Jakarta Menggenang.. Air naik, emosi jangan.. 😊

Jakarta Pusat
1/12 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPengalaman menghadapi banjir di Jakarta selalu mengajarkan banyak hal, terutama bagaimana kita harus siap secara mental dan praktis. Setelah hujan deras yang menyebabkan jalanan tergenang seperti yang disebutkan, saya sendiri mulai memperhatikan pola genangan di sekitar rumah. Salah satu langkah yang saya lakukan adalah menyiapkan alat-alat sederhana seperti pompa air dan ember besar untuk membantu mengurangi genangan air di halaman rumah. Selain itu, menjaga komunikasi dengan tetangga sangat penting agar bisa saling membantu saat ada rumah yang mulai terendam. Mengelola emosi saat menghadapi banjir juga sangat krusial. Saya mencoba untuk tidak panik dan lebih mengedepankan kerjasama serta saling memberi informasi terkini melalui grup WhatsApp warga. Dengan ini, rasa emosi yang bisa saja muncul karena kondisi sulit bisa diredam dan digantikan oleh rasa solidaritas. Selain itu, pengalaman lain yang saya pelajari adalah pentingnya menjaga kebersihan lingkungan agar saluran air tidak tersumbat. Sampah yang menumpuk sering menjadi penyebab utama air tidak mengalir dan menggenang cukup lama. Kalimat "BANJIR HOWREEE" yang saya lihat dalam gambar menambah kesan bahwa banjir ini memang menjadi perhatian besar dan fenomena yang memerlukan sikap bijak dan adaptasi dari warga Jakarta. Semoga pengalaman ini dapat menjadi referensi dan motivasi bagi pembaca untuk tetap tenang dan berusaha bersama mengatasi masalah genangan air di Jakarta.

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Jakarta menggenang.. air naik, emosi jangan.. 😊
✈️

✈️

0 suka

Tips Mengelola Emosi Tanpa Menyakiti
Hai, Lemonadest 🍋✨ Sebagai lulusan S1 Psikologi, aku sering belajar teori tentang regulasi emosi. Tapi praktiknya? Tetap tidak mudah. Dulu kupikir orang yang dewasa adalah yang jarang marah. Ternyata bukan begitu. Dewasa adalah ketika kita bisa berkata, “Aku sedang marah, tapi aku tidak ingi
Printaby.id

Printaby.id

15 suka

Imej menunjukkan siluet seorang wanita di hadapan matahari terbenam di atas air, dengan tajuk "CARA MEMAHAMI EMOSI LELAKI DALAM HUBUNGAN, BUKAN SEMUA SAMA".
Siluet wanita di hadapan matahari terbenam dengan petikan: "Jangan samakan lelaki yang stres... dengan lelaki yang memang toksik."
Siluet wanita di hadapan matahari terbenam dengan teks "Tanda Lelaki Perlukan Sokongan" menyenaraikan ciri-ciri seperti cepat sensitif, mudah marah bila penat, dan kurang respon tetapi masih ambil berat. Ini tanda emosi berlebihan, bukan jahat.
CARA MEMAHAMI EMOSI LELAKI
Tak semua lelaki yang marah itu jahat. Ada yang sebenarnya sedang bergelut dengan tekanan, rasa takut gagal, dan luka yang dia tak pernah cerita. Tapi dalam hubungan, kita perlu belajar bezakan… ✔ lelaki yang sedang tertekan & cuba kawal emosi ✔ lelaki yang marah meletup (IED) tapi meny
Shafinas Sam

Shafinas Sam

268 suka

Gambar seorang pria berkaus putih dan celana putih, memegang dompet hitam, dengan sepatu merah. Teks di atasnya berbunyi: 'Ngga Semua Hal Layak Nguras Emosi Kamu (Apalagi kalo ngadepin konflik)'.
Pemandangan kanal kota dengan bangunan-bangunan di tepi dan perahu di air. Teks di atasnya menjelaskan tips pertama: 'Pas lagi di situasi yang bikin kamu pengen marah, coba tarik napas 4 detik, tahan 4 detik, buang 4 detik'.
Pemandangan jalan kota dengan bangunan megah dan orang-orang berjalan kaki. Teks di atasnya menjelaskan tips kedua: 'Bedain mana asumsi dan fakta. Kadang kita marah bukan karena kejadian yang sebenarnya, bisa jadi karena asumsi kita sendiri kan?'.
Life hacks regulasi emosi kamu🫶🏻
#Hiduptenang #hidupbebasdrama #jakartakeras #stoicism #tipshiduptenang
miramirrrrr

miramirrrrr

3 suka

Gambar menampilkan ruangan minimalis dengan meja putih dan kursi, bertuliskan 'Girls Time' dan 'CARA MELATiH EMOSIONAL INTELLIGENCE anti tantrum', memperkenalkan topik kecerdasan emosional.
Gambar ini menjelaskan cara meningkatkan kesadaran diri (Self Awareness) melalui jurnal dan mindfulness, serta self-regulation dengan melatih jeda respons dan afirmasi positif.
Gambar ini menguraikan cara mengembangkan empati melalui keterampilan sosial dan komunikasi, serta motivasi diri sendiri dengan fokus pada dampak positif dan gaya hidup sehat.
Cara melatih emosional intelligence, anti tantrum
btw semua memang harus belajar dan terus belajar, apalagi ini tentang emosional intelligence bukan sesuatu yang mudah untuk dilatih. Tapi, yuk sama-sama kita belajar untuk lebih bisa mengendalikan emosi kita, bukan untuk orang lain tapi ketenangan diri kita sendiri💗 #Lemon8Club #BundaBerdisku
bylinggarimani

bylinggarimani

39 suka

Seorang wanita berhijab mengenakan blazer abu-abu dan rok plisket berdiri di jalanan kota dengan tulisan "Jangan Ngaku Dewasa ! Kalo 3 Hal Ini Belum Kamu Lakukan" dan "IRT 28th" sebagai judul.
Apakah Kamu Sudah Dewasa (secara emosional)??
Hai haii buibuu @Lemon8IRT @Lemon8Cantik @Lemon8_ID @Lemoners ID🍋 Dewasa emosional itu gak ada hubungannya sama umur, tapi sama cara kita menghadapi hidup ☺️ Orang yang udah “naik level” biasanya : ✨ Gak baperan kalau dikritik, malah dijadiin bahan belajar ✨ Tahu kapan waktunya ng
Ikkaisna

Ikkaisna

15 suka

Seorang wanita duduk di tepi sungai dengan catatan kuning bertuliskan "Tips Mengatur Emosi Saat Hati lagi Sensitif", menunjukkan fokus pada pengelolaan emosi.
Pemandangan sungai di hutan hijau dengan teks yang menjelaskan bahwa wajar jika hati terasa sensitif, mudah tersinggung, dan lelah.
Pemandangan langit biru berawan dengan pohon palem, disertai instruksi pernapasan 4-2-6 detik untuk menenangkan diri saat emosi mulai naik.
Tips Mengatur Emosi saat Hati lagi Sensitif
sadari bahwa emosi bisa kita atur, dengan cara sederhana ini bisa kamu coba terapkan✨️ #Emosi #belajar #kesehatanmental #selfawarenessjourney
yessi🪔

yessi🪔

2 suka

BACA EMOSI TANPA ORANG TAU
Hi sahabat 🍋!! Membaca emosi orang lain bukan soal menebak-nebak, tapi soal peka pada hal kecil yang sering terlewat. Nada suara, bahasa tubuh, jeda bicara semua bicara lebih jujur daripada kata-kata. Saat kita belajar memahami emosi orang lain, komunikasi jadi lebih tenang dan konflik tak pe
Hilda Vegi

Hilda Vegi

11 suka

Gambar sampul dengan judul "CARAKU MELEPASKAN EMOSI NEGATIF TANPA KELUAR DUIT" di latar belakang hijau dedaunan dan bunga ungu. Terdapat foto seorang wanita dan teks "Mental Health And Self Love Ala IRT 35 Tahun" serta akun Lemon8 @ayoe.cahyono.
Teks berjudul "PUNYA KESADARAN TINGGI (MINDFULNESS)" menjelaskan pentingnya pola pikir dan kesadaran diri untuk mengelola emosi, dengan contoh situasi sehari-hari. Latar belakangnya adalah gambar buram berwarna merah muda.
Teks berjudul "CUT OFF DAN BERHENTI KEPO" menjelaskan bahwa rasa ingin tahu yang berlebihan dapat menyebabkan stres dan paranoid, menyarankan untuk memutus pemicunya. Latar belakangnya adalah bunga-bunga biru kecil.
Caraku Melepas Emosi Negatif, Tanpa Keluar Duit
#Lemon8Club Hello, Lemoners🍋 🌼 Aku sendiri masih belajar mengelola emosi ini, sebagai bentuk self love dan biar hidup #AntiDrama Ada yang bilang, setelah umur 40 tahun karakter dan kebiasaan orang sudah tidak bisa diubah. Jika tidak dilatih sejak dini, maka karakter dan kebiasaan baik
Ayoe Cahyono

Ayoe Cahyono

63 suka

Tabel berjudul 'Emosi Obatnya (Resep Islam)' yang berisi daftar emosi seperti marah, sedih, takut, iri, putus asa, kesepian, dan sombong, beserta solusi Islami untuk mengatasinya, seperti wudhu, doa, dzikir, istighfar, shalat sunnah, dan bersyukur.
SHORTCUT EMOSI DALAM ISLAM!!
Kalo marah harus gimana? Klo lagi sedih baca ayat apa?? Berikut aku kasih shortcut alias jalan pintas buat mengatasi segala emosi plus obatnyaa! Jangan lupa save dan share yaa 💗 #KeseharianKu #QuotesLemon8
Agniya 💗✨

Agniya 💗✨

13 suka

Imej sepia-toned menunjukkan sebahagian wajah dan pakaian seseorang, dengan teks utama "7tanda yang kamu mengalami burnout secara emosional (keletihan dari segi emosi/jiwa dan cara mengatasinya CAPSULE". Terdapat juga ilustrasi lemon tersenyum memakai topeng yang dipeluk, serta logo Lemon8 dan nama pengguna @shazmydarling.
7tanda yang kamu mengalami burnout secara emosi ✅
Pernahkah kamu merasa lelah terus-menerus, padahal tidak melakukan aktivitas berat? Atau merasa kosong, sensitif, dan kehilangan semangat tanpa tahu kenapa? Jika iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout emosional. Kondisi ini tak hanya membuat tubuh terasa lemas, tapi juga memengaruhi pikira
MIZs√SHAZLEONA🇲🇾🦋®

MIZs√SHAZLEONA🇲🇾🦋®

3 suka

Wanita hamil bertudung duduk di katil, kelihatan sedih, dengan tisu berhampiran. Teks menyatakan emosi tidak stabil semasa hamil, kejap okay, kejap sebak, kejap marah.
Gambar bunga tulip putih, alat ujian kehamilan, dan kalendar. Teks menerangkan perubahan hormon mendadak, dengan estrogen dan progesteron yang naik turun menyebabkan otak pening.
Katil dengan cadar dan bantal putih yang berkedut. Teks menyatakan badan letih sepanjang masa, dan tenaga berkurang menyebabkan otak dan emosi sukar dikawal.
Bukan manja… Tapi emosi ibu hamil memang mudah rapuh💔
#mamariam #syoknyahariharimengandung #jusmamariam #hamil #emosi #sensitif
Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

4 suka

Seorang wanita tersenyum duduk di bangku, dengan teks "TENANG Level Tertinggi Emosi" dan "IRT 30+" di atasnya, menekankan ketenangan sebagai tingkat emosi tertinggi.
Seorang wanita tersenyum dengan teks "TIDAK REAKTIF" yang menjelaskan bahwa tidak reaktif berarti menahan respon, mengelola emosi, dan tidak terpancing provokasi, menunjukkan mental yang sudah naik kelas.
Seorang wanita melihat ke belakang dengan teks "CONTOH SEDERHANA" yang memaparkan tiga poin: menahan respon, memilih diam saat emosi, dan tidak semua hal perlu dibalas, sebagai bentuk kendali diri.
TENANG ITU LEVEL TERTINGGI EMOSI
Hi sahabat 🍋!! Tidak reaktif bukan berarti lemah, tapi tanda mental sudah naik kelas. Kita bisa Belajar dari ketenangan sosok seperti Najwa Shihab kata-katanya terukur, sikapnya tenang, emosinya terkendali. Hasilnya keputusan lebih jernih, energi tidak bocor dan posisi mental lebih tinggi Men
Hilda Vegi

Hilda Vegi

32 suka

POIN 1&2 🧠 Parenting Cerdas: Cara Menghadapi Anak yang Emosional 🛑
POIN 1&2 🧠 Parenting Cerdas: Cara Menghadapi Anak yang Emosional 🛑 Stop Bentak Anak! Gunakan 5 Kalimat Bijak Ini Sebagai Gantinya Didik anakmu jadi pemenang, bukan pemarah. Ini 5 pesan mental yang wajib mereka tahu Orang tua yang hebat bukan yang mampu membungkam kemarahan anaknya, tapi yang
Godspeed Ahau

Godspeed Ahau

2 suka

Lihat lainnya