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何歩食べますか? 🐻‍❄️

2025/11/12 に編集しました

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夏に食べたいそうめんレシピ2選を紹介する画像。左は豚バラ肉のそうめん、右はトマトと大葉のそうめんが写っており、箸で麺が持ち上げられています。
豚バラ肉のさっぱりだしそうめんの完成イメージ。箸でそうめんが持ち上げられ、豚バラ肉と刻みネギが入った温かい出汁につけられています。
豚バラ肉のさっぱりだしそうめんの調理時間と材料リストが記載されています。1人分の分量で、豚バラ肉、醤油、酒、みりん、白だし、水、そうめん、刻みネギが示されています。
【この夏食べたい!】そうめんレシピ2選
🎐🫧 今日は、夏にピッタリなそうめんレシピ2選のご紹介です!どちらも夏バテでもさっぱりと食べられるイチオシレシピです🍀 最低限の作業でいつもとは一味違った1品に🥰 そろそろ、普通のそうめんに食べ飽きて、レパートリーに悩む方も出てきたかなぁと思うので投稿します☀️ ------------------ ❶豚バラ肉のさっぱりだしそうめん → 夏に食べたい、甘辛豚バラのさっぱりだしそうめんのレシピです✨️ 夏バテ回復にも効果的な豚肉入りでボリュームも満点◎ ぜひ、お試しください🎶 ○ポイント○ 時間を置くと豚肉の脂が固まってきてしまうので、できたてをお
春歩

春歩

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健康の第1歩🧐
#安心って最高 #私を進化させる秋 #レモポテ美容部 #コメントチャレンジ #ポテンシャルスター 定期的にいつも同じ不調がありませんか? もしかすると、栄養が不足して起こっている体のSOSなのかもしれません。 足りていない栄養を取るだけで不調が和らぐかもしれません。 是非、参考にして取り入れてみてください。
さっちん

さっちん

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【検証】3万歩何キロ痩せる?
【3万歩チャレンジしたら、体重計二度見の事態に!】 お疲れ様です🍵 そるとです😊 「痩せるには運動も大事!」 ってことで、一番手軽なウォーキングに挑戦💪 今までは 2.5万歩 が限界だったけど、 今回は限界突破の 3万歩 にチャレンジ! 実はウォーキングって 歩数ごとにこんな効果があるんです😳 🧂 2,000歩:寝たきり予防 🧂 4,000歩:うつ病予防 🧂 5,000歩:認知症予防 🧂 7,000歩:ガン・骨粗鬆症予防 🧂 7,500歩:体力減少予防 🧂 8,000歩:高血圧・糖尿病予防 🧂10,000歩:メタボ予防 🧂12,000歩:肥
そると|痩せて彼氏にプロポーズさせるアラサー

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「日常生活に取り入れるお香を使ったカンタン浄化方法」というタイトルが、輝く泡のような装飾と燃えるお香のイラストと共に表示されています。
お香を使った浄化方法のステップ1と2を説明するテキスト。浄化したい場所や物の例、目的別のおすすめの香りとその効果がリストアップされています。
お香を使った浄化方法のステップ3と4を説明するテキスト。具体的な浄化の手順と、浄化を行うのに適したタイミング(朝、夜、来客後、新月・満月の日)が記載されています。
知ってた?開運の第1歩、お香を使った浄化方法
#今日の開運メモ 実は「お香での浄化」は、古代から続く最も神聖で美しい浄化法のひとつ。 煙と香りが“場の波動”を整え、 心・空間・持ち物までも清めてくれます🌿 知ってた? 開運への扉を開けましょう 🔮 お香での浄化とは お香の煙は、実は 「重いエネルギーを包み込んで天へと還す」と言われています。 つまり、香りの煙=祈りの通り道。 神社や寺院で香が焚かれるのもそのためです✨ 🌸 お香で浄化する時の基本ステップ ⚠️くれぐれも火傷や火事に注意⚠️ 焚く時は、そばにいて目を離さないこと ① 浄化したい場所や物を決める • 自分の心(ストレス・不安)
愛灯-あかり-

愛灯-あかり-

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「毎日何歩歩きますか?」という問いかけと、歩数に応じた選択肢(0〜3000歩、3000〜6000歩、6000〜10000歩、10000歩以上)が記された画像です。下部にはカラフルな花と、笑顔のレモンを抱えたキャラクター、Lemon8のロゴとユーザー名「@osanpowalk」が配置されています。
日常🌟毎日何歩歩きますか?🚶
毎日何歩歩きますか? 私は一万歩は歩きます🚶行き帰りと仕事中もポケットに携帯を入れているので歩数をカウントしてくれてます👍 たくさん歩くことはいいことですよね✨ #夏の思い出 #大人の健康美革命 #コメント大歓迎 #わたしの1日 #ゆる痩せ期間
osanpo

osanpo

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家から1歩も出たくない。
@maronmaron1982⇦過去の投稿はこちらから ⁡右下の…から保存すると後で見返せるで☺️ 今回の投稿が役に立った!という方は 【いいね・保存】をお願いします やってみたいと思った方は コメント欄へ🔥を送ってください ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自称明るいひきこもり笑 家から一歩も出たくないアラフォー でも体型維持のために運動はしたい。 ということで、ついに念願のウォーキングマシンをお迎え✨ 何とこれ、おりたためるー✨ 使わないときはソファの下に収納できるから 狭い部屋でも置き場に困らない✨✨ 最高じゃない?
maronmaron

maronmaron

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一息ついて半歩あゆむ
🪷一息☆*~🧘‍♀☆*~🪷半歩☆*~ 『一息半歩』 (いっそく はんぽ) 「一息ついて半歩あゆむ」 (ひといきついてはんぽあゆむ) 【“合掌”しながら一呼吸する間に、足の長さの半分だけ歩(ほ)を進め、次の一呼吸で、反対の足を同じく半歩だけ進める歩き方=歩行禅(ほこうぜん)】です。  “合掌”し半歩、歩きながら呼吸を調えることです。  🪷一息☆*~🧘‍♂️☆*~🪷半歩☆*~  「坐禅」は、お坊さんだけが行う難しい修行ではありません。  大切なことは… 調身(ちょうしん)【姿勢を調える】 調息(ちょうそく)【呼吸を調える】 調心(ちょうしん)【する
ほりさん

ほりさん

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広告ゼロで歩くだけでポイントが貯まる「Moneywalk」アプリの紹介画像。笑顔の男性が走り、スマホ画面には579ポイントと+43ポイントが表示されている。50歩で1ポイント、6000ポイントで300円相当と交換可能と説明されている。
広告ゼロで歩くだけ。50歩=1ptの神ポイ活アプリ見つけた
歩くだけでポイント貯まる系、 正直いろいろあるけど… Moneywalkの強みはここ👇 ✔ 広告ゼロ(これが神) ✔ 50歩で1ポイント ✔ 歩いてボタン押すだけ 動画みたいに ポチポチするだけで 広告一切なしで貯まっていくのが最高。 忙しい人ほど こういう「保守系ポイ活」が続くと思う。 🎁 招待特典あり 登録時に招待コード入力で 【500ポイント】もらえます👇 ▶ 招待コード:L3ULXY ※後から入力できないので注意 まずは 今日の歩数からお試しで🚶‍♂️ #ポイ活 #Moneywalk #健康習慣
💰生活コスパ研究|MAU

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フィットネスアプリの画面で、ムーブ925kcal、エクササイズ115分、スタンド16時間、今日の歩数12,569歩(目標10,000歩)、運動記録6.23km、Health Cloversのタスク3/3完了が表示されています。
2025/10/28ウォーキング12569歩
925KKal燃焼しました🔥 食べすぎてもいないので少しは減ったかな🤩 お昼頃、ウォーキングから帰ってきて、ふうーと一息ついたら、三男の通う保育園から電話があって、38.8℃あるのでお迎えお願いします、と😭かわいそうに…受診したらアデノウイルスでした😭しばらく保育園休ませて看病のため、屋外ウォーキングはできなそうです。その代わり、三男が寝てる間に、室内と庭でできるエアロバイクと縄跳び頑張ろうと想います‼️‼️ #ダイエット #ウォーキング1万歩 #エアロバイク #縄跳び
つぐみん

つぐみん

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