Tips Kopi Tubruk Anti Gagal

Siapa yang baru tahu kalau air mendidih bikin kopi pahit gosong? 🤯 Ini beberapa kuncinya:

Tunggu 2 menit setelah mendidih.

Gunakan takaran 2 sdm per cangkir.

Jangan lupa teknik blooming!

Yuk, upgrade pagi kamu dengan kopi yang lebih enak! ☀️

#lemon8indonesia #resepkopi #tipsmenyeduh #kitchentips

3/9 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKalau ngomongin cara minum kopi tubruk, ternyata bukan cuma soal diminum panas atau dingin, tapi juga gimana kita menikmatinya dari awal sampai akhir. Aku pribadi paling suka mulai dengan menghirup dulu aromanya sebelum diseruput. Apalagi kalau pakai gilingan medium, aromanya lebih keluar dan ampasnya cepat turun, jadi nggak terlalu banyak yang nyangkut di gigi. Setelah kopi diseduh dan proses blooming sekitar 30 detik selesai, aku biasanya nunggu 3–4 menit dulu sebelum diminum. Selain biar suhunya pas di lidah, waktu tunggu ini juga bikin rasa kopi lebih seimbang dan ampas turun ke dasar cangkir. Waktu minum, coba seruput pelan dari pinggir cangkir sambil diratakan ke seluruh lidah, biar kamu bisa bedain mana pahit, manis alami, dan rasa khas biji kopinya. Buat kamu yang masih bingung soal gilingan kopi untuk tubruk: pengalaman aku, gilingan terlalu halus bikin rasa jadi lebih pahit dan ampasnya lama turun. Kalau terlalu kasar, rasanya cenderung hambar. Jadi aku pilih gilingan medium, yang di tengah-tengah. Teksturnya mirip pasir halus, bukan bubuk tepung dan bukan kerikil besar. Dengan gilingan medium ini, aromanya keluar maksimal dan ampasnya juga lebih cepat mengendap. Cara minum kopi tubruk juga berpengaruh ke kenyamanan di perut. Aku biasanya nggak minum kopi tubruk dalam keadaan perut kosong banget. Minimal ada cemilan kecil seperti biskuit atau roti, supaya asam kopi nggak terlalu "nendang". Selain itu, minum air putih setelah ngopi juga bantu banget biar tenggorokan nggak kering. Buat yang suka ngopi sambil kerja atau belajar, aku merasa kopi tubruk itu pas banget jadi "energi pagi". Kafeinnya bikin mata lebih terjaga dan fokus naik, tapi tetap kerasa nyaman kalau takaran 2 sdm per cangkir dan airnya nggak terlalu panas (bukan air mendidih langsung). Kuncinya: tunggu sekitar 2 menit setelah air mendidih, baru disiram ke kopi. Terakhir, jangan takut eksperimen dengan rasio dan cara minum. Ada yang suka ditambah gula sedikit, ada juga yang pure tanpa gula. Aku sendiri kadang minum setengah cangkir dulu pas masih hangat, lalu sisanya diminum saat sudah agak dingin. Rasanya bisa beda, dan itu serunya kopi tubruk. Yang penting, pilih gilingan kopi yang pas dan nikmati pelan-pelan, karena kopi bukan cuma minuman, tapi ritual kecil buat mulai hari dengan semangat membara.

Cari ·
Cara Keramas Kopi Dan Sampo

Posting terkait

Sebuah botol kaca berisi susu oat buatan sendiri diletakkan di atas talenan kayu dengan taburan oat gulung di sekitarnya, di atas kain rajut berwarna krem. Teks 'HOMEMADE OAT MILK' terlihat di bagian atas gambar.
Bahan-bahan untuk membuat susu oat: semangkuk oat gulung, secangkir air dingin, dan daftar bahan opsional seperti garam, ekstrak vanila, serta pemanis seperti sirup maple, kurma, atau madu.
Empat panel menunjukkan proses pembuatan susu oat: memasukkan oat dan air ke blender, proses blender, menyaring oat menggunakan kain saringan, dan hasil susu oat yang disaring.
HOMEMADE OATMILK ANTI GAGAL! CEK RESEP DAN TIPSNYA
Hai hai.. aku mau share resep homemade oatmilk! Karena oat milk itu lumayan pricey why not kita bikin sendiri dirumah. ga seribet dan sesusah yang dibayangin!!! Rasa bisa di adjust sesuai selera!! Aku share basic recipenyayaa, iyaaaa beneran cuma 2 bahan itu. Garam sama vanilla extract itu tambah
diarps

diarps

181 suka

Ternyata Espresso ≠ Americano ≠ Kopi Tubruk ☕
Banyak yang ngira semua kopi hitam itu sama ☕ Padahal espresso, americano, dan kopi tubruk beda jauh dari cara bikin sampai karakter rasanya. Kalau kamu tim mana? 👀 #kopi #espresso #americano #kopitubruk
A.Nahdra

A.Nahdra

77 suka

Resep dessert cokelat anti ribet
Siapa yang nggak bisa nolak aroma cokelat yang harum dan tekstur bolu yang super lembut? 🤎 Resep Bolu Milo Cokelat Moist ini punya rasa cokelat yang lebih kaya berkat tambahan bumbu rahasia yang bikin setiap gigitan makin nagih! 😍 ✅ Lembut & moist ✅ Rasa Milo lebih terasa ✅ Anti seret s
Home Kitchen

Home Kitchen

0 suka

🍪✨ Chocolate Soft Cookies anti gagal
🍪✨ Chocolate Soft Cookies anti gagal, lumer di tengah & renyah tipis di pinggir! Cookies ini cocok banget buat teman ngopi, ide jualan, atau camilan malam yang bikin mood naik 🤎 Teksturnya soft, buttery, dan penuh lelehan cokelat di setiap gigitan. Rahasianya ada di penggunaan brown sugar dan
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

110 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita Jepang berkimono sedang membaca dan menulis di buku Kakeibo, dikelilingi ikon uang, rumah, dan celengan. Teks utama berbunyi "STOP BONCOS! Cuma Modal Buku Rahasia Budgeting Kakeibo ala Wanita Jepang AUTO BIKIN KAYA!".
Teks menjelaskan Kakeibo sebagai seni budgeting manual dan pentingnya menulis tangan untuk refleksi keuangan. Disarankan untuk melakukan perencanaan di awal bulan dan mencatat pengeluaran harian setiap malam.
Teks menjelaskan langkah pertama Kakeibo: menabung dulu sebelum belanja. Disertai contoh sederhana alokasi pendapatan, target tabungan, dan sisa uang untuk pengeluaran, untuk memastikan uang tabungan tidak terpakai.
Wajib tau tips mengatur keuangan ala orang Jepang✅
Hai Lemonade 🍋💦 #JujurAja sering kaget lihat saldo di akhir bulan padahal gajian baru minggu lalu? Tenanggg kamu nggak sendirian kok, aku juga sempat begitu sampai akhirnya nyoba trik kuno yang powerful banget dari Jepang yaitu Kakeibo yang artinya "buku besar keuangan rumah tangga".
Asa 🐝

Asa 🐝

221 suka

Yakin ketagihan setelah tau ini perpaduan yang best 😫 ES LUMUT KOPI ROASTED MILK TEA Bahan-bahan : 3 sdm teh tubruk 4 sdm gula 500 ml air 1 bungkus bubuk jelly kopi 3 sdm gula 400 ml air Es batu secukupnya
Mutiara Hati

Mutiara Hati

2 suka

cara seduh kopi pakai moka pot
banyak cara metode seduh kopi, dari mulai kopi tubruk, pour over (tetes), immersion (rendam), tekanan (espresso) & cold brew. nahh… kalau kalian team seduh kopi pakai metode apa guys ? #kopi #rekomendasikopi
elchan 86

elchan 86

1 suka

Roested Milky Tea
Cuaca gerah saat ini bikin kita pingin minum yg seger2... Klo kopi gula aren udah bosen..ganti dg Roested Milky Tea aja Simple, cara bikin satset anti gagal...hemmmmm nikmat segerrrr 🥰 #roestedmilkytea #tehtarik #tehtarikviral #tehsusu #minumanviral
fitri muffi

fitri muffi

79 suka

Sebuah mangkuk salad berisi selada, stroberi, keju parut, dan dua telur rebus, dengan teks "CLEAN EATING TAPI MASIH GAGAL KURUS? STOP LAKUIN INI!" di atasnya.
Kolase gambar kacang-kacangan, alpukat potong, dan salad, menjelaskan bahwa clean eating tidak sama dengan defisit kalori dan porsi berlebihan dapat menyebabkan surplus kalori.
Nasi putih dan nasi merah dalam penanak nasi, dengan teks yang memperingatkan agar tidak terlalu takut karbohidrat dan pentingnya protein untuk massa otot serta metabolisme.
CLEAN EATING TAPI MASIH GAGAL KURUS!? TRY THIS!🥗
Hey guys! Back with me again, Charmine Natalie 🤍 aku sering lihat orang clean eating banget tapi tetap nggak turun. secara ilmiah, kualitas makanan penting — tapi jumlah tetap menentukan. jangan sampai kamu merasa udah “benar”, tapi hasilnya nggak sesuai harapan. kalau kamu lagi stuck
Charmine🤍

Charmine🤍

13 suka

Fudgi brownies anti gagal
Resep : Kocok hingga larut (harus larut, the key to shiny crush) 2 butir telur 150 gr gula Lelehkan diatas air panas 100gr mentega 200 gr dark chocolate 40ml minyak Campur dan ayak 1sdt kopi 100gr terigu 40gr coklat bubuk 1sdt garam Preheat oven 180 derajat 10 menit Panggang su
Seporsi Hangat

Seporsi Hangat

16 suka

Bangun Segar & Anti Telat? ✨ Rutinitas Malam Ini Wajib Kamu Coba!
Capek banget bangun pagi tapi masih ngantuk dan telat terus? 😴 Yuk, intip rutinitas malam yang bikin kamu besok bangun lebih segar dan siap jalani hari tanpa drama! Dijamin ngefek! #RutinitasMalam #BangunPagi #TipsProduktif #GoodSleep #HidupSehat
CCC

CCC

53 suka

Seorang wanita berhijab dan bermasker memegang wajahnya, dengan tulisan 'iRT TOBAT NGOPi 3x Sehari Dalam 1 Thn Ini Yang Aku Dapat' di depannya. Di meja ada botol air mineral dan segelas es kopi.
Daftar keluhan yang dirasakan akibat kebiasaan minum kopi, termasuk cepat lelah, ngantuk, lapar terus, mood swing, pelupa, jerawat, rambut rontok, sakit gigi, kulit kusam, dan penuaan dini.
Tiga foto menunjukkan rambut rontok di tangan, wajah dengan bekas perawatan gigi, dan wajah dengan jerawat serta warna kulit tidak merata, menggambarkan dampak kesehatan dan penampilan.
YANG SERING MINUM KOPI PLIS TOBAT 🫵🏻
#DiaryHariIni sedih banget kalo liat kaca , insecure dengan segala perubahan dalam diri. Aku banyak scrolling ig tentang keluhan yang aku alami. Ternyata tubuhku kebanyakan / kebanjiran gula nya. Waktu aku ke dokter gigi , dokter nya tanya "kamu sering minum yang manis ya?, hati-hati bukan
aice2636

aice2636

170 suka

Kopi Pakai Es Krim Rasanya Lebih Creamy dan Nagih!
Kalau lagi bingung mau ngopi atau makan dessert, affogato selalu jadi jawaban paling tepat 👀🤎 Buat yang belum pernah coba, affogato adalah kombinasi es krim dan kopi panas yang disiram langsung di atasnya. Kedengarannya simpel banget, tapi hasil akhirnya tuh mewah dan satisfying 😭✨ Versi ini
Cici Homecafe Recipe

Cici Homecafe Recipe

9 suka

Sebuah tangan memegang dompet terbuka berisi uang tunai dan kartu, dengan teks "iRT WAJiB TAU ini 5 alasan kenapa budgeting selalu gagal!" dan emoji sedih serta centang hijau.
Sebuah tangan memegang dompet terbuka berisi uang tunai, dengan teks "1. gapunya tujuan yang jelas" dan penjelasan serta solusi untuk masalah tersebut.
Sebuah tangan memegang dompet terbuka berisi uang tunai, dengan teks "2. Gak catat pengeluaran kecil" dan penjelasan serta solusi untuk masalah tersebut.
5 ALASAN BUDGETING GAGAL ! 💰❌️
hai hai temen @Lemon8_ID Pernah gak sih kamu udah semangat banget nyusun anggaran bulanan, udah catat rapi di buku atau Excel… tapi ujung-ujungnya, uang tetep aja habis entah ke mana? 😩 Tenang, kamu gak sendirian. Banyak banget yang ngalamin hal yang sama, bukan karena malas atau boros,
fathyaasya 🎀

fathyaasya 🎀

23 suka

Resep Kopi Tubruk (kopi hitam) ☕
Kopi tubruk bukan sekadar minuman, tapi juga bagian dari budaya ngopi ala Indonesia yang santai dan bersahabat. Selamat menikmati! ☕ Kopi Ampelgading #Seandainya #ViralTerbaru #kopiampelgading
Dicky Muhammad

Dicky Muhammad

8 suka

Sebuah tangan memegang paspor Indonesia berwarna hijau dengan tulisan 'TIPS Bikin PASPOR LANGSUNG Di-ACC anti GAGAL gak bakal diTOLAK 4 HARI jadi' di atasnya, berlatar belakang kafe.
Tangkapan layar aplikasi M-Paspor di ponsel dengan tulisan 'Jangan lupa download ini dulu!' dan 'UNTUK MEMUDAHKAN KAMU ISI DATADIRI, PEMBAYARAN DAN ATUR WAKTU INTERVIEW'.
Kumpulan pin bendera berbagai negara dengan teks '1. IDENTITAS RESMI DAN SESUAI' dan '2. LENGKAPI SEMUA BERKAS' yang menjelaskan persyaratan dokumen paspor.
Tips bikin PASPOR langsung di-ACC 😍🪪
Siapa disini yang takut bikin paspor karena takut ditolak atau udah pernah apply tapi ditolak ? 😫😵‍💫 Eitsss tenang aja, kalau kalian ikutin tips ini, dijamin AMAN. Pasti langsung jadi 🤩✨ Jangan lupa buat download aplikasi M-Paspor dulu yaa 💝🍋 Ini adalah tips cara bikin paspor untuk pemula atau
🍒

🍒

189 suka

Secangkir kopi tubruk dengan busa di atasnya, menampilkan teks "KOPI TUBRUK = KOPI JUJUR ?" yang menanyakan esensi kopi tubruk.
Kopi hitam dalam cangkir putih dengan busa, menjelaskan bahwa kopi tubruk diseduh tanpa filter, mengeluarkan rasa asli kopi sepenuhnya.
Kopi tubruk dalam cangkir kaca bening di atas meja kayu, menunjukkan kesederhanaan penyeduhan hanya dengan cangkir dan air panas.
KOPI JUJUR
“Pernah denger istilah kopi tubruk = kopi jujur? 🤎☕ Kenapa disebut jujur? Karena cara seduhnya super sederhana dan apa adanya. ✨ Diseduh langsung pakai air panas, tanpa filter atau alat ribet. ✨ Nggak butuh V60, French Press, atau mesin espresso — cukup cangkir & air panas. ✨ Semua karakt
CoffeeAddict

CoffeeAddict

8 suka

Gambar menampilkan enam tips dapur. Ilustrasi menunjukkan cara membuat daging sapi empuk dengan air kelapa, mengurangi keasinan masakan dengan kentang, menghilangkan bau jengkol dengan kopi, melembutkan ayam, melunakkan ceker dengan soda kue, dan membuat nasi harum serta awet dengan daun pandan.
Tips Dapur Bunda😍😍
Tips Dapur yang Jarang Orang Tahu: 1. Daging Sapi Empuk Rebus daging menggunakan air kelapa muda agar hasilnya lebih empuk dan gurih. 2. Masakan Keasinan Tambahkan potongan kentang untuk menyerap kelebihan garam pada masakan. 3. Bau Jengkol Hilang Rebus jengkol dengan 1 sendok makan kop
Safood17

Safood17

18 suka

5 trick rahasia anti malas
Hai teman-teman lemon🍋, balik lagi sama aku! Jujur, dulu aku pikir konsisten itu harus lari kencang tiap hari. Ternyata aku salah besar. 🥺 ​Istiqomah itu bukan soal seberapa besar langkahmu, tapi soal seberapa "nggak berhentinya" kamu. Aku mulai pakai Aturan 2 Menit: ✨ Mau olahrag
Putriesti

Putriesti

8 suka

TIRAMISU MASCARPONE ANTI GAGAL TANPA OVEN
Resepi ni cara saya yer guys.. Resepi asli tidak guna whipping cream.Saya tambah WC sbg agen penambah cream..🤭😅 Bahan A: 5biji telur kuning (Gred B)** 135gm gula kastor** 1SK paste vanilla** Mascarpone GALBANI(sejuk) **Double boil selama 30saat Ketepikan sehingga sejuk. Kemudian baru masukka
Aliya Amyra

Aliya Amyra

70 suka

Gambar ini adalah halaman judul dengan tulisan 'Biji Kopi untuk Setiap Metode Seduh' dan logo 'Coffee ADDICT'. Ini memperkenalkan topik memahami karakter biji kopi untuk hasil seduhan yang konsisten.
Gambar ini menjelaskan metode seduh kopi Tubruk, termasuk karakter rasa kuat, pahit, dan body tebal. Disarankan menggunakan Robusta/Blend Robusta-Arabika dengan roast level Medium-Dark dan instruksi penyeduhan.
Gambar ini menjelaskan metode seduh kopi V60, menonjolkan aroma dan cita rasa khas daerah yang asam, segar, dan kompleks. Disarankan Arabika Single Origin dengan roast level Light-Medium dan instruksi penyeduhan.
Biji Kopi setia metode seduh
Kopi yang sama bisa punya rasa berbeda, cuma karena cara seduhnya ☕ Tubruk buat yang suka kuat & tradisional. V60 buat yang cari rasa clean & kompleks. Vietnam drip pekat, cocok pakai susu kental manis. Espresso jadi dasar hampir semua minuman kopi. Metode beda, karakter beda, pengalam
CoffeeAddict

CoffeeAddict

0 suka

berhasil atau gagal,proses ini akan tetap berjalan
#RamadhanGuide #fypシ゚viral #kopikenangan #TipsLemon8
Dindaaeeee

Dindaaeeee

1 suka

Tiga botol Wardah Glasting Liquid Lip dengan warna berbeda, dihiasi kalung manik-manik. Teks utama "BIBIR CAKEP ANTI GESER!" dan "REVIEW LENGKAP Wardah Glasting Liquid Lip & RAHASIA OMBRE-nya" menyoroti fitur glossy dan transferproof.
Tiga botol Wardah Glasting Liquid Lip dikelilingi kalung manik-manik. Teks menjelaskan keunggulan produk: warna pigmented, tekstur ringan tidak lengket, dan efek kaca yang membuat bibir sehat dan berisi.
Botol Wardah Glasting Liquid Lip shade 01 Caramel Coat berwarna nude cokelat muda dipegang tangan. Gambar detail bagian bawah botol menunjukkan nama shade dan berat produk. Teks menjelaskan shade ini sebagai dasar ombre.
Bibir Cakep Anti Geser! Glossy dan Transferproof ✨
Bibir kering dan pecah-pecah gara-gara lipstik matte? Yuk kenalan sama Glasting Liquid Lip ✨💄 ​Kenalin, Wardah Glasting Liquid Lip. Lip produk yang kasih kamu tampilan bibir berkilau kayak kaca tapi Transferproof. Mau dipake makan siang atau minum kopi cantik, kilau kacanya tetep stay di bibir t
Anggra꒰ᐢ. .ᐢ꒱˚⊹𓈒ׅ۫🐇

Anggra꒰ᐢ. .ᐢ꒱˚⊹𓈒ׅ۫🐇

65 suka

follow me untuk tips bermanfaat lainnya😍✨
@heyitsfadli10 #TipsLemon8 #motivasi #Inspirasi #menjadilebihbaik
heyitsfadli10

heyitsfadli10

1 suka

Gambar infografis tentang Awug, kue tradisional Sunda. Menampilkan Awug berbentuk kerucut dengan taburan gula aren di atas daun pisang dalam wadah bambu, serta informasi mengenai asal, sejarah, bahan, dan alasan pelestarian kuliner ini.
AWUG/DODONGKAL khas Sunda
Bahan-bahan: 500 gram tepung beras 250 gram gula aren, serut halus 300 gram kelapa parut setengah tua 1 sdt garam 150–200 ml air hangat Daun pisang secukupnya untuk alas kukusan Cara Pengolahan: 1. Menyiapkan Tepung Campurkan tepung beras dengan garam. Percikkan air hangat sedikit demi
Amour

Amour

5 suka

Membalas @kopi tubruk99 #buluketek #buluketeklebat
Attindawet97_

Attindawet97_

3 suka

Alhamdulillah, brownies anti gagal
Alhamdulillah, hari ini nenek ...hadiahkan , menu andalan nenek ... brownies istimewa' anti gagal, siapapun yang membuatnya ...akan merasakan senyuman nenek ada disitu 😊😊🤲❤️❤️ 🌸Produk: nutricake brownies 👍Plus point produk #RealitaDewasa #BaruTau #TipsLemon8 #lemon8indonesia #
nenekqu

nenekqu

1 suka

Gambar sampul dengan judul "copy-paste rasio kopi ini!" dan "panduan lengkap buat berbagai alat seduh kopi!" di atas latar belakang peralatan kopi, mengundang pembaca untuk mempelajari rasio kopi.
Menjelaskan rasio kopi sebagai perbandingan berat kopi dan volume air, dengan contoh 1:15. Gambar menunjukkan biji kopi di timbangan dan teko leher angsa, menekankan pentingnya rasio untuk konsistensi rasa.
Menampilkan proses seduh V60/pour over, menjelaskan rasio rekomendasi 1:15-1:18 untuk karakter rasa bersih, asam menonjol, dan aroma jelas, disertai tips takaran kopi dan air.
panduan rasio kopi biar rasa kopimu konsisten!
nyeduh kopi itu seni, tapi hasilnya bisa diukur lewat sains. pakai panduan rasio ini biar hasil seduhanmu nggak pernah gagal lagi: 📊 v60: 1:15 s/d 1:18 (clean & sweet) 📊 french press: 1:12 s/d 1:15 (body & bold) 📊 mokapot: 1:10 (strong & intense) 📊 cold brew: 1:8 (smooth concentra
nurdianarmdnn

nurdianarmdnn

4 suka

TIPS MEMASAK UNTUK PEMULA ANTI GAGAL
#RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #PengalamanKu #bukabersama
yuni sari

yuni sari

3 suka

*Sajak: Sepahit Manis Kopi* ☕
Hidup ini, Nak Kayak segelas kopi tubruk jam 5 pagi Hitam pekat, belum tentu kamu suka Tapi selalu ada yang merindukannya Ada pahitnya Seperti gagal yang datang tanpa permisi Seperti kata "tidak" yang harus kamu telan Panas, nyentak, bikin dahi mengernyit Tapi just
mom_kids

mom_kids

1 suka

Sebuah tangan memegang botol semprotan wangi merah dengan tulisan 'STRAWBERRY FLIRT'. Deskripsi aroma manis, lembut, mewah, stroberi, girly, sedikit vanila krim, selai stroberi, poppy cerah, musk, dan gula-gula kapas.
Sebuah tangan memegang botol semprotan wangi biru dengan tulisan 'IMPERFECT BEAUTY'. Deskripsi aroma segar, cocok untuk harian, feminin, rhubarb manis, bunga putih, dan kasmir yang berkilau.
Sebuah tangan memegang botol semprotan wangi hijau dengan tulisan 'PISTACHIO GLAZE'. Deskripsi aroma krim pistachio, vanila panggang, dan nilam bergula.
BBW harumnya nggak pernah gagal bikin jatuh cinta!
Siap-siap jadi pusat perhatian tiap lewat ya… 😍 • Normalnya Rp 420.000❌ • SALE cuman jadi Rp 170.000✅ Langsung order sekarang ya di IG/Tiktok : @jastipby.ziri #bathandbodywork #bathandbodyworksrecomendation #bbwsale #tipshemat #jastipmurah
jastipby.ziri

jastipby.ziri

3 suka

Tips Diet 16:8 Siapa disini yang sudah berhasil?
Diet 16:8 adalah metode Intermittent Fasting yang cukup populer karena sederhana dan fleksibel. 🕒 Apa itu diet 16:8? Artinya kamu: Puasa 16 jam Makan dalam 8 jam Contoh: Makan: jam 12.00 – 20.00 Puasa: jam 20.00 – 12.00 (besoknya) ⚙️ Cara memulai (step by step) Pilih jam
YestiBoxing

YestiBoxing

326 suka

Tips diet untuk pemula ✨
Stop diet ekstrem ❌ Start kebiasaan sehat ✅ Ini 10 tips simpel yang bisa kamu lakukan dari hari ini! #tipsandtrick #tipsdietpemula #TipsLemon8 #diettips
U U N G 🌸

U U N G 🌸

0 suka

Untuk penggemar kopi tubruk pahit, wajib nyoba single beans Robusta Java Dampit dari Kovre
Dindris69

Dindris69

0 suka

Lihat lainnya