Menaikkan Berat badan dengan low budget😍

Cerita real aku, menaikkan BB dalam 1 bulan, dari 47 ke 49 kg,

Sebelumnya aku pake susu Cuervo tapi karena gajiku UMR jadi aku harus pandai2 n alhamdulillah….

ada yang mau tau?

Tapi aku belum berhenti dan mau tetap lanjut menaikkan ya, soal nya aku pengen ke 52 sih….

#TentangKehidupan #WajibTau #MitosFakta

2025/10/30 Diedit ke

Posting terkait

Gambar sampul dengan teks 'Snack Indomaret Tinggi Kalori & Sehat (Untuk naikin Berat Badan)' di atas latar belakang toko Indomaret yang buram.
Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Oat Choco cokelat (250kkal/2 sajian), Oat Choco original (280kkal/2 sajian), Soyjoy cokelat (160kkal/kemasan), dan SilverQueen Chunky Bar (110kkal/sajian).
Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Sari Gandum cokelat (150kkal/3 keping), Sari Gandum original (90kkal/3 keping), Indomaret Kacang Mete Madu (180kkal/kemasan), dan Indomaret Kacang Almond (180kkal/3 sajian).
Rekomendasi snack sehat untuk naikin berat badan
Hii hunny, siapa disini tim pengen naikin berat badan? 🙋🏻‍♀️ Program naikin berat badan harus disertai dengan makanan sehat yaa. Jangan sampe mindsetnya “makan banyak, makan apa aja pokoknya harus naik BB” no no no. Karena itu merugikan kita. Badan berisi tapi ga sehat justru nyusahin, kenapa?
Embun Fajrina

Embun Fajrina

4049 suka

Seorang wanita berpose di dalam lift, mengenakan atasan crop top dan celana training pink, memegang botol minum. Terdapat teks "WHAT I EAT IN A DAY NAIKIN BERAT BADAN versi budget kosan! HEMAT & SEHAT" di atasnya.
Nasi Kebuli Ayam dalam wadah plastik bening, disajikan dengan irisan timun dan tomat. Teks merah di atasnya menjelaskan ini adalah sarapan jam 07:00 pagi yang mengenyangkan dengan protein dan karbohidrat.
Sebuah botol minum besar berwarna ungu muda dengan sedotan, dipegang oleh tangan. Teks merah di atasnya bertuliskan "Minum air putih 2L sehari!" dan penjelasan tentang pentingnya hidrasi untuk nafsu makan.
NAIKKIN BERAT BADAN BUDGET ANAK KOSAN!
Hi lemonbabes! di postingan ini aku mau share how i maintain my body dan gimana pola makan aku untuk naikkin berat badan versi anak kosan! dengan budget anak kos tapi bisa makan enak dan sehat! gaperlu mahal tapi yang penting kandungannya cukup untuk tubuh kita, bb aku skrg 51 kg! tapi aku pen
syaffa

syaffa

421 suka

Makanan untuk Menaikkan Berat Badan
Faiz Rabbani

Faiz Rabbani

108 suka

makanan menaikkan berat badan baby 😆
#MyFreeTime
melatitheflower

melatitheflower

723 suka

Pinggan berisi ayam panggang, kentang bakar, tomato ceri, dan timun. Teks "MENU TURUNKAN BERAT BADAN" dan "WITH LOW BUDGET" kelihatan.
Kolaj empat gambar: sekotak susu rendah lemak kalsium tinggi, epal merah dihiris, nasi perang dengan ayam dan salad, serta telur hancur di atas roti bakar.
Kolaj empat gambar: sekotak susu rendah lemak kalsium tinggi, epal merah dihiris, ayam panggang dengan kentang dan salad, serta telur hancur di atas roti bakar.
Menu turunkan berat badan
Semoga bermanfaat 🥰✨ #turunkanberatbadan #simplerecipe #turunberatbadan #SamaSamaCantik #dietfood
Syimeow

Syimeow

315 suka

Lihat lainnya