4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5356 ครั้ง

10 สิ่งที่ต้อง “หยุด” ทำ ถ้าอยากสวยขึ้น! (ฉบับกระชับ)
10 สิ่งที่ต้อง "หยุด" ทำ ถ้าอยากสวยขึ้น! (ฉบับกระชับ) ความสวยไม่ได้มาจากการ "ทำ" เสมอไป! บางครั้งการ "หยุด" พฤติกรรมบางอย่างต่างหากที่จะช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ มาดูกันว่า 10 สิ่งที่ควรเลิกทำเพื่อความสวยที่ยั่งยืนมีอะไรบ้าง! 1. หยุดนอนดึก: การพักผ่อนไม่เพียง
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 2242 ครั้ง

ภาพบุคคลนอนหลับบนเตียงพร้อมผ้าห่มเย็นและที่ปิดตา แสดงถึงการปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับเพื่อเพิ่มคะแนนการนอนหลับ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นเคล็ดลับจากจิตแพทย์และไอเทมช่วยนอน
ภาพส่วนหนึ่งของบุคคลที่นอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแสดง 5 เคล็ดลับจากจิตแพทย์เพื่อช่วยปรับปรุงการนอนหลับ เช่น การลุกจากเตียงเมื่อนอนไม่หลับ และการรักษาร่างกายให้เย็น
ภาพเตียงนอนที่มีอุปกรณ์ช่วยปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการนอน เช่น iPad สำหรับเสียงบำบัด, ที่ปิดตา, ที่อุดหู, สเปรย์ปรับอากาศ และชุดเครื่องนอนที่ช่วยระบายความร้อน
ปรับการนอน ทำ “Sleep Hygiene” หลับดียันเช้า 😴💤
ใครจะรู้ว่าการนอนไม่หลับ มันทรมานขนาดไหน ตื่นกลางดึกก็ง่าย กว่าจะนอนอีกทีก็หลับยากเลยทีนี้ 🥲 Suffer กับการนอนไม่หลับจนต้องไปหาหมอพึ่งยา จนหมอแนะนำมาว่าให้ทำ “Sleep Hygiene” และสิ่งสำคัญของการทำ Sleep Hygiene คือ “การปรับสิ่งแวดล้อม” 💤 ทั้งต้องทำห้องให้มืดสนิท 💤 เสียงเงียบลง (หรือเปิดเสีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 647 ครั้ง

เป็นคนขี้เกียจแหละ…แต่ทำงานไวขึ้นได้ ด้วย 5 วิธีนี้ 🔥✨
ทำงานมาหลายปี…เพิ่งเข้าใจว่า “ขยันอย่างเดียวไม่รอดนะจ๊ะ 😅” แต่ต้อง ทำงานให้ฉลาดขึ้น ด้วย จริง ๆ เจ๊เป็นคนขี้เกียจมากกกกกกก ชั้นอยากมีเวลาเป็นของตัวเอง ชั้นไม่อยากงานล้นตอนดึก~~~ เลยลองผิดลองถูกมาเยอะ มาจับได้ 5 เทคนิคที่ทำให้ “ส่งงานไวขึ้น เหนื่อยน้อยลง ผลงานดีขึ้น” แบบไม่ต้องทรมานตัวเองเลย
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 625 ครั้ง

รีวิวอาชีพที่เคยทำมา🫶
รีวิวงานแบบหมดเปลือกที่เคยทำมาในรูปสาธยายไม่พอ5555 งานแรก ไลฟ์สด ⭐️⭐️⭐️⭐️ ทำงานวันละ 8 ชม กะเลือกเองได้ แต่ส่วนใหญ่เราเลือกกะบ่ายกับกลางคืนช่วงเปิดเทอม แต่ถ้าเป็นปิดเทอมเราไม่เกี่ยงเลย พี่เจ้าของก็ใจดีมากเห็นเราทำงานดีก็ไว้ใจแล้วก็ป้อนงานให้ตลอดแบบไม่กั้กเลยเหนื่อยบ้างแต่เป็นงานแรกที่เราทำมาตลอ
@warxiiz

@warxiiz

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสวมหมวกนิรภัยและหน้ากากอนามัย พร้อมหัวข้อ “ป.โท MBA ทำงานด้วย” และคำถามเกี่ยวกับเวลาเรียน, ความยาก, คอนเนคชั่น, งบประมาณ และโลโก้ NIDA Business School
ภาพแสดงข้อมูลการศึกษาของนักศึกษาปริญญาโท NIDA ชื่อ กตัญญู ก้อนแก้ว รหัส 6720224 หลักสูตรบริหารธุรกิจมหาบัณฑิต วันที่รับเข้า 11/01/2568
ภาพกลุ่มนักศึกษา NIDA Business School ในกิจกรรมปฐมนิเทศนอกสถานที่ และป้ายประกาศกิจกรรมการสัมมนาปฐมนิเทศนักศึกษาใหม่ รุ่นต่างๆ
🚨เรียน MBA NIDA ฉบับคนทำงานไปด้วย✨
EP.0 เรียนไปด้วยทำงานไปด้วย เหนื่อยมั้ย? 🚀 ขอแนะนำตัวก่อนเลย เราชื่อเก็ต อายุ 26 เป็นนักศึกษาป.โท ของสถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (NIDA) เราเรียนหลักสูตร Flexible MBA ที่เหมาะสำหรับคนทำงานสุบๆ เพราะเรียนวันเสาร์-อาทิตย์ แต่เป็นการเรียน onsite ซะส่วนใหญ่ สถานที่📍: NIDA Business School สิ่งแรกท
🚀

🚀

ถูกใจ 267 ครั้ง

แต่งหน้าวันสงกรานต์ยังไง ให้เป๊ะยันดึก🔫💦
เทศกาลสงกรานต์จะมาแล้ว สาวๆพร้อมรึยัง🎉 และสิ่งที่เป็นประเด็นให้พูดถึงทุกปีคือ “แต่งหน้ายังไงให้ติดทน” หลายๆคนอาจจะรู้แล้วแต่ยังไม่ครบสูตรทุกขั้นตอน วันนี้เราจะมาแชร์ทริกที่ใช้ตามกันได้จริง เป๊ะยันดึกไม่แพนด้า ไม่หน้าสดก่อนกลับบ้านแน่นอนค่า 1.เตรียมผิวให้พร้อม แนะนำให้เตรียมผิวให้ดีเพราะจะทำให้เค
Paranbeauty

Paranbeauty

ถูกใจ 13 ครั้ง

ประสบการณ์การทำ part time 7-11 ❗️
ตอนนั้นเราเป็นเด็ก18ที่ไม่มีประสบการณ์ในการทำงานอะไรเลย ในระหว่างรอมหาลัยเปิดเรียนเราเลยอยากหางานพาร์ทไทม์ทำระหว่างรอเปิดเรียน เคยได้ยินมาว่างาน7-11เป็นที่ต้องทำให้เป็นทุกอย่างซึ่งเป็นเรื่องจริงเลยค่ะ ก่อนจะไปสมัครแอบกลัวว่าจะทำไม่ได้ แต่่ก็อยากท้าท้ายตัวเอง เลยตัดสินใจเตรียมเอกสารไปสมัคร ของเราเป
ชาน้วมมเอง

ชาน้วมมเอง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม