25th May recap ✨
I work hard every day.# diarytime # Diary # journaling # journals # JournalWithMe
วันที่ 25 พฤษภาคม วันธรรมดาที่ดูเหมือนจะหนักหน่วงกับงานที่ไม่หยุดพัก ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก แต่ก็มีเรื่องดีๆ ที่อยากเล่าให้ฟัง คือช่วงนั้นได้โอกาสไปเยี่ยมบ้านบ้านจันทร์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีมากเลยนะ เพราะการได้กลับไปหาคนที่เรารักและสถานที่ที่คุ้นเคย มันช่วยเติมพลังให้ตัวเองได้เยอะมาก ถึงแม้ต้องทำงานหนักทุกวัน จดบันทึกไดอารี่เป็นสิ่งที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจ และทำให้เราได้ย้อนกลับมามองความเป็นไปของตัวเองในแต่ละวัน มันเหมือนเป็นการจัดระเบียบความคิดที่ดีมากๆ สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยกับงานหรือชีวิตประจำวัน บางทีแค่เขียนไดอารี่ สะท้อนความรู้สึก หรือบันทึกเรื่องราวชีวิตประจำวัน ก็ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นได้เหมือนกัน นอกจากนี้ การใช้เวลาว่างในการไปเยี่ยมบ้านญาติหรือกลับบ้านเกิด ก็ถือเป็นกิจกรรมเติมพลังชีวิตที่ดีมากๆ นะ การได้เห็นความเปลี่ยนแปลงรอบตัว การได้พูดคุยกับคนที่สนิท เป็นการพักผ่อนที่แตกต่างจากการนอนเฉยๆ เพราะมันเติมเต็มความสุขในใจและความอบอุ่นที่ทำให้เราสู้กับวันต่อไปได้สบายขึ้น สุดท้ายนี้ ใครที่กำลังเครียดหรือเหนื่อยจนท้อ ลองเปิดใจและใช้วิธีง่ายๆ อย่างการจดบันทึกไดอารี่ หรือหาเวลาสักวันหนึ่งไปเยี่ยมบ้านหรือพบคนที่เรารักดูครับ มันช่วยคลายความเครียดได้จริง และยังทำให้เราเห็นคุณค่าในชีวิตเล็กๆ น้อยๆ ที่บางครั้งเราอาจมองข้ามไปด้วย
