Jakarta Menggenang.. Air naik, emosi jangan.. 😊

Jakarta Pusat
1/12 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPengalaman menghadapi banjir di Jakarta selalu mengajarkan banyak hal, terutama bagaimana kita harus siap secara mental dan praktis. Setelah hujan deras yang menyebabkan jalanan tergenang seperti yang disebutkan, saya sendiri mulai memperhatikan pola genangan di sekitar rumah. Salah satu langkah yang saya lakukan adalah menyiapkan alat-alat sederhana seperti pompa air dan ember besar untuk membantu mengurangi genangan air di halaman rumah. Selain itu, menjaga komunikasi dengan tetangga sangat penting agar bisa saling membantu saat ada rumah yang mulai terendam. Mengelola emosi saat menghadapi banjir juga sangat krusial. Saya mencoba untuk tidak panik dan lebih mengedepankan kerjasama serta saling memberi informasi terkini melalui grup WhatsApp warga. Dengan ini, rasa emosi yang bisa saja muncul karena kondisi sulit bisa diredam dan digantikan oleh rasa solidaritas. Selain itu, pengalaman lain yang saya pelajari adalah pentingnya menjaga kebersihan lingkungan agar saluran air tidak tersumbat. Sampah yang menumpuk sering menjadi penyebab utama air tidak mengalir dan menggenang cukup lama. Kalimat "BANJIR HOWREEE" yang saya lihat dalam gambar menambah kesan bahwa banjir ini memang menjadi perhatian besar dan fenomena yang memerlukan sikap bijak dan adaptasi dari warga Jakarta. Semoga pengalaman ini dapat menjadi referensi dan motivasi bagi pembaca untuk tetap tenang dan berusaha bersama mengatasi masalah genangan air di Jakarta.

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Jakarta menggenang.. air naik, emosi jangan.. 😊
✈️

✈️

0 suka

MENGAPA NAFAS SEBAGAI REM EMOSI ALAMI????
😮‍💨 MENGAPA NAFAS, SEBAGAI REM EMOSI ALAMI??! Sahabat sehat mental, tahukah Anda mengapa psikiater sering menyarankan mengatur nafas saat cemas, marah, atau overthinking? Secara ilmiah, emosi negatif mengaktifkan sistem siaga otak (fight or flight). Nafas menjadi lebih cepat dan dangkal, deta
mulyadiferdinandus@gmail.com

mulyadiferdinandus@gmail.com

2 suka

5 tanda jika kamu tidak dewasa secara 'EMOSIONAL'
Hai Lemonade🎀 🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Paham ga sih kalau dewasa itu bukan soal umur aja, tapi soal cara mengelola emosi. Kalau masih mudah marah, sulit menerima kritik, selalu ingin menang sendiri, atau terlalu bergantung pada validasi orang lain bisa jadi tanda bahwa kedewasaan emosional masih perlu dilatih lh
IniCiaa

IniCiaa

14 suka

Imej menunjukkan siluet seorang wanita di hadapan matahari terbenam di atas air, dengan tajuk "CARA MEMAHAMI EMOSI LELAKI DALAM HUBUNGAN, BUKAN SEMUA SAMA".
Siluet wanita di hadapan matahari terbenam dengan petikan: "Jangan samakan lelaki yang stres... dengan lelaki yang memang toksik."
Siluet wanita di hadapan matahari terbenam dengan teks "Tanda Lelaki Perlukan Sokongan" menyenaraikan ciri-ciri seperti cepat sensitif, mudah marah bila penat, dan kurang respon tetapi masih ambil berat. Ini tanda emosi berlebihan, bukan jahat.
CARA MEMAHAMI EMOSI LELAKI
Tak semua lelaki yang marah itu jahat. Ada yang sebenarnya sedang bergelut dengan tekanan, rasa takut gagal, dan luka yang dia tak pernah cerita. Tapi dalam hubungan, kita perlu belajar bezakan… ✔ lelaki yang sedang tertekan & cuba kawal emosi ✔ lelaki yang marah meletup (IED) tapi meny
Shafinas Sam

Shafinas Sam

235 suka

🧠 Tidak Dewasa vs Cerdas Emosional
Pernah nggak sih, kamu langsung tersinggung saat dikritik? Atau merasa semua masukan itu serangan buat diri kamu? Padahal, nggak semua kritik itu bertujuan menjatuhkan. Justru sering kali, kritik dan feedback adalah kesempatan untuk melihat hal yang belum kita sadari tentang diri sendiri. ❌ T
thinklife

thinklife

4 suka

Ketergantungan Emosional
Doi gak chat? Jangan panik dulu bestie! 🧘‍♀️ Puasa emosional itu bukan ghosting, tapi self-respect! Setuju? 👇 #puasaemosional #fyp #hubungansehat #selfworth #stopoverthinking
BaYu Andika P

BaYu Andika P

1 suka

Gambar sampul menampilkan dua kaki telanjang di atas rumput dengan angka "7" kuning besar. Teks "EDUKASI NATHALIA SUNAIDI" dan "7 POLA ASUH MERUGIKAN ANAK" menunjukkan topik konten.
Gambar menunjukkan seorang ibu tersenyum melihat anaknya yang sedang fokus. Teks menjelaskan "1. Pujian yang Berlebihan" dan dampaknya seperti anak haus validasi dan takut gagal.
Gambar menampilkan seorang ayah menatap serius pada anak yang terlihat sedih. Teks membahas pola asuh "Kesempurnaan" yang membuat anak tidak percaya diri dan stres karena tekanan.
7 Pola asuh yang seringkali merugikan perkembangan mental dan emosional anak.
Setiap orang tua pasti ingin anaknya tumbuh bahagia. Tapi pernah gak, niat baik justru malah bikin anak tertekan? Sadari polanya, perbaiki langkahnya #kesehatanmental #hipnoterapi #myheal #jakarta #parentingtips
Nathalia Sunaidi

Nathalia Sunaidi

21 suka

Stop Pendam ⚠️Cara Lepaskan Emosi Tanpa Perlu Bercerita Pada Orang Lain
Assalamualaikum Lemoners. 🍋 Bila emosi tak menentu, kalau boleh elak simpan dalam hati atau fikiran. #RealitiDewasa Kadang kita cuma perlukan satu ruang untuk melepaskan apa yang terpendam tanpa perlu sesiapa tahu. Kamu tidak perlu terlihat kuat setiap masa. Melepaskan emosi bukan berm
Mrs E

Mrs E

165 suka

Tips Mengelola Emosi Tanpa Menyakiti
Hai, Lemonadest 🍋✨ Sebagai lulusan S1 Psikologi, aku sering belajar teori tentang regulasi emosi. Tapi praktiknya? Tetap tidak mudah. Dulu kupikir orang yang dewasa adalah yang jarang marah. Ternyata bukan begitu. Dewasa adalah ketika kita bisa berkata, “Aku sedang marah, tapi aku tidak ingi
Printaby.id

Printaby.id

14 suka

Seorang wanita berhijab mengenakan blazer abu-abu dan rok plisket berdiri di jalanan kota dengan tulisan "Jangan Ngaku Dewasa ! Kalo 3 Hal Ini Belum Kamu Lakukan" dan "IRT 28th" sebagai judul.
Apakah Kamu Sudah Dewasa (secara emosional)??
Hai haii buibuu @Lemon8IRT @Lemon8Cantik @Lemon8_ID @Lemoners ID🍋 Dewasa emosional itu gak ada hubungannya sama umur, tapi sama cara kita menghadapi hidup ☺️ Orang yang udah “naik level” biasanya : ✨ Gak baperan kalau dikritik, malah dijadiin bahan belajar ✨ Tahu kapan waktunya ng
Ikkaisna

Ikkaisna

15 suka

Gambar sampul dengan judul '7 Trik Komunikasi Emosi' menampilkan pasangan dari belakang sedang duduk di padang rumput hijau menghadap pemandangan alam, dengan logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks berjudul '1. Kenali Emosimu, Bukan Langsung Menyalahkan' menjelaskan pentingnya mengidentifikasi emosi sebelum berkomunikasi, dengan contoh kalimat yang salah dan benar.
Teks berjudul '2. Gunakan Kalimat "Aku", Bukan "Kamu"' dan '4. Fokus pada Perasaan, Bukan Mengungkit Masa Lalu' menjelaskan cara berkomunikasi yang mengundang empati dan fokus pada perasaan saat ini.
7 TRIK KOMUNIKASI EMOSI DENGAN PASANGAN HALAL
Hi sahabat 🍋!! Kadang masalah pasangan bukan karena kurang cinta, tapi karena emosi dipendam terlalu lama. Bukan marahnya yang salah, tapi cara ngomongnya yang bikin pasangan langsung defensif. Belajar bilang, -“Aku merasa…” - tanpa menyalahkan, - tanpa mengungkit, - tanpa teriak. Kar
Hilda Vegi

Hilda Vegi

8 suka

Gambar sampul dengan judul "CARAKU MELEPASKAN EMOSI NEGATIF TANPA KELUAR DUIT" di latar belakang hijau dedaunan dan bunga ungu. Terdapat foto seorang wanita dan teks "Mental Health And Self Love Ala IRT 35 Tahun" serta akun Lemon8 @ayoe.cahyono.
Teks berjudul "PUNYA KESADARAN TINGGI (MINDFULNESS)" menjelaskan pentingnya pola pikir dan kesadaran diri untuk mengelola emosi, dengan contoh situasi sehari-hari. Latar belakangnya adalah gambar buram berwarna merah muda.
Teks berjudul "CUT OFF DAN BERHENTI KEPO" menjelaskan bahwa rasa ingin tahu yang berlebihan dapat menyebabkan stres dan paranoid, menyarankan untuk memutus pemicunya. Latar belakangnya adalah bunga-bunga biru kecil.
Caraku Melepas Emosi Negatif, Tanpa Keluar Duit
#Lemon8Club Hello, Lemoners🍋 🌼 Aku sendiri masih belajar mengelola emosi ini, sebagai bentuk self love dan biar hidup #AntiDrama Ada yang bilang, setelah umur 40 tahun karakter dan kebiasaan orang sudah tidak bisa diubah. Jika tidak dilatih sejak dini, maka karakter dan kebiasaan baik
Ayoe Cahyono

Ayoe Cahyono

63 suka

Gambar ini menampilkan 'Terapi Emosi Melalui 10 Surah Terakhir' dalam format grid 10 panel. Setiap panel berisi nama surah, pesan singkat, dan ilustrasi yang relevan, seperti gajah, tangan memegang rezeki, hati, hadiah, orang bermeditasi, hati bercahaya, hati terantai, tangan berdoa, dan siluet orang dengan Al-Quran terbuka, menggambarkan panduan emosi dari Al-Quran.
Terapi Emosi Melalui 10 Surah Terakhir
✨ Terapi Emosi Melalui 10 Surah Terakhir 10 surah terakhir dalam Al-Quran mengandungi panduan untuk mengurus emosi dan luka hati. 1.Surah Al-Fil Tak ada beban yang terlalu besar bila Allah malindungi. 2.Surah Quraisy Sumber rezeki sebenar bukan dunia, tapi Allah. 3.Surah Al-Ma&#3
Yhoonee✨

Yhoonee✨

115 suka

Gambar menampilkan ruangan minimalis dengan meja putih dan kursi, bertuliskan 'Girls Time' dan 'CARA MELATiH EMOSIONAL INTELLIGENCE anti tantrum', memperkenalkan topik kecerdasan emosional.
Gambar ini menjelaskan cara meningkatkan kesadaran diri (Self Awareness) melalui jurnal dan mindfulness, serta self-regulation dengan melatih jeda respons dan afirmasi positif.
Gambar ini menguraikan cara mengembangkan empati melalui keterampilan sosial dan komunikasi, serta motivasi diri sendiri dengan fokus pada dampak positif dan gaya hidup sehat.
Cara melatih emosional intelligence, anti tantrum
btw semua memang harus belajar dan terus belajar, apalagi ini tentang emosional intelligence bukan sesuatu yang mudah untuk dilatih. Tapi, yuk sama-sama kita belajar untuk lebih bisa mengendalikan emosi kita, bukan untuk orang lain tapi ketenangan diri kita sendiri💗 #Lemon8Club #BundaBerdisku
bylinggarimani

bylinggarimani

39 suka

Membantu Anak Mengenali Emosinya
Bukan, "Jangan nangis!" Tapi... ✨ "Kamu sedang sedih, ya?" ✨ "Kamu kaget?" ✨ "Kamu kecewa karena mainannya rusak?" Saat emosi anak diberi nama, mereka belajar memahami apa yang terjadi di dalam dirinya. Dan saat anak merasa dipahami, hatinya menjadi leb
umma.abdullah9

umma.abdullah9

1 suka

Gambar seorang pria berkaus putih dan celana putih, memegang dompet hitam, dengan sepatu merah. Teks di atasnya berbunyi: 'Ngga Semua Hal Layak Nguras Emosi Kamu (Apalagi kalo ngadepin konflik)'.
Pemandangan kanal kota dengan bangunan-bangunan di tepi dan perahu di air. Teks di atasnya menjelaskan tips pertama: 'Pas lagi di situasi yang bikin kamu pengen marah, coba tarik napas 4 detik, tahan 4 detik, buang 4 detik'.
Pemandangan jalan kota dengan bangunan megah dan orang-orang berjalan kaki. Teks di atasnya menjelaskan tips kedua: 'Bedain mana asumsi dan fakta. Kadang kita marah bukan karena kejadian yang sebenarnya, bisa jadi karena asumsi kita sendiri kan?'.
Life hacks regulasi emosi kamu🫶🏻
#Hiduptenang #hidupbebasdrama #jakartakeras #stoicism #tipshiduptenang
miramirrrrr

miramirrrrr

3 suka

TIPS MENGHADAPI EMOSI 😉
hai lemonesia ✨️ back to nonis milenial yang sedang melihat ke kehidupan yang semakin lama semakin dituntut untuk lebih dewasa ! #RealitaDewasa beranjak dewasa, hidup tuh serasa berat ya ? apa-apa semua dipikirin 😅😭 nahh, ga jarang aku tu kena emosi meledak-ledak juga. kalo dulunya suka &
Ervinna | Nonis Milenial 😎

Ervinna | Nonis Milenial 😎

3 suka

Lihat lainnya