋มก็กลับมา โฟกัสตัวเองแบบจริงจัง 📍ไม่ว่าจะเป็นการกินที่ดีขึ้น - มื้ออาหารทดแทน เช้า-เย็น - วิตามินเสริมในช่วงมื้อกลางวัน 📍การขยับร่างกาย หรือแวะไปออกกำลังกายบ้าง - จะเน้นเป็นในการคาร์ดิโอ เดินสวนสาธารณะ - หรือเล่น ฮูลาฮูป สัก 30 นาที ♦️ ซึ่งหลักๆก็คือการปรับการก
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาลดกับแก๊งเราได้นะ
POV : เมื่อแก๊งเราลดน้ำหนัก ผลลัพท์ที่ได้...😍 มาลองลดกับแก๊งเราได้นะ #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌มาลดน้ำหนักกัน
✈️ bodykey challenge มีอะไรบ้างไปดูกัน #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍อัพเดทหุ่นกัน
เอวจาก 39 เหลือ 33 นิ้ว ดีใจจะบ้า🤣🔥 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

จาก 93 kg >>> 76 kg
📍เราเริ่มต้นลดน้ำหนัก จาก 93 กิโล ปัจจุบันคงเหลือ 76 กิโล ไปกันต่ออออ 💪🏻🫶🏻 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ภารกิจพิชิตเลข6
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 508 ครั้ง

ป้ายยาอาหารเช้าช่วงลดน้ำหนัก
📍บุ๋มมาป้ายยา อาหารเช้าที่ กินง่ายที่สุด กินไวที่สุด หาง่ายที่สุด และได้สารอาหารครบถ้วนที่สุด! #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #ภารกิจพิชิตเลข6 #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)
206กำลังติดตาม
755ผู้ติดตาม
9929ถูกใจและบันทึก

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

imorkira

imorkira

linkbio.co/7082205wagdZH

ยกเลิก

📍รับเทรนลดน้ำหนักออนไลน์ ลดแบบไม่อด ไม่โย่ หุ่นเฟิร์มอิ่มทุกมื้อ สนใจทักข้อความ หรือ line : b.apipu